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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- Von: Kathryn Bloom
- Gesprochen von: Luna Lin
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years–no experience required! Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- Gesprochen von: Luna Lin
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.02.2025
- Sprache: Englisch
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