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The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- Von: Laurie J. Cameron
- Gesprochen von: Laurie J. Cameron
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Noted mindfulness expert and international teacher and business leader Laurie J. Cameron reveals how to seamlessly weave mindfulness and compassion practices into your life. Timeless teachings, compelling science, and straightforward exercises designed for busy schedules - from waking up to joy, the morning commute, to back-to-back meetings and evening dinners - reveal how mindfulness practice can help you navigate life's complexity with mastery, clarity, and ease.
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The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- Gesprochen von: Laurie J. Cameron
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2019
- Sprache: Englisch
- Stressmanagement
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