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Geführte Meditationen für Herz, Körper & Geist
- Von: Kathleen Schwabe
- Gesprochen von: Kathleen Schwabe
- Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die geführten Meditationen für Herz, Körper und Geist unterstützen dich dabei, in Kontakt mit dir selbst zu gehen, präsent zu werden und Balance zu finden. Du lernst, Abstand zu deinen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu bekommen und bist dadurch freier, zu wählen, was du fühlen und denken möchtest. Auf körperlicher Ebene führt regelmäßiges Meditieren dazu, dass Stresshormone schneller abgebaut werden, der Blutdruck reguliert wird und dein Verdauungssystem sich entspannt.
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Inhalt sehr gut und angenehm
- Von BONJOUR Am hilfreichsten 20.10.2019
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Geführte Meditationen für Herz, Körper & Geist
- Gesprochen von: Kathleen Schwabe
- Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2019
- Sprache: Deutsch
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