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Not Done Yet
- Strength, Muscle, and Health After 50
- Von: John C Harris
- Gesprochen von: Belle Canto
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
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This isn’t about looking fit. It’s about staying capable. Nobody warned you this was coming. One day you’re fine, and the next you’re standing up from a chair, thinking, " Why is this harder? It’s not just a long week. It’s sarcopenia—the slow, quiet loss of muscle that begins in your thirties, accelerates after fifty, and usually gets noticed only after something goes wrong. The medical system didn’t warn you. The fitness industry didn’t either. This book does. Not Done Yet is a science-based, no-nonsense guide to building strength, muscle, and real physical health after 50.
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Not Done Yet
- Strength, Muscle, and Health After 50
- Gesprochen von: Belle Canto
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.07.2026
- Sprache: Englisch
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