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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Von: Amy Shah MD
- Gesprochen von: Amy Shah MD
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are you’ve asked your doctor for help, only to be told that it’s because of your age, or your workload, or, worse, that it’s just “normal.” If so, you’re not alone. Women of all ages are suffering from an epidemic of fatigue and burnout. But exhaustion doesn’t have to be your new normal.
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Gesprochen von: Amy Shah MD
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2021
- Sprache: Englisch
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave - and What to Do About It
- Von: Amy Shah MD
- Gesprochen von: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting.
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave - and What to Do About It
- Gesprochen von: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2023
- Sprache: Englisch
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