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Entdecke die Kunst, das Leben mit Humor und Liebe zu leben! Mein Hörbuch lädt dich ein, deine Perspektive zu ändern und die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Sonja Hackner erzählt Dir als Sprecherin ihres eigenen Buches ihre persönlichen Erfahrungen und Gedanken, um dir zu helfen, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu verändern. Sie zeigt dir, wie du dein Ego überwinden kannst, um authentischer und glücklicher zu leben.

Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Sonja, ich bin Ernährungsberaterin im Fachgebiet Mikrobiom und Psychologische Beraterin. In meinem Podcast "Der 5-Minuten-Reminder" tauchen wir ein, in die faszinierende Welt der Darmgesundheit und der menschlichen Psyche. In ca. 5 Minuten pro Episode teile ich mit dir interessante Informationen und praktische Tipps, wie du deine Ernährung antientzündlich gestalten kannst. Von einfachen Rezepten bis hin zu cleveren Alltagstricks – ich zeige dir, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützt. Jede Episode ist ein kleiner Schritt in ...