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The Cortisol Connection
- Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health and What You Can Do About It
- Von: Shawn Talbott
- Gesprochen von: Todd Belcher
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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So—how can you really lower your stress levels, lose weight, keep it off and protect your health?
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The Cortisol Connection
- Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health and What You Can Do About It
- Gesprochen von: Todd Belcher
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2025
- Sprache: Englisch
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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- Von: Shawn Talbott
- Gesprochen von: Ben Neumayer
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Mental wellness issues are at an all-time high, and most quick-fixes fail to provide a long-term solution. While billions of dollars are spent annually on feel-better products, most exclusively target the brain and come with a slew of damaging side effects. Mental Fitness outlines the groundbreaking research on the gut-brain-heart axis to improve mood, thinking, and energy through nutrition, mindset, and movements.
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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- Gesprochen von: Ben Neumayer
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2023
- Sprache: Englisch
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