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Tai Chi for Seniors over 60
- Your Complete, Easy 2-Week Home Program to Safely Relieve Joint Pain, Restore Balance, Build Strength, and Boost Your Energy in Just 10 Minutes a Day
- Von: Rachel Bellmore
- Gesprochen von: Kristen Briggs
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Are stiff joints, daily pain, or fear of falling making everyday movement feel harder than it used to? Maybe getting out of a chair feels more difficult. Maybe your first steps in the morning feel stiff and slow. Maybe you feel unsteady when turning, walking across the room, or standing too long.
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Tai Chi for Seniors over 60
- Your Complete, Easy 2-Week Home Program to Safely Relieve Joint Pain, Restore Balance, Build Strength, and Boost Your Energy in Just 10 Minutes a Day
- Gesprochen von: Kristen Briggs
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2026
- Sprache: Englisch
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