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Kognitive Verhaltenstherapie: Praktische Methoden, um negative Gedanken und alltägliche Verhaltensweisen zu verändern
- Von: Nele Weigel
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
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Stoppe zermürbende Gedankenspiralen und verändere belastende Verhaltensmuster mit gezielten psychologischen Strategien. Wenn der Stress des Alltags dich überwältigt und alte Gewohnheiten dich festhalten, bietet dieser motivierende Ratgeber einen klaren Ausweg. Erlebe, wie du durch bewusste...
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Kognitive Verhaltenstherapie: Praktische Methoden, um negative Gedanken und alltägliche Verhaltensweisen zu verändern
- Gesprochen von: Virtual Voice
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2026
- Sprache: Deutsch
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