Ergebnis von "Mindfulness" in Alle Kategorien
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Coming Into Focus: Conversations on aging mindfully, not playing small, and owning who we are.
- Von: Helen Tansey: Aging & Mindfulness Guide
- Originalaufnahme
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Coming Into Focus is a podcast about aging mindfully, no longer playing small, and owning who we are at every stage of life.Hosted by Helen, the show creates space for real, thoughtful conversations that challenge outdated narratives around aging. These are not performative interviews or surface-level inspiration, but honest dialogues about growth, identity, resilience, and the courage it takes to live fully as we move through midlife and beyond.Each episode invites listeners to slow down, reflect, and question the stories they’ve been told, about aging, worth, visibility, and possibility. ...
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Kids Bedtime Stories: Book 1
- Mindfulness Meditation Stories to Help Children Fall Asleep Peacefully
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: San Le
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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We live in a digital era where children spend hours watching TV, playing video games, or watching YouTube videos. Screen time can prevent your kids from falling asleep and relaxing. That is exactly why it is important to invest in your child’s peace of mind and calmness. Unlike other regular bedtime audiobooks for kids, this mindfulness meditation audiobook was professionally designed and narrated by mindfulness experts to promote inner calmness, positive thoughts, and enlightening dreams.
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Kids Bedtime Stories: Book 1
- Mindfulness Meditation Stories to Help Children Fall Asleep Peacefully
- Gesprochen von: San Le
- Serie: Kids Bedtime Stories, Titel 1
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2019
- Sprache: Englisch
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir [Guided Bedtime Meditation]
- Hipnosis Para Sueño Profundo Con Duración De una Hora, Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir... Guiada en Español) [Hypnosis for Deep Sleep Lasting One Hour, with Music to Relieve Daily Stress, Relax, Reduce... Guided in Spanish)]
- Von: Mindfulness Training
- Gesprochen von: Juliana Vélez
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Aprender a calmar su mente, relajarse, encontrar alivio del estrés, y caer en un sueño profundo no tiene que ser difícil. Con esta hipnosis para lograr un sueño profundo, con una hora de duración y una suave música relajante de fondo, quedarse dormido rápidamente es tan fácil como presionar el botón de play. Se le guiará de principio a fin a lo largo de este audiolibro.
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir [Guided Bedtime Meditation]
- Hipnosis Para Sueño Profundo Con Duración De una Hora, Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir... Guiada en Español) [Hypnosis for Deep Sleep Lasting One Hour, with Music to Relieve Daily Stress, Relax, Reduce... Guided in Spanish)]
- Gesprochen von: Juliana Vélez
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2024
- Sprache: Spanisch
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Yoga Nidra for Sleep
- Guided Meditation for Deep, Transcendental Sleep
- Von: Mindfulness Habits Team
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 3 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Do you want to access the deepest states of relaxation? Yoga nidra, otherwise known as “sleep of the yogis”, is an accessible meditation practice that cultivates well-being on multiple levels. This simple practice of guided, deep relaxation promotes deep rest. The technique incorporates a detailed body scan with awareness placed on the breath and the sensation of relaxation, part by part.
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Schlaf fördernd
- Von Martina Bauer Am hilfreichsten 15.01.2021
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Yoga Nidra for Sleep
- Guided Meditation for Deep, Transcendental Sleep
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 3 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.08.2020
- Sprache: Englisch
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Kundalini Meditation: 2 in 1
- Increase Energy, Balance Chakras, and Heal Your Body Through Guided Kundalini Practices for Higher Consciousness, a Stronger: Spirituality and Relaxation, Book 3
- Von: Mindfulness Mastery
- Gesprochen von: Eric Lacord
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Guide yourself through the Kundalini meditation awakening for spiritual growth, third-eye awakening, aligning and strengthening your chakras, relaxing your inner peace, and much, much more.
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Kundalini Meditation: 2 in 1
- Increase Energy, Balance Chakras, and Heal Your Body Through Guided Kundalini Practices for Higher Consciousness, a Stronger: Spirituality and Relaxation, Book 3
- Gesprochen von: Eric Lacord
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2019
- Sprache: Englisch
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The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- Von: Chloe Brotheridge, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, und andere
- Gesprochen von: Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, und andere
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Brought to you by Penguin. Survive and thrive in uncertain times by listening to the insights and inspirational ideas of world-leading experts on staying calm, focused and in control, brought to you by Penguin. Too much time on your hands? Too busy to think? Too tired to do anything? Too anxious?...
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The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- Gesprochen von: Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Chloe Brotheridge, Helen Tupper, Sarah Ellis, The Mindfulness Project, Rukmini Iyer, Amir Khan, Oliver Burkeman
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2020
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra Sleep Meditation
- Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing Sleep, and Quieting the Mind
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Gretchen Conlon
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Originalaufnahme
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Would you like to experience deep, healing states of relaxation - even if "quieting the mind" is something you normally struggle with? Yoga Nidra meditation trains your brain to enter a state of deep relaxation that occurs between waking and sleeping. It welcomes consciousness into the moments when you are drifting off to sleep. There are countless emotional and physical health benefits of learning to cultivate this state effectively.
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Yoga Nidra Sleep Meditation
- Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing Sleep, and Quieting the Mind
- Gesprochen von: Gretchen Conlon
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2019
- Sprache: Englisch
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Third Eye Awakening: High Frequency Meditation to Open Your Third Eye, Activate Your Pineal Gland, Balance Chakras, Heal Spiritual Energy, & Release Fear
- Von: Mindfulness Training
- Gesprochen von: Mindfulness Training
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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This high frequency third eye awakening hypnosis will help you unlock your psychic power! For millenia, mystics and spiritual gurus have known that opening the third eye is the key to unlock our spiritual intuition and psychic abilities. The only problem is, for most of human history, the secret knowledge and highly guarded meditation techniques of these mystics was hidden from the masses. In the past 20 years, thanks to the internet, we have seen this information being released at an unprecedented pace!
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Third Eye Awakening: High Frequency Meditation to Open Your Third Eye, Activate Your Pineal Gland, Balance Chakras, Heal Spiritual Energy, & Release Fear
- Gesprochen von: Mindfulness Training
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2019
- Sprache: Englisch
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Deep Sleep Bedtime Stories for Kids: Develop Coping Skills & Resilience
- A Relaxing Mindfulness Meditation Story to Help Children Fall Asleep Fast & Calm Down While Learning Valuable Life Lessons (Bedtime Stories for Children, Book 4)
- Von: Mindfulness Training
- Gesprochen von: Belle Megalis
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Originalaufnahme
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Help your children fall into a deep sleep and feel the benefits of mindfulness meditation. With relaxing music, the soothing voice of the narrator, and fun bedtime story visualizations, this mindfulness meditation will help children relax, stimulate their imagination, and learn valuable life lessons about handling stress and worry.
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Deep Sleep Bedtime Stories for Kids: Develop Coping Skills & Resilience
- A Relaxing Mindfulness Meditation Story to Help Children Fall Asleep Fast & Calm Down While Learning Valuable Life Lessons (Bedtime Stories for Children, Book 4)
- Gesprochen von: Belle Megalis
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2020
- Sprache: Englisch
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Kundalini Meditation
- Guided Meditations for Chakra Awakening, Inner Healing, and Limitless Energy. Discover the Power of the Mind.
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Gretchen Conlon
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Originalaufnahme
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Want to learn how to harness the power of your root chakra to experience bliss, balance, and abundant energy? These three guided Kundalini meditations were professionally written to introduce you to Kundalini awakening - an ancient practice whose principles we have adapted to modern times. People who practice Kundalini meditation regularly report stronger feelings of connection with those around them, an increased resilience to negative energy, and deep states of relaxation.
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Kundalini Meditation
- Guided Meditations for Chakra Awakening, Inner Healing, and Limitless Energy. Discover the Power of the Mind.
- Gesprochen von: Gretchen Conlon
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2019
- Sprache: Englisch
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Sleep Meditation: Meditation for Sleep, Anxiety, and Stress Relief
- Guided Mindfulness Meditation to Fall Asleep Fast and Wake Up Happy. Smarter, Deep Sleep.
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Marisa Imon
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Originalaufnahme
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Want to fall asleep fast, experience deep sleep, and wake up energized? Studies continue to show that deep REM sleep is vital to reducing stress and anxiety, boosting immune system, increasing mental clarity, maintaining weight loss, and even extending lifespan by preventing the onset of disease. In the short term, quality sleep will help you feel incredible. In the long term, it could save your life.
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Sleep Meditation: Meditation for Sleep, Anxiety, and Stress Relief
- Guided Mindfulness Meditation to Fall Asleep Fast and Wake Up Happy. Smarter, Deep Sleep.
- Gesprochen von: Marisa Imon
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2019
- Sprache: Englisch
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The Oxford Mindfulness Podcast
- Von: Oxford Mindfulness
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Oxford Mindfulness is internationally recognised for mindfulness teaching and training. Whilst some of our podcasts are designed for those with an established mindfulness practice, there are others that are suitable for the general public, meaning you do not need prior experience to listen.
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Guided Meditations for Deep Sleep, Relaxation and Stress Relief
- Get a Full Night's Rest with Self-Hypnosis Relax Your Mind and Body During Difficult Times and Sleep Smarter
- Von: Mindfulness Meditation Lifestyle
- Gesprochen von: Caitlin Cavannaugh
- Spieldauer: 2 Std. und 27 Min.
- Originalaufnahme
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Guided Meditation for Sleep, Relaxation, and Stress Relief can help you in numerous ways. By going through this practice, you will learn how you can get a full night’s rest by relaxing your mind and body during difficult times. Sleep meditation allows you to relax your body and slow down your thoughts so you can get to sleep quicker and easier.
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Guided Meditations for Deep Sleep, Relaxation and Stress Relief
- Get a Full Night's Rest with Self-Hypnosis Relax Your Mind and Body During Difficult Times and Sleep Smarter
- Gesprochen von: Caitlin Cavannaugh
- Spieldauer: 2 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2019
- Sprache: Englisch
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Hypnosis for Anxiety and Depression
- Quiet the Mind, Beat Stress, and Rewire the Brain for Happiness with Guided Hypnotherapy Meditation
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Originalaufnahme
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Tired of anxiety and stress running your life? Ever find yourself overthinking a situation so much that it begins to negatively impact your mood and energy? Anxiety, depression, and stress can suck the joy out of living and cause long term health problems if left alone. The amygdala is your brain’s “fight or flight” fear center. It is responsible for triggering anxiety and chronic stress. Recent studies in neuroplasticity have revealed that meditation practice can actually cause the amygdala to shrink. Literally rewiring your brain for relaxation.
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Hypnosis for Anxiety and Depression
- Quiet the Mind, Beat Stress, and Rewire the Brain for Happiness with Guided Hypnotherapy Meditation
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2019
- Sprache: Englisch
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Breathe with ANANDA-Meditation für Schwangere
- Von: ANANDA Mindfulness
- Originalaufnahme
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Achtsamkeit und Meditation helfen Dir dabei, dein Herz weiter zu öffnen und die Bindung zu deinem Baby hier und jetzt zu stärken.Mehr Infos findest du auf meine Website: https://www.anandavienna.at/Instagram: @anandamindfulness
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Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle
- Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents
- Von: Mindfulness Habits Team
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Do you want to access the deepest states of relaxation? Are you looking for a resource that will enable you and your child to sleep better at night? Yoga nidra, or the “sleep of the yogis” is an accessible meditation practice that cultivates well-being on multiple levels. This simple practice of guided, deep relaxation promotes authentic rest.
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Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle
- Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.08.2020
- Sprache: Englisch
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Kundalini and Yoga Nidra Meditation 2 in 1 Bundle
- A Collection of Guided Meditations for Chakra Awakening, Deep Sleep, and Limitless Energy
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Gretchen Conlon
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Want to discover how to unlock the power of your mind to dramatically improve your life through meditation? Whether you are looking for lowered stress/anxiety, better sleep, increased energy/focus, or a resilient sense of peace, the professionally produced meditations in this collection are for you. Every meditation in this bundle was written and recorded to deliver all the benefits of time-tested, ancient practices to your modern life. Experience Kundalini and Yoga Nidra practices in the comfort of your home.
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Kundalini and Yoga Nidra Meditation 2 in 1 Bundle
- A Collection of Guided Meditations for Chakra Awakening, Deep Sleep, and Limitless Energy
- Gesprochen von: Gretchen Conlon
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2019
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation: Throat Chakra Healing
- Sleep Meditation for Healing and Clearing Your Throat Chakra to Become More Confident, Live Authentically, Handle Confrontation, & Improve Your Love Life (Chakra Healing Meditation Series, Book 3)
- Von: Mindfulness Training
- Gesprochen von: Belle Megalis
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
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The Throat Chakra is a powerful energy point, connected to the space and “ether” in the universe. Those who unlock this incredible Chakra find themselves imbued with a new sense of confidence and independence, allowing them to authentically live the life they want and stop relying on others. Now, join the narrator as he takes you on a guided journey to unlock and heal your Throat Chakra, using relaxing music and binaural beats to delve into your subconscious and drastically boost your wellbeing.
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Guided Meditation: Throat Chakra Healing
- Sleep Meditation for Healing and Clearing Your Throat Chakra to Become More Confident, Live Authentically, Handle Confrontation, & Improve Your Love Life (Chakra Healing Meditation Series, Book 3)
- Gesprochen von: Belle Megalis
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2024
- Sprache: Englisch
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Chakra Meditation: Heart Chakra Healing
- Guided Meditation for Healing and Clearing Your Heart Chakra to Increase Acceptance, Empathy, Self-Love, Inner Peace, Compassion, & Emotional Intelligence (Chakra Healing Meditation Series, Book 4)
- Von: Mindfulness Training
- Gesprochen von: Belle Megalis
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
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In this powerful guided meditation session, you’ll delve deep into your heart chakra - the chakra associated with love, compassion, and connections to those around us. With the soothing voice of the narrator, you’ll be able to unlock, channel, and balance this essential chakra to boost your ability to connect with others.
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Chakra Meditation: Heart Chakra Healing
- Guided Meditation for Healing and Clearing Your Heart Chakra to Increase Acceptance, Empathy, Self-Love, Inner Peace, Compassion, & Emotional Intelligence (Chakra Healing Meditation Series, Book 4)
- Gesprochen von: Belle Megalis
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2020
- Sprache: Englisch
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Kids Bedtime Stories: Book 2
- Mindfulness Meditation Stories to Help Children Fall Asleep Peacefully
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: San Le
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
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This bedtime audiobook for kids features three meditation tracks that are specially designed to alleviate anxiety, promote calmness, and help your child slowly drift off into dreamland. Help your child fall asleep faster! We know that if your child is awake, you are awake, too. That is exactly why we have developed these carefully designed and brilliantly narrated meditation tracks that will help both you and your child enjoy a full night’s sleep.
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Kids Bedtime Stories: Book 2
- Mindfulness Meditation Stories to Help Children Fall Asleep Peacefully
- Gesprochen von: San Le
- Serie: Kids Bedtime Stories, Titel 2
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2019
- Sprache: Englisch
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