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Insomnia Solutions
- A New Approach to Achieving Restful Sleep Through Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Diet and Nutrition, and Prayers for Peace
- Von: Danielle Pataky
- Gesprochen von: De Anna Kaye
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
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It is the ultimate guide for individuals suffering from insomnia, as it combines a holistic mind-body-soul approach that blends cognitive behavioral therapy (CBT), diet, nutrition, and prayers for peaceful and rejuvenating sleep. It offers practical solutions and actionable steps to address underlying stressors and issues that contribute to sleepless nights. It includes helpful tips on improving sleep hygiene, relaxation techniques, dietary changes, and even spiritual practices.
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Insomnia Solutions
- A New Approach to Achieving Restful Sleep Through Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Diet and Nutrition, and Prayers for Peace
- Gesprochen von: De Anna Kaye
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2023
- Sprache: Englisch
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