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El club de los ansiosos
- Sanar la ansiedad desde la autocompasión
- Von: Alma Lozano
- Gesprochen von: Alma Lozano
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
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Olvídate de la idea de que debes vencer a la ansiedad. No estás en guerra contigo; puedes reconocer tu ansiedad y aprender una nueva manera de vivir con ella y no contra ella. El club de los ansiosos es un espacio seguro para recordar que no estás solo.
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El club de los ansiosos
- Sanar la ansiedad desde la autocompasión
- Gesprochen von: Alma Lozano
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2026
- Sprache: Spanisch
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Por amor a mi [For Love of Me]
- Elígete a diario y mejora tu salud mental [Choose Yourself Daily and Improve Your Mental Health]
- Von: Alma Lozano
- Gesprochen von: Alma Lozano
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Abrazar nuestra individualidad y compartirla con otras personas es el resultado de decidir cada día lo mejor para nosotros, incluso si no siempre es sencillo. Este libro te acompañará en un viaje de introspección y te dará las herramientas para romper nociones falsas que has aceptado sobre el cariño, identificar tus necesidades para comunicarlas, y marcar límites que mejoren nuestra relación con la mente y con otras personas.
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Por amor a mi [For Love of Me]
- Elígete a diario y mejora tu salud mental [Choose Yourself Daily and Improve Your Mental Health]
- Gesprochen von: Alma Lozano
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2023
- Sprache: Spanisch
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