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Los niños pequeños viven en un ambiente lleno de información, y todavía tienen que dominar sus emociones y resistir el estrés. Se ha demostrado que la relajación y las técnicas simples de meditación les ayudan a manejar la presión, aumentar la concentración y el enfoque. Estos simples y amigables ejercicios les ayudarán a descubrir la meditación, la auto-calma y la conciencia para una mayor paz mental.

Marco Aurelio fue un emperador romano, el último de los cinco buenos emperadores, y uno de los más importantes filósofos estoicos, junto con el esclavo Epicteto. Marco Aurelio escribió las Meditaciones mientras estaba en una campaña militar; era una serie de notas escritas para nadie más que para sí mismo en su búsqueda de superación. El estoicismo es la actitud que permite liberarse del sufrimiento innecesario que surge de la ansiedad por acontecimientos que están fuera de nuestro control; por lo tanto, puede ser de gran importancia en la vida de uno.

Aquí hay una cuidadosa selección de las citas más inspiradoras, para profundizar tu comprensión de la vida, aumentar tu sabiduría y ayudarte a tomar las decisiones correctas en tu propio camino. Obtendrás perspicacia y conocimiento con la ayuda de la sabiduría oriental y la creatividad occidental, y expandirás tu mente descubriendo varios autores entre los más influyentes de las diferentes culturas del mundo. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará el placer y la serenidad que obtiene al pasear por un bosque tranquilo. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puedes obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas.

¿Le gusta descubrir a los autores a través de sus propias palabras, y llegar al núcleo de sus ideas de la manera más eficiente? Aquí hay una selección de citas de grandes figuras de la paz: Martin Luther King, Gandhi, Buda, Dalai Lama y la Madre Teresa. Aumente su conocimiento de nuestra cultura y deléitese con estos pensamientos esenciales de grandes figuras de nuestro tiempo y antes. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

La sabiduría es una cualidad muy necesaria en estos días. Hemos seleccionado para ustedes 500 de los dichos más sabios jamás pronunciados, por Buda, Gandhi, Marco Aurelio, Martin Luther King y la Madre Teresa de Calcuta. Se han tomado de varios antecedentes culturales para demostrar que la sabiduría trasciende las fronteras. Déjese llevar con ellos a un viaje alrededor del mundo, a través de culturas y continentes: encontrará aquí profundas citas del pasado, eficientes de Asia, poéticos dichos sabios de sabios occidentales y numerosos ejemplos de la Sabiduría Mundial.

Pierre Corneille es un dramaturgo y poeta francés del siglo XVII. Procedente de una familia de la burguesía del vestido, Pierre Corneille, después de estudiar derecho, trabajó como abogado en Rouen mientras se dedicaba a la literatura, como muchos licenciados en derecho de su tiempo. Escribió primero comedias como Mélite, La Place royale, L'Illusion comique, y tragi-comedias como Clitandre, Le Cid, que fue un triunfo.

Una suave meditación guiada para lograr la relajación mientras se integran mensajes positivos para ayudar a reconciliarse con su imagen y volver a amar su cuerpo. Se ha demostrado que este tipo de técnica de meditación tiene profundos efectos en la autoestima y la imagen corporal, que son fundamentales para la comodidad de la vida cotidiana.

La creatividad es una fuerza aparentemente misteriosa, que anhelamos comprender y desarrollar. Hemos seleccionado para ustedes 100 citas de los más grandes pensadores, artistas y creadores, para que obtengan fuerza e inspiración en su propia vida. Aliméntate con la experiencia y la reflexión de los más grandes autores: Nietzsche, Flaubert, Hemingway, Henry David Thoreau, Picasso, Banksy y tantos otros. Cada uno de ellos te dará que pensar, potenciando tus poderes creativos y proporcionándote una nueva comprensión del acto de la creación desde un punto de vista artístico y filosófico.

Esta serie de ejercicios le enseñará lo básico de la visualización, que ha demostrado ser una técnica de meditación muy efectiva, con múltiples beneficios como un mayor control sobre el comportamiento y las elecciones, la reducción de los síntomas de la depresión, el aumento del pensamiento positivo y la mejora de la salud en general. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados de la meditación.

Aquí hay una cuidadosa selección de las citas más inspiradoras, para impulsar su espíritu emprendedor, liderazgo y creatividad con la ayuda de la sabiduría oriental y la filosofía occidental, y expandir su mente descubriendo varios autores entre los más influyentes de las diferentes culturas del mundo. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

Familiarícese con las figuras esenciales de la filosofía idealista, desde Platón a Arthur Schopenhauer y a Immanuel Kant. Su trabajo ha dado forma a la totalidad de la filosofía occidental; profundice en sus obras y pensamientos con una selección de las citas esenciales que introducen sus principales ideas y delinean la estructura de su trabajo con claridad.

George Bernard Shaw es un crítico musical irlandés, dramaturgo, ensayista, dramaturgo y guionista. Acerbo y provocador, pacifista y anticonformista, fue galardonado con el Premio Nobel de Literatura en 1925. Estas 100 citas pretenden dar acceso a su obra monumental a través de una selección de sus pensamientos más impactantes, en un formato accesible para todos. Una cita es más que un extracto de un discurso, puede ser un golpe de la mente, un resumen de un pensamiento complejo, una máxima, una apertura a una reflexión más profunda.

Hemos seleccionado para ustedes 100 grandes citas sobre la paz. El rango de autores de esas 100 citas sobre la paz es muy amplio: desde Martin Luther King Jr. a la Madre Teresa, desde Mahatma Gandhi, por supuesto, a Aristóteles, Confucio, Albert Einstein, John Lennon, desde el Dalai Lama XIV a Pablo Picasso o George Washington. Una gran cita es muy similar a un gran pensamiento y un pequeño poema. Puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en unas pocas palabras. El lector de una gran cita está obligado a pensar en lo que acaba de escuchar. Tiene que pensar en esas palabras y en lo que significan.

Una visualización suave para facilitarle la tarea de calmar su mente y su cuerpo. Este audiolibro le guiará a través de un paseo tranquilo y agradable, para que pueda lograr la relajación y la claridad de la mente con facilidad y de forma perfectamente controlada. Los beneficios de este ejercicio aumentan con la regularidad de la práctica.

Sir Winston Churchill fue un estadista, orador y autor británico que como primer ministro movilizó al pueblo británico durante la Segunda Guerra Mundial y llevó a Gran Bretaña a una victoria aliada. El espíritu "bulldog" de Churchill parecía resumir el estado de ánimo del pueblo británico incluso en los malos tiempos, como Dunkerque, y las inspiradoras victorias, como la Batalla de Bretaña. Su mente era brillante, llena de ingenio e inteligencia; su brillantez oratoria y su admirable estilo le llevaron a ganar el Premio Nobel de Literatura en 1953.

¿Qué es la verdad? ¿Cómo puede uno ser fiel a sí mismo sin saber lo que significa? ¿Cómo puede uno estar seguro de decir la verdad cuando la realidad es tan difícil de alcanzar? Muchos filósofos han luchado para definir la verdad, cada uno de ellos con ideas enriquecedoras que arrojan luz sobre el concepto desde tantos ángulos diferentes. Hemos seleccionado para ustedes 100 de las más profundas, reveladoras y fascinantes citas sobre la verdad; estas ocurrencias, observaciones y perlas de sabiduría les proporcionarán inspiración, alimento para el pensamiento y diferentes maneras de relacionarse con este concepto esencial.

Hemos seleccionado para usted 100 grandes citas para desarrollar su liderazgo. El liderazgo es una habilidad práctica, relativa a la capacidad de un individuo u organización para "liderar" o guiar a otros individuos, equipos u organizaciones enteras. Tener un gran sentido de liderazgo puede inspirar a grandes hombres y mujeres en sus acciones, en sus pensamientos, en sus vidas y en las vidas de muchas personas a su alrededor. El liderazgo también se define como un proceso de influencia social en el que una persona puede conseguir la ayuda y el apoyo de otros en la realización de una tarea común.

Karl Marx, pensador revolucionario en el verdadero sentido de la palabra. Su trabajo marcó la historia e influyó considerablemente en el siglo XX a través del comunismo. Su pensamiento sigue estando en el corazón de las luchas ideológicas contemporáneas. Como filósofo, dio una doctrina al proletariado y estableció la lucha de clases como un sistema; como economista, analizó los capitales y las mercancías; como político, fundó la Internacional. Estas 100 citas le familiarizarán con su trabajo, su doctrina y su estilo agudo.

Hemos seleccionado para ustedes 100 grandes citas sobre el sexo. Es un cliché porque es verdad: Los hombres piensan mucho en el sexo, cada siete segundos, según algunos estudios. Explorar nuestra propia zona caliente imaginativa nos mantiene conectados a nuestro yo sexual, incluso cuando nuestra vida sexual real es muy normal. El sexo es un tema fascinante, tanto para hombres como para mujeres: hablamos de él, pensamos en el sexo, lo imaginamos, soñamos con él, nos encanta divertirnos con él, reírnos de él, etc. Y por supuesto, el sexo con alguien que amamos es uno de los momentos más importantes de la vida humana.