Zeigt Titel in Sport & Freizeit

Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? Möchten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bezüglich des Muskelaufbaus, der richtigen Ernährung sowie Regeneration? Benötigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige für Sie!

Das neue Abenteuer des "deutschen Forrest Gump". Bei 45 Grad durch die Mojave-Wüste. Über fast 4000 Meter hohe Gebirgspässe in den Rocky Mountains. Mitten durch die Häuserschluchten von Millionenmetropolen. Und hunderte Kilometer entlang endloser Maisfelder in Nebraska. Dieser Herausforderung stellt sich Extremsportler Jonas Deichmann.

Bloomsbury presents Tadej Pogacar: Unstoppable by Andy McGrath read by Elliot Chapman 'Covers Pogi’s meteoric rise, his victories and rivalries, while revealing more about the character behind the sporting domination' CYCLIST 'Excellent' DAVID WALSH, TWO-TIME WILLIAM HILL SPORTS BOOK OF THE...

Bruce Lee ist vor allem als Kampfkünstler bekannt, doch er war auch ein tiefgründiger Denker. In seinen nun zum ersten Mal auf Deutsch veröffentlichten privaten Notizbüchern teilt er mit uns seine persönlichen Gedanken zu allen wichtigen Themen aus den Bereichen Psychologie und Philosophie. Besonders spannend ist seine Auffassung von den geistigen Prinzipien, die gute Kampf- und Lebenskünstler*innen ausmachen. Empty Your Mind ist ein Jubiläumsband zum 50. Todestag des Meisters am 20. Juli 2023, auf den all seine Fans und Praktizierenden der Kampfkünste nicht verzichten können.

Zwischen Surfbrett und Schlagzeile Vor zwölf Jahren war Leo Silva Surfweltmeister – bis Skandale und Exzesse alles zerstörten. Heute lebt er zurückgezogen in einem portugiesischen Küstendorf. Doch eine Einladung zum legendären Rip-Curl-Pro-Wettbewerb bringt ihn überraschend zurück ins Rampenlicht – und sorgt für Wirbel in der Szene. Für die Londoner Sportjournalistin Iris Gray ist Leo die perfekte Titelstory. Doch ihre Reportage steht unter Druck, denn der Surfer ist nicht nur berüchtigt, sondern auch der Sohn der mächtigen TV-Persönlichkeit und Magazininhaberin Michelle Martin – Iris' Chefin.

José Salvador Alvarenga führt ein hartes Leben: In der Hoffnung auf den großen Fang fährt er regelmäßig von seinem Wohnort Costa Azul in Mexiko mit seinem Boot 200 Kilometer auf den Pazifik hinaus. Dort fühlt er sich frei und ist in seinem Element. Doch als der Fischer mit seinem Begleiter von einem gewaltigen Sturm überrascht wird, muss er hilflos mit ansehen, wie sie in eine unbekannte Welt abtreiben. Mit schwindenden Trinkwasser- und Nahrungsmittelvorräten, ohne Funkgerät und GPS und mit kaputtem Motor driften sie durch die unendliche Weite des Ozeans.

Reiten ist kein Sport. Reiten ist Kultur. Reiten ist die Verschmelzung mit einem Wesen, das so viel größer und stärker ist als wir. Seit über 6000 Jahren ist das Pferd an unserer Seite. Wenn wir uns ihm anvertrauen, zeigt es uns den Weg zu dem Ort, wo Schönheit und Frieden wohnen. Die Reise dorthin kann lang und beschwerlich sein. Wichtig aber ist es, diesen Weg zu gehen. Wir sollten auf dieser Reise niemals nach einfachen Lösungen suchen. Reiten ist Lebensschule. Sie formt nicht nur das Pferd, sondern auch uns.

Karpfen Verstehen Und Erfolgreich Angeln ist dein umfassender Praxisguide für modernes Karpfenangeln. Von Biologie und Verhalten über Ausrüstung, Köder und Taktik bis hin zu ethischem Angeln und Bonuswissen – dieses Buch vereint fundiertes Fachwissen, praktische Tipps und strategische Tiefe in einem einzigartigen Nachschlagewerk. Du liebst das Karpfenangeln? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!

The New York Times bestseller Eat and Run is ""the inspiring story of an inspired man. Scott Jurek's phenomenal success as an ultra-marathoner demonstrates that meat and other animal foods are not necessary for optimum health, strength, and endurance.""—Andrew Weil, #1 New York Times...

Sportbootführerschein See: Mit umfassender, systematischer und unkomplizierter Vorbereitung spielend leicht auf die Sportbootführerschein-Prüfung vorbereiten. Eine frische Brise im Gesicht, getrocknete Salzwasser-Spritzer auf der Haut und rundum nichts als die endlose Weite des Meeres: So stellen sich viele Menschen die perfekte Freiheit vor und das gibt es – genau, auf einem Boot im Meer.

Nach jahrelangem Training hat sich die mehrfache Weltrekordhalterin Nathalie Pohl ihren großen Traum erfüllt und als erste Deutsche alle sieben Meerengen durchquert. Bis zu 15 Stunden am Stück kämpft sie sich durch Marathonstrecken im Meer – gegen starke Strömungen und hohe Wellen, in Hai-Gewässern, nachts in völliger Dunkelheit.

Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength.  

Noah Downsby has always had one goal: play professional hockey. Now that he’s finally made it, he’s determined to prove himself. And if he’s going to have the best rookie season in NHL history, he needs zero distractions. But Noah didn’t plan for Allegra—Ally—Callahan moving in with him. With her sassy smile, smart mouth, and bad habit of ‘borrowing’ his jerseys—nevermind her stupid cat who won’t stop sleeping in his bed—one thing’s for certain: Ally is officially a distraction.

Die 11FREUNDE Hörbuch-Kollektion ist das All-Star-Team unter den Fußball-Hörbüchern. Das Beste vom Besten seit Köster und Kirschneck ihre Texte ins Mikrofon sprechen. "Lustig, lustig, lustig", um das Paket mal mit drei Worten zu beschreiben. Nur zu empfehlen.

Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist nicht nur ein gesunder Körper, sondern auch ein gesunder Geist. Das Unterbewusstsein beeinflusst Ihren Alltag mehr als vielleicht glauben mag. Wenn diese versteckten Gedanken negativ geprägt sind, kann sich dies fatal auf Ihren körperlichen und mentalen Zustand auswirken.

Sympathieträger, Publikumsliebling, Vaterfigur, Kumpeltyp, Konzepttrainer Jürgen Klopp steht für all das und noch viel mehr: Auch für Ehrlichkeit, trockene Sprüche und Wutausbrüche. Modern ist sein Lehrstil, offensiv die Ausrichtung seiner Mannschaften, mitreißend seine wortgewandten...

Ultra running defies conventional logic. Yet this most brutal and challenging sport is now one of the fastest growing in the world. But is it an antidote to modern life or a symptom of a modern illness? Adharanand Finn travelled to the heart of the sport to find out - and to see if could become an ultra runner himself. His journey took him from the deserts of Oman to the snow-capped peaks of the Rockies, and from a 24-hour track race in Tooting to his ultimate goal, the 105-mile Ultra-Trail du Mont-Blanc. 

In der Bar The Black Tail lernen Tristyn und Dale sich kennen. Bereits von der ersten Sekunde an fühlt er sich zu ihr hingezogen, allerdings hat sie nur Augen für Leon. Als eine Möglichkeit, Leon näherzukommen, misslingt, bittet sie Dale um Hilfe, der er nur nachkommt, wenn er einen Gefallen bei ihr gut hat. Dass er diesen schneller einlösen muss, als gewollt, macht das hervorgerufene Gefühlschaos nicht besser. Wie lange kann er seine Gefühle für Tristyn verbergen?

Whether you’re new to lifting or tired of spinning your wheels in the gym, Bigger Leaner Stronger gives you the structure, knowledge, and confidence to finally achieve the body you want. If you’re ready to break through the confusion, train efficiently, eat enjoyably, and see real, lasting results, this is the last fitness book you’ll ever need.

Lizzie Young has always felt she was too much everything. Diagnosed with bipolar disorder at a young age, she's never fit in with her family, her friends, her community. Lizzie wants to be accepted and understood, but with few people in her corner, she's carried her burdens and her trauma on her own. Hugh Biggs has an old soul and the wisdom of someone far beyond his years. A young man with a sharp mind and a firm code of ethics, he sees something in Lizzie Young that he can't resist. He wants to be her everything and shoulder her burden. And Lizzie wants that too.