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    Inhaltsangabe

    International Best Seller 

    If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book.   

    Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe.   

    This book is the shortcut.   

    And guess what?   

    • You don't need to: Spend hundreds of dollars per month on the worthless supplements that steroid-fueled bodybuilders "swear by." Most pills, powders, and potions do absolutely nothing.   
    • You don't need to: Constantly change up your workout routine to gain lean muscle in all the right places. Muscle building is much simpler than that.   
    • You don't need to: Waste a couple of hours in the gym every day grinding through grueling workouts you hate. In fact, this is a great way to get nowhere.   
    • You don't need to: Slog away at boring cardio to shed ugly belly fat and get a six-pack. In fact, you probably don't have to do any cardio to get the body you really want.   
    • You don't need to: Obsess over "clean eating" and avoiding "unhealthy" foods to get ripped. Instead, you can get and stay fit eating the foods you love.   

    Those are just a few of the harmful lies and myths that keep guys from ever achieving the lean, muscular, and strong body they truly desire.   

    And in this book you’ll learn something most guys will never know:   

    The exact methods of eating and exercising for gaining 10 to 15 pounds of lean muscle like clockwork...and it only takes a few months.   

    The bottom line is you can get that "Hollywood hunk" body without following a boring, bland "bodybuilder" diet or living in the gym.   

    This book shows you how.   

    So, click the “buy” button now, and begin your journey to a bigger, leaner, and stronger you. 

    ©2012 Oculus Publishers (P)2013 Oculus Publishers

    Das sagen andere Hörer zu Bigger Leaner Stronger

    Bewertung
    Gesamt
    • 4.5 out of 5 stars
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    Sprecher
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    Geschichte
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    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Das beste Buch - Hörbuch etwas schwierig

    Ich bin MIchael Matthews sehr sehr dankbar für dieses Buch. Es ist das beste Fitnessbuch, was ich je gelesen hab. Alles ist logisch und wird mit Quellen belegt.

    Durch dieses Buch und die darin beschriebenen Techniken habe ich es nach Jahren vergeblichen abnehmens endlich geschafft fit zu werden. Ich habe tatsächlich meinen Traumkörper erreicht.

    Das Hörbuch war mich etwas schwieriger zu genießen. Der Sprecher war für mich nicht ganz einfach zu verstehen. Außerdem wird es an manchen Stellen etwas komplex, um es beim hören nachvollziehen zu können.

    Wer sehr gutes Englisch kann und alles versteht, für den ist das Hörbuch spitze. Allen anderen empfehle ich das englische oder auch das deutsche Buch von Michael Matthews.

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Good content but too many commercials

    I liked the book and I think that the content was very useful to improve my workout routine. However, I didn't like how the author keeps talking about his products, websites and supplements. He also tries to convince the listener that he's the only person in the fitness industry that only cares about the reader's fitness progress and not about the money. Given that he includes that many sales pitches in his book I have a hard time believing that.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Unverschämtheit

    Nach halbe Stunde reine Werbung und lächerliche Versprechungen habe ich aufgehört zu hören. Ich habe das Buch schon gekauft, wozu brauche ich Werbung ohne Ende, wie unglaublich das Buch ist? Hier stimmt was nicht, das war sehr verdächtig und zeitraubend. guckt lieber wo anders um...

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Very helpful!

    Loved the book Mike! I am myself a coach but I've the information in your book very helpful.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Inspiring and practical

    I listen to this book every once in a while as a refresher. It never stops to provide new practical insights.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Jede Menge Fülltexte, sonst sehr gut.

    Contra;
    Viel zu viele Fülltexte und Wiederholungen von bereits gesagtem, Hörbuch könnte fast um die Hälfte gekürzt werden. Außerdem jede Menge abgeschriebene Definitionen und Werbetexte. Gerade im ersten Drittel. Inhalte fangen erst nach ca 1,5-2 Stunden an. Sprecher liest etwas abgehackt/langsam, definitiv auf 1,25x anhören.

    Pro:
    Inhaltlich super recherchiert, spart jedem Neuling sich selbst alles zusammenzusuchen. Der Workoutplan und die restlichen Inhalte des Autors sind sehr gut und funktional.

    TLDR
    Super für Anfänger, im Prinzip nimmt einem das Buch die Arbeit der selbst Recherche ab. Alle Informationen sind aber auch kostenlos im Intenet zu finden. Ich würde das Buch jedem empfehlen der sich noch nicht informiert hat und auch nicht vor hat sich selbstständig zu informieren. Für den Zweck ist es perfekt geeignet.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Scientific, motivating, natural, inspiring!

    Really helping and motivating. Best is it's 100 % natural and scientificly worked out. You get meal plans and training plans on top. Can't wait to start

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Guter Einstieg für Fitness-Neulinge

    Für Neulinge sicher ein perfekter Einstieg ins Thema. Aufzählungen und Listen sind natürlich nicht ideal für das Format. Vom vermittelten Wissen her, könnte es bei dieser Länge aber etwas mehr sein.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Very much liked this book

    I was always interested in working out but never really knew what was really helping, so I watched youtube videos until I read BLS.
    This book is actually really well written, provides tons of information and, perhaps most importantly, actually generates results. I've been on this program for a mere 2 months and can actually see a difference in terms of body composition and, for me, personally, more importantly: my strength.
    If you're new to weightlifting or just don't really know what you're doing, this is definitely a book worth listening to.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Great book with a catch

    Auf welchen Platz würden Sie Bigger Leaner Stronger auf Ihrer Hörbuch-Bestenliste setzen?

    middle

    Welcher Moment von Bigger Leaner Stronger ist Ihnen besonders im Gedächtnis geblieben?

    supplament review

    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Good day Sir
    Please allow me a moment to express my disappoint. I have purchased Bigger Leaner Stronger and have no problem with the book and the principle’s found in it and have decided that I would like to work the program
    Now the problem starts it is nearly impossible to do the program without buying another book I think it’s called the 1 year challenge and only cost 13 bucks But you know and I know that with in the book there should be enough martial to start the training program and with the audio book a downloadable PDF
    Just want to express my opinion