Jetzt kostenlos testen
-
Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 16 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Fitness, Diät & Ernährung
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Kostenlos im Probemonat
Für 16,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.

Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
International Best Seller
If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book.
Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe.
This book is the shortcut.
And guess what?
- You don't need to: Spend hundreds of dollars per month on the worthless supplements that steroid-fueled bodybuilders "swear by." Most pills, powders, and potions do absolutely nothing.
- You don't need to: Constantly change up your workout routine to gain lean muscle in all the right places. Muscle building is much simpler than that.
- You don't need to: Waste a couple of hours in the gym every day grinding through grueling workouts you hate. In fact, this is a great way to get nowhere.
- You don't need to: Slog away at boring cardio to shed ugly belly fat and get a six-pack. In fact, you probably don't have to do any cardio to get the body you really want.
- You don't need to: Obsess over "clean eating" and avoiding "unhealthy" foods to get ripped. Instead, you can get and stay fit eating the foods you love.
Those are just a few of the harmful lies and myths that keep guys from ever achieving the lean, muscular, and strong body they truly desire.
And in this book you’ll learn something most guys will never know:
The exact methods of eating and exercising for gaining 10 to 15 pounds of lean muscle like clockwork...and it only takes a few months.
The bottom line is you can get that "Hollywood hunk" body without following a boring, bland "bodybuilder" diet or living in the gym.
This book shows you how.
So, click the “buy” button now, and begin your journey to a bigger, leaner, and stronger you.
Hörer, die diesen Titel gekauft haben, kauften auch…
-
Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut. Here’s the deal: Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.
-
-
Würde im jeden Fall weiter empfehlen!
- Von Trutsunenko Mariana Am hilfreichsten 18.10.2017
-
The Little Black Book of Workout Motivation
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Let’s face it: fitness is hard. Have you ever gotten into the car after a long day at work and headed straight for the couch instead of the gym? Have you ever been unable to stop hitting the snooze button in the morning? Have you even felt secretly afraid you just don’t have what it takes to transform your body and health? Welcome to the club.
-
-
Motivation und Unterhaltung
- Von Christian Geiger Am hilfreichsten 07.07.2020
-
Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Von: Tim S. Grover, Shari Wenk
- Gesprochen von: Pete Simonelli
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater. Now, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.
-
-
gets you going to whereever you want. get into it
- Von Matthias Weitz Am hilfreichsten 10.04.2021
-
Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 15 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
If you want to get fitter, leaner, and stronger without crash dieting, good genetics, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book. Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe. This book is the shortcut.
-
-
Alles, was man braucht!
- Von Trinchen Am hilfreichsten 29.10.2019
-
Models
- Attract Women Through Honesty
- Von: Mark Manson
- Gesprochen von: Austin Rising
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
-
-
Inhalt erstklassig, Aufnahme amateurhaft
- Von S.Th.F. Am hilfreichsten 01.05.2016
-
Finding Ultra
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World’s Fittest Men, and Discovering Myself
- Von: Rich Roll
- Gesprochen von: Rich Roll
- Spieldauer: 9 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
An incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations ever. In October 2006, the night before he was to turn 40, Rich experienced a chilling glimpse of his future. Nearly 50 pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he saw where his sedentary lifestyle was taking him. Most of us look the other way when granted such a moment of clarity, but not Rich.
-
-
Biografie und Trainingsbuch für Extrem-Ausdauersport in einem
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 24.06.2019
-
Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut. Here’s the deal: Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.
-
-
Würde im jeden Fall weiter empfehlen!
- Von Trutsunenko Mariana Am hilfreichsten 18.10.2017
-
The Little Black Book of Workout Motivation
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Let’s face it: fitness is hard. Have you ever gotten into the car after a long day at work and headed straight for the couch instead of the gym? Have you ever been unable to stop hitting the snooze button in the morning? Have you even felt secretly afraid you just don’t have what it takes to transform your body and health? Welcome to the club.
-
-
Motivation und Unterhaltung
- Von Christian Geiger Am hilfreichsten 07.07.2020
-
Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Von: Tim S. Grover, Shari Wenk
- Gesprochen von: Pete Simonelli
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater. Now, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.
-
-
gets you going to whereever you want. get into it
- Von Matthias Weitz Am hilfreichsten 10.04.2021
-
Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 15 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
If you want to get fitter, leaner, and stronger without crash dieting, good genetics, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book. Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe. This book is the shortcut.
-
-
Alles, was man braucht!
- Von Trinchen Am hilfreichsten 29.10.2019
-
Models
- Attract Women Through Honesty
- Von: Mark Manson
- Gesprochen von: Austin Rising
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
-
-
Inhalt erstklassig, Aufnahme amateurhaft
- Von S.Th.F. Am hilfreichsten 01.05.2016
-
Finding Ultra
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World’s Fittest Men, and Discovering Myself
- Von: Rich Roll
- Gesprochen von: Rich Roll
- Spieldauer: 9 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
An incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations ever. In October 2006, the night before he was to turn 40, Rich experienced a chilling glimpse of his future. Nearly 50 pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he saw where his sedentary lifestyle was taking him. Most of us look the other way when granted such a moment of clarity, but not Rich.
-
-
Biografie und Trainingsbuch für Extrem-Ausdauersport in einem
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 24.06.2019
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu Bigger Leaner Stronger
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- LU
- 13.04.2020
Unverschämtheit
Nach halbe Stunde reine Werbung und lächerliche Versprechungen habe ich aufgehört zu hören. Ich habe das Buch schon gekauft, wozu brauche ich Werbung ohne Ende, wie unglaublich das Buch ist? Hier stimmt was nicht, das war sehr verdächtig und zeitraubend. guckt lieber wo anders um...
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- S. Zabot
- 13.10.2017
Das beste Buch - Hörbuch etwas schwierig
Ich bin MIchael Matthews sehr sehr dankbar für dieses Buch. Es ist das beste Fitnessbuch, was ich je gelesen hab. Alles ist logisch und wird mit Quellen belegt.
Durch dieses Buch und die darin beschriebenen Techniken habe ich es nach Jahren vergeblichen abnehmens endlich geschafft fit zu werden. Ich habe tatsächlich meinen Traumkörper erreicht.
Das Hörbuch war mich etwas schwieriger zu genießen. Der Sprecher war für mich nicht ganz einfach zu verstehen. Außerdem wird es an manchen Stellen etwas komplex, um es beim hören nachvollziehen zu können.
Wer sehr gutes Englisch kann und alles versteht, für den ist das Hörbuch spitze. Allen anderen empfehle ich das englische oder auch das deutsche Buch von Michael Matthews.
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Moritz Glükher
- 06.02.2021
Good content but too many commercials
I liked the book and I think that the content was very useful to improve my workout routine. However, I didn't like how the author keeps talking about his products, websites and supplements. He also tries to convince the listener that he's the only person in the fitness industry that only cares about the reader's fitness progress and not about the money. Given that he includes that many sales pitches in his book I have a hard time believing that.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Solomon
- 20.08.2019
Very helpful!
Loved the book Mike! I am myself a coach but I've the information in your book very helpful.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Christian Weiss
- 12.08.2019
Inspiring and practical
I listen to this book every once in a while as a refresher. It never stops to provide new practical insights.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Daniel Lange
- 05.06.2019
Jede Menge Fülltexte, sonst sehr gut.
Contra;
Viel zu viele Fülltexte und Wiederholungen von bereits gesagtem, Hörbuch könnte fast um die Hälfte gekürzt werden. Außerdem jede Menge abgeschriebene Definitionen und Werbetexte. Gerade im ersten Drittel. Inhalte fangen erst nach ca 1,5-2 Stunden an. Sprecher liest etwas abgehackt/langsam, definitiv auf 1,25x anhören.
Pro:
Inhaltlich super recherchiert, spart jedem Neuling sich selbst alles zusammenzusuchen. Der Workoutplan und die restlichen Inhalte des Autors sind sehr gut und funktional.
TLDR
Super für Anfänger, im Prinzip nimmt einem das Buch die Arbeit der selbst Recherche ab. Alle Informationen sind aber auch kostenlos im Intenet zu finden. Ich würde das Buch jedem empfehlen der sich noch nicht informiert hat und auch nicht vor hat sich selbstständig zu informieren. Für den Zweck ist es perfekt geeignet.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Janek Meyer
- 18.07.2017
Scientific, motivating, natural, inspiring!
Really helping and motivating. Best is it's 100 % natural and scientificly worked out. You get meal plans and training plans on top. Can't wait to start
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Daniel
- 14.12.2016
Guter Einstieg für Fitness-Neulinge
Für Neulinge sicher ein perfekter Einstieg ins Thema. Aufzählungen und Listen sind natürlich nicht ideal für das Format. Vom vermittelten Wissen her, könnte es bei dieser Länge aber etwas mehr sein.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Tanja Große
- 12.07.2016
Very much liked this book
I was always interested in working out but never really knew what was really helping, so I watched youtube videos until I read BLS.
This book is actually really well written, provides tons of information and, perhaps most importantly, actually generates results. I've been on this program for a mere 2 months and can actually see a difference in terms of body composition and, for me, personally, more importantly: my strength.
If you're new to weightlifting or just don't really know what you're doing, this is definitely a book worth listening to.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- anthony
- 09.12.2015
Great book with a catch
Auf welchen Platz würden Sie Bigger Leaner Stronger auf Ihrer Hörbuch-Bestenliste setzen?
middle
Welcher Moment von Bigger Leaner Stronger ist Ihnen besonders im Gedächtnis geblieben?
supplament review
Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
Good day Sir
Please allow me a moment to express my disappoint. I have purchased Bigger Leaner Stronger and have no problem with the book and the principle’s found in it and have decided that I would like to work the program
Now the problem starts it is nearly impossible to do the program without buying another book I think it’s called the 1 year challenge and only cost 13 bucks But you know and I know that with in the book there should be enough martial to start the training program and with the audio book a downloadable PDF
Just want to express my opinion
Enthalten im Abo
Streame eine vielfältige Auswahl an beliebten Hörbüchern, fantasievollen Kinderhörspielen und Original Podcasts.
Top 10
Nervenzerreißende Spannung, romantische Träumereien, epische Fantasy: beliebte Titel aller Genres.
SPIEGEL Bestseller
Welche Titel haben es in die SPIEGEL-Bestseller-Liste für Belletristik und Sachbuch geschafft?