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Mindfulness for Beginners
- How to Drastically Transform All Areas of Your Life & Health with Powerful Mindfulness Techniques
- Von: Marta Tuchowska
- Gesprochen von: Bo Morgan
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Mindfulness doesn't have to be about complicated rituals, expensive retreats and difficult spiritual how-to manuals! It all comes down to diving deep, making friends with your emotions (both good and bad) and understanding your awareness. In this book you will find effective techniques to step out of your mindless, stressful thinking and allow your mind to finally embrace mindfulness so that you can achieve peace and happiness in all areas of your life.
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Mindfulness for Beginners
- How to Drastically Transform All Areas of Your Life & Health with Powerful Mindfulness Techniques
- Gesprochen von: Bo Morgan
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2016
- Sprache: Englisch
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