Zeigt Titel in Agressionsbewältigung
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Rage
- A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
- Von: Ronald Potter-Efron MSW PhD
- Gesprochen von: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Spieldauer: 5 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Do you or someone you care about experience episodes of extreme and unpredictable anger? The first thing you need to know is that you are not alone. Researchers estimate that some seven percent of Americans may at some time experience a condition called intermittent explosive disorder (IED), which is characterized by reoccurring periods of extraordinary anger, and millions more have less frequent yet equally damaging experiences with rage. The second thing you need to know is that there is help.
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Rage
- A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
- Gesprochen von: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Spieldauer: 5 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2017
- Sprache: Englisch
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Releasing Toxic Anger for Women
- Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
- Von: Karyne B. Wilner PsyD, Teressa Moore Griffin - foreword
- Gesprochen von: Kim Niemi
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Do you ever feel guilty for being angry? Women and girls are often taught that we are overreacting, or just being too sensitive or unreasonable when anger arises. This bottled-up anger can then lead to inner criticism, self-doubt, resentment, emotional avoidance, and conflicts with others. In this much-needed guide, a clinical psychologist and somatic therapist reveals how anger creates stress in the body and mind, and offers powerful body-based, somatic practices and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to help you let go of internalized anger.
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Releasing Toxic Anger for Women
- Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
- Gesprochen von: Kim Niemi
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2024
- Sprache: Englisch
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The Cow in the Parking Lot
- A Zen Approach to Overcoming Anger
- Von: Leonard Scheff, Susan Edmiston
- Gesprochen von: Bill Mendieta
- Spieldauer: 4 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher4
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Geschichte4
Imagine you're circling a crowded parking lot. Just as you spot a space, another driver races ahead and takes it. In a world of road rage, domestic violence, and professionally angry TV and radio commentators, your likely response is anger, even fury. Now imagine that instead of another driver, a cow has lumbered into that parking space and settled down. Your anger dissolves into bemusement. What has changed? Not just the occupant of the space but your perspective on the situation.
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The Cow in the Parking Lot
- A Zen Approach to Overcoming Anger
- Gesprochen von: Bill Mendieta
- Spieldauer: 4 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2010
- Sprache: Englisch
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Aggressionsbewältigung
- Wut und Frustration kontrollieren
- Von: Owen Jones
- Gesprochen von: Desiree Singson
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Viele Menschen glauben, dass die Wut in der Weltbevölkerung insgesamt in alarmierendem Maße zunimmt. Es werden verschiedene Gründe vorgeschlagen, von denen einige sind: Gewalt im Fernsehen und in Filmen; Chemikalien und E-Nummern in verarbeiteten Lebensmitteln; das Besprühen von Pflanzen; Chemtrails von Flugzeugen; Alkohol- und Drogenmissbrauch; eine Abnahme der Selbstkontrolle; reduzierter Glaube an Gott; mangelnder Respekt vor traditionellen Autoritätspersonen und viele andere.
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Nur eine Übersicht
- Von Michael Am hilfreichsten 07.03.2022
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Aggressionsbewältigung
- Wut und Frustration kontrollieren
- Gesprochen von: Desiree Singson
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2021
- Sprache: Deutsch
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Triggers
- How We Can Stop Reacting and Start Healing
- Von: David Richo
- Gesprochen von: Paul Brion
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Psychotherapist David Richo examines the science of triggers and our reactions of fear, anger, and sadness. He helps us understand why our bodies respond before our minds have a chance to make sense of a situation. By looking deeply at the roots of what provokes us - the words, actions, and even sensory elements like smell - we find opportunities to understand the origins of our triggers and train our bodies to remain calm in the face of painful memories.
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Ein bisschen was mitgenommen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 06.07.2023
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Triggers
- How We Can Stop Reacting and Start Healing
- Gesprochen von: Paul Brion
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2020
- Sprache: Englisch
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Anger Management - Never Explode Again!
- A Powerful 3-Step Guide and Workbook to Quickly Analyze, Understand and Dissolve Your Anger
- Von: Zarmina Penner
- Gesprochen von: Erin Wainwright
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Anger is a sign that something isn’t right…and it’s possible to welcome the first signs of it as signals that something needs to change. It’s within your power to use your anger as a tool to put yourself on the path to self-discovery and personal growth…and find a solution to the problem. This guide will provide you with a simple three-step formula to help you manage your anger. Discover the STOP!-1-2-3 Analysis and Solution Design model. Turn your anger into a powerful tool for growth and development.
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Anger Management - Never Explode Again!
- A Powerful 3-Step Guide and Workbook to Quickly Analyze, Understand and Dissolve Your Anger
- Gesprochen von: Erin Wainwright
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2022
- Sprache: Englisch
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The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- Von: Robert L. Leahy, Paul Gilbert PhD - foreword
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte6
In The Jealousy Cure, renowned psychologist Robert L. Leahy takes a nuanced approach to tackling feelings of jealousy. In this compelling book, you’ll uncover the evolutionary origins of jealousy, and how and why it’s served to help us as a species. You’ll also learn practices based in emotional schema theory, cognitive behavioral therapy, acceptance and commitment therapy, and mindfulness to help you overcome the shame jealousy can bring, improve communication with your partner, and ultimately make room for jealousy while also making your relationship more meaningful.
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The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2018
- Sprache: Englisch
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Anger Management for Women
- How to Stop Reacting, Control Your Emotions, and Create Healthy Boundaries
- Von: Elizabeth Bright
- Gesprochen von: Elizabeth Stockton
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Unlike generic anger management books, Anger Management for Women addresses the unique challenges women face—from hormonal triggers and workplace discrimination to cultural expectations and trauma-related anger.
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Anger Management for Women
- How to Stop Reacting, Control Your Emotions, and Create Healthy Boundaries
- Gesprochen von: Elizabeth Stockton
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2026
- Sprache: Englisch
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HeartMath Method
- Five Steps to Total Calm, Confidence and Creativity
- Von: Howard Martin
- Gesprochen von: Howard Martin
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
The term HeartMath may sound like an oxymoron - who would ever put the words heart and math together? But herein lies the secret. Most people have an understanding of the qualities that have long been associated with the "heart", like intuition, wisdom, love, and compassion. The word "math", in this case, refers to the psychological equations, the nuts and bolts or stepping stones, if you will, that allow us to unfold these qualities with consistency in our daily lives - hence, HeartMath.
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HeartMath Method
- Five Steps to Total Calm, Confidence and Creativity
- Gesprochen von: Howard Martin
- Serie: Nightingale-Conant: Mind-Tech
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2014
- Sprache: Englisch
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Mom Rage
- Wenn die Wut kommt
- Von: Frauke Arnold
- Gesprochen von: Heike Kogge
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Mom Rage ist kein persönliches Versagen. Es ist ein Signal. Ein Ruf nach Luft, nach Unterstützung, nach Veränderung. Dieses Buch ist für diejenigen, die das Gefühl haben, nicht genug zu sein – obwohl sie übermenschliches leisten. Und es wird Ihnen helfen, diesen Ruf zu verstehen – und ihm mit Mitgefühl, Klarheit und praktischen Werkzeugen zu begegnen.
Reinhören -
Mom Rage
- Wenn die Wut kommt
- Gesprochen von: Heike Kogge
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.11.2025
- Sprache: Deutsch
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How Your Mind Will Make You Well
- Von: Roy Masters
- Gesprochen von: Roy Masters
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
The age-old practice of meditation brought up to date and redefined as an exact science for the purpose of helping the individual. Meditation is a technique of subjection to the inner self, which we know as conscience. The understanding you will gain from daily practice is so profound that you will never find the words to explain your experience to others. The practice of inner attentiveness will change your perspective on life so radically and rapidly that within a very few days many people will be astonished at your new attitudes and insight.
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How Your Mind Will Make You Well
- Gesprochen von: Roy Masters
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2012
- Sprache: Englisch
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Innere Freiheit oder: Die Möglichkeit zwischen Reiz und Reaktion
- Von: Petra Mallwitz
- Gesprochen von: Martin Ruthenberg, Rudolf Linßen, Sonja Striegl
- Spieldauer: 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
Was äußere Freiheit ist, lässt sich leicht definieren. Nicht eingesperrt sein, in einem demokratischen Land und einer demokratischen Beziehung leben, seine Meinung sagen können... Wenn das zur Selbstverständlichkeit geworden ist, kann der Blick in eine andere Richtung gehen - zur inneren Freiheit. Was das ist und ob es sie überhaupt gibt, dazu hat die Autorin die Gedanken des Hirnforschers Gerhard Roth, des Emotionsforschers Rolf Arnold und des Paartherapeuten Hans Jellouschek zu Rate gezogen. Regie: Rudolf Linßen
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Innere Freiheit oder: Die Möglichkeit zwischen Reiz und Reaktion
- Gesprochen von: Martin Ruthenberg, Rudolf Linßen, Sonja Striegl
- Spieldauer: 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2018
- Sprache: Deutsch
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Anger Management for Men
- Practical Advice and Tools to Manage Your Emotions, Communicate Your Feelings Effectively, and Heal Relationships
- Von: Jeffrey James
- Gesprochen von: Jake Miller
- Spieldauer: 4 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Anger Management for Men provides practical, step-by-step guidance to help you regain control over your emotions. Unlike generic advice, this book addresses the unique pressures men face, transforming anger from a destructive force into a catalyst for personal growth.
Reinhören -
Anger Management for Men
- Practical Advice and Tools to Manage Your Emotions, Communicate Your Feelings Effectively, and Heal Relationships
- Gesprochen von: Jake Miller
- Spieldauer: 4 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2025
- Sprache: Englisch
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Anger Releasing
- Von: Louise Hay
- Gesprochen von: Louise Hay
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher3
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Geschichte3
A powerful visualization meditation designed to help you release repressed anger in a positive, safe manner...
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Wonderful visualisation
- Von Dimitrina Am hilfreichsten 07.10.2015
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Anger Releasing
- Gesprochen von: Louise Hay
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.05.2006
- Sprache: Englisch
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Von: Aaron Karmin MA
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Clinical therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect. The Anger Management Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger. It gives you positive and productive anger management tools to strengthen the most important and most overlooked relationship in your life - your relationship with yourself.
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.01.2019
- Sprache: Englisch
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From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- Von: Susan Campbell PhD
- Gesprochen von: Christina Moore
- Spieldauer: 7 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
At home, at work, or even out shopping, we’ve all experienced a moment when we’ve gone from feeling just fine to feeling out of control. Something inside us shifts. We instantly feel hurt, angry, shut down, or frozen. In these moments, we’ve been triggered, according to therapist and bestselling author Susan Campbell. In From Triggered to Tranquil, she offers a no-blame approach to conflicts and misunderstandings, empowering us to explore triggers and trauma responses and use these as portals to growth and self-compassion. This accessible, timely, and useful book includes:
Reinhören -
From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- Gesprochen von: Christina Moore
- Spieldauer: 7 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Englisch
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8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness
- Von: Andrea Brandt
- Gesprochen von: Jessica Geffen
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
This audiobook offers guidance for dealing with this common and frustrating form of behavior. Many people often say "yes" to something when they'd rather say "no." They offer cooperation through words but follow up with how they really feel - in actions that contradict their words. That's passive-aggression. At its heart, passive-aggression is about being untrue to oneself, which makes it impossible to have a clean relationship with others.
Reinhören -
8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness
- Gesprochen von: Jessica Geffen
- Serie: 8 Keys to Mental Health Series
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2013
- Sprache: Englisch
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The Dance of Anger
- A Woman's Guide to Changing the Pattern of Intimate Relationships
- Von: Harriet Lerner
- Gesprochen von: Harriet Lerner
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Gekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
The renowned classic and New York Times bestseller that has transformed the lives of millions of readers, dramatically changing how women and men view relationships. Anger is something we feel. It exists for a reason and always deserves our respect and attention. We all have a right to...
Reinhören -
The Dance of Anger
- A Woman's Guide to Changing the Pattern of Intimate Relationships
- Gesprochen von: Harriet Lerner
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.12.1999
- Sprache: Englisch
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Von: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Gesprochen von: Erin Bennett
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte2
If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life. Or if you have very good reasons to be mad as hell, and you aren’t going to take it anymore. Or if you’ve repressed your anger all your life and now it’s all coming out at once.
Reinhören -
Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Gesprochen von: Erin Bennett
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2020
- Sprache: Englisch
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Healing the Angry Brain
- How Understanding the Way Your Brain Works Can Help You Control Anger and Aggression
- Von: Ronald Potter-Efron MSW PhD
- Gesprochen von: Alan Taylor
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte4
Healing the Angry Brain can help you short-circuit the anger cycle and learn to calmly handle even the most stressful interactions. You will learn which areas of your brain are causing your reactions and discover how to take control of your emotions by rewiring your brain for greater patience and perspective. This fascinating, scientific approach to anger management will yield long-term results, helping you develop greater empathy and put effective conflict resolution skills into practice for years to come.
Reinhören -
Healing the Angry Brain
- How Understanding the Way Your Brain Works Can Help You Control Anger and Aggression
- Gesprochen von: Alan Taylor
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2017
- Sprache: Englisch
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