Aggressionen bewältigen für Dummies
Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.
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Aggressionen bewältigen für Dummies
Gesprochen von:
Noah Stegemann
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Gesprochen von:
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Noah Stegemann
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Von:
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W. Doyle Gentry
Über diesen Titel
Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
©2020 W. Doyle Gentry (P)2023 ABOD von RBmedia Verlag
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