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Emotional Healing Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Anxiety Relief, Stress Management, and Deep Emotional Healing
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: L. Hay
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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What if you could process trauma while lying down in complete relaxation? Inside this comprehensive guide, you'll discover: A scientifically-backed 10-step system for processing difficult emotions while staying within your window of tolerance; 6 specialized 30-minute healing sequences designed to address specific emotional challenges; 4 quick 15-minute emergency practices for immediate emotional regulation; The breakthrough neuroscience behind how Yoga Nidra helps release trapped emotions.
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Emotional Healing Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Anxiety Relief, Stress Management, and Deep Emotional Healing
- Gesprochen von: L. Hay
- Serie: Your Yoga Nidra Journey, Titel 3
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2025
- Sprache: Englisch
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