Wynik wydawca: "Random House Audio" w kategorii Dom i ogród
-
-
Der Cortisol-Effekt
- Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten: Schluss mit Bauchfett, Erschöpfung, Schlafstörungen - Mit großem Selbsttest für deinen Cortisol-Spiegel
- Autor: Marina Wright, Ulrike Strerath-Bolz - translator
- Czyta: Agnes Mann
- Czas trwania: 10 godz. i 18 min
- Pełna wersja
-
Ogólna16
-
Lektor16
-
Fabuła16
In fünf Schritten zu mehr Lebensqualität durch Hormon-Balance Unerklärliche Gewichtszunahme, Brain Fog, Ängste, Schlaflosigkeit, Erschöpfung – das können die klaren Alarm-Signale für eine Störung des Stresshormons Cortisol sein. Vor allem Frauen sind oft betroffen, ohne sich dieses...
-
-
Wissenschaft & Spiritualität vereint ;-]
- Autor: Judy Bookmiller Najbardziej pomocne 26.01.2026
Posłuchaj fragmentu -
Der Cortisol-Effekt
- Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten: Schluss mit Bauchfett, Erschöpfung, Schlafstörungen - Mit großem Selbsttest für deinen Cortisol-Spiegel
- Czyta: Agnes Mann
- Czas trwania: 10 godz. i 18 min
- Data premiery: 08.12.2025
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
18,94 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Mahlzeit! Geschichten von Europas Tischen
- Autor: Wladimir Kaminer
- Czyta: Wladimir Kaminer
- Czas trwania: 2 godz. i 44 min
- Pełna wersja
-
Ogólna16
-
Lektor14
-
Fabuła14
Hoch die Tassen und die Teller! Wladimir Kaminer trifft das alte und das zukünftige Europa bei Tisch. Kaum jemand ist so neugierig auf seine Nachbarn wie Wladimir Kaminer. Egal ob es um einzelne Menschen oder ganze Länder geht. Und wie könnte man einander besser kennenlernen als beim gemeinsamen Essen? Ist man zu Gast an fremden Tischen, verleibt man sich nicht nur die Kultur der anderen ein, man erfährt auch deren Träume, Wünsche, Sorgen und Hoffnungen.
-
-
Typisch Kaminer
- Autor: Maria Najbardziej pomocne 09.04.2025
Posłuchaj fragmentu -
Mahlzeit! Geschichten von Europas Tischen
- Czyta: Wladimir Kaminer
- Czas trwania: 2 godz. i 44 min
- Data premiery: 26.08.2024
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
10,53 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Frauen und Leidenschaften
- Ausgewählte Lieblingstexte
- Autor: Elke Heidenreich
- Czyta: Elke Heidenreich
- Czas trwania: 1 godz. i 16 min
- Pełna wersja
-
Ogólna82
-
Lektor76
-
Fabuła76
Elke Heidenreich wird 75! Aus diesem Anlass hat sie für dieses Hörbuch fünf Texte ausgewählt, die zwar in Büchern veröffentlicht, aber noch nie vertont wurden. Die inhaltliche Klammer: „Frauen und Leidenschaften”. Da geht es um große Lieben: Zum Hund, dem treuen Begleiter. Zum Meer...
-
-
für ein Hörbuch enttäuschend
- Autor: Chris. Najbardziej pomocne 21.10.2021
Posłuchaj fragmentu -
Frauen und Leidenschaften
- Ausgewählte Lieblingstexte
- Czyta: Elke Heidenreich
- Czas trwania: 1 godz. i 16 min
- Data premiery: 22.01.2018
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
6,30 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
The Minimalist Home
- A Room-by-Room Guide to a Decluttered, Refocused Life
- Autor: Joshua Becker
- Czyta: Joshua Becker
- Czas trwania: 8 godz. i 5 min
- Pełna wersja
-
Ogólna45
-
Lektor42
-
Fabuła42
NATIONAL BESTSELLER Turn your home into a place of peace, contentment, and purposeful living with the beloved author of The More of Less and Uncluttered Faith. “A valuable, practical road map for those who are hoping to declutter their homes and take control of their lives.”—Katie...
-
-
Ehe für den US-Amerikaner gedacht als für Europäer
- Autor: Heidrun Najbardziej pomocne 24.04.2023
Posłuchaj fragmentu -
The Minimalist Home
- A Room-by-Room Guide to a Decluttered, Refocused Life
- Czyta: Joshua Becker
- Czas trwania: 8 godz. i 5 min
- Data premiery: 18.12.2018
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
17,89 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Crying in H Mart
- A Memoir
- Autor: Michelle Zauner
- Czyta: Michelle Zauner
- Czas trwania: 7 godz. i 23 min
- Pełna wersja
-
Ogólna127
-
Lektor109
-
Fabuła108
From the indie rockstar of Japanese Breakfast fame, and author of the viral 2018 New Yorker essay that shares the title of this book, an unflinching, powerful memoir about growing up Korean American, losing her mother, and forging her own identity. In this exquisite story of family, food, grief...
-
-
Exceptional book
- Autor: E.H. Najbardziej pomocne 13.04.2023
Posłuchaj fragmentu -
Crying in H Mart
- A Memoir
- Czyta: Michelle Zauner
- Czas trwania: 7 godz. i 23 min
- Data premiery: 20.04.2021
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
16,87 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Be Ready When the Luck Happens
- A Memoir
- Autor: Ina Garten
- Czyta: Ina Garten
- Czas trwania: 8 godz. i 47 min
- Pełna wersja
-
Ogólna7
-
Lektor7
-
Fabuła7
In her long-awaited memoir, Ina Garten—aka the Barefoot Contessa, author of thirteen bestselling cookbooks, beloved Food Network personality, Instagram sensation, and cultural icon—shares her personal story with readers hungry for a seat at her table. Here, for the first time, Ina Garten...
Posłuchaj fragmentu -
Be Ready When the Luck Happens
- A Memoir
- Czyta: Ina Garten
- Czas trwania: 8 godz. i 47 min
- Data premiery: 01.10.2024
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
17,42 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Be the Pack Leader
- Use Cesar's Way to Transform Your Dog...And Your Life
- Autor: Cesar Millan, Melissa Jo Peltier
- Czyta: John H. Mayer
- Czas trwania: 9 godz. i 56 min
- Pełna wersja
-
Ogólna33
-
Lektor28
-
Fabuła27
Bestselling author Cesar Millan takes his principles of dog psychology a step further, showing you how to develop the calm-assertive energy of a successful pack leader and use it to improve your dog’s life–and your own. Filled with practical tips and techniques as well as real-life success...
-
-
super buch
- Autor: Max Najbardziej pomocne 15.09.2016
Posłuchaj fragmentu -
Be the Pack Leader
- Use Cesar's Way to Transform Your Dog...And Your Life
- Czyta: John H. Mayer
- Czas trwania: 9 godz. i 56 min
- Data premiery: 02.10.2007
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
17,89 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
What Could Possibly Go Right?
- The Essential Journey to Scale an Enduring Culture
- Autor: Danny Meyer
- Czyta: Danny Meyer
- Czas trwania: 10 godz. i 51 min
- Pełna wersja
-
Ogólna0
-
Lektor0
-
Fabuła0
NEW YORK TIMES BESTSELLER Restaurateur and entrepreneur Danny Meyer reveals the secrets of his widely admired leadership philosophy and the tools he uses to build an energized, cohesive, and motivated culture. “Danny Meyer’s stories and lessons are as memorable as the flavors in his...
Posłuchaj fragmentu -
What Could Possibly Go Right?
- The Essential Journey to Scale an Enduring Culture
- Czyta: Danny Meyer
- Czas trwania: 10 godz. i 51 min
- Data premiery: 29.09.2026
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
18,94 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Kitchen Confidential
- Adventures in the Culinary Underbelly
- Autor: Anthony Bourdain, Irvine Welsh - introduction
- Czyta: Anthony Bourdain, Irvine Welsh
- Czas trwania: 8 godz. i 37 min
- Pełna wersja
-
Ogólna272
-
Lektor224
-
Fabuła223
Includes a new introduction written and read by Irvine Welsh When Chef Anthony Bourdain wrote "Don't Eat Before You Read This" in The New Yorker, he spared no one's appetite, revealing what goes on behind the kitchen door. In Kitchen Confidential, he expanded the appetizer into a deliciously...
-
-
Sehr unterhaltsam und persönlich
- Autor: Roula Najbardziej pomocne 28.06.2018
Posłuchaj fragmentu -
Kitchen Confidential
- Adventures in the Culinary Underbelly
- Czyta: Anthony Bourdain, Irvine Welsh
- Czas trwania: 8 godz. i 37 min
- Data premiery: 06.02.2001
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
17,42 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Autor: Steven R. Gundry
- Czyta: Oliver Brod
- Czas trwania: 8 godz. i 42 min
- Wersja skrócona
-
Ogólna139
-
Lektor120
-
Fabuła119
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpunkt ärztlicher Heilung stellt. Er behandelt seit vielen Jahren erfolgreich Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Diabetes und Übergewicht. In diesem Hörbuch präsentiert Gundry die Erkenntnisse seiner Forschung und beschreibt die Gefahren der modernen Lebensmittelindustrie.
-
-
Wichtigster Teil im Buch fehlt
- Autor: Winter Najbardziej pomocne 01.07.2019
Posłuchaj fragmentu -
Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Czyta: Oliver Brod
- Czas trwania: 8 godz. i 42 min
- Data premiery: 10.06.2019
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
17,89 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Kochen am offenen Herzen
- Lehr- und Wanderjahre
- Autor: Max Strohe
- Czyta: Max Strohe
- Czas trwania: 5 godz. i 5 min
- Pełna wersja
-
Ogólna71
-
Lektor61
-
Fabuła61
Vom Schulabbrecher aus der Provinz zum Sternekoch mit Bundesverdienstkreuz - die Geschichte von Max Strohe ist einzigartig. Und die Art, wie er davon erzählt, ist es auch. Max Strohe ist Schulabbrecher und Kochlehrling aus Sinzig am Rhein. Er hat die zweifelhafte Gabe, alles vor die Wand zu fahren. Zuallererst das eigene Leben. Er kocht mit offenem Herzen, aber lebt von der Hand in den Mund. Bis er mit fünfzehn seinem Vater begegnet, einem Lebemann und unter Antiquitätenhändlern eine Koryphäe. An seiner Seite lernt er eine Welt kennen, in der guter Geschmack ein Vermögen wert ist.
-
-
Ätzendes Buch voller Obszönitäten
- Autor: Fex Najbardziej pomocne 20.05.2023
Posłuchaj fragmentu -
Kochen am offenen Herzen
- Lehr- und Wanderjahre
- Czyta: Max Strohe
- Czas trwania: 5 godz. i 5 min
- Data premiery: 26.09.2022
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
16,78 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Is' was, Dog?
- Mein Leben mit Hund und Haaren
- Autor: Dunja Hayali
- Czyta: Dunja Hayali
- Czas trwania: 2 godz. i 33 min
- Wersja skrócona
-
Ogólna141
-
Lektor125
-
Fabuła125
...auf den Hund gekommen! Plötzlich lagern Schweineohren im Küchenschrank. Man geht nun sehr viel spazieren - auch bei Schnee- und Hagelstürmen. Mit wildfremden Menschen redet man über den Liebeskummer oder die Verdauung von Pudel, Retriever & Co. Und überall liegen Haare... Seit Jahren bildet Dunja Hayali mit ihrer Hündin Emma ein unzertrennliches Team. Nun erzählt sie von ihrem Alltag als Hundebesitzerin und all den Kuriositäten, die damit zusammenhängen.
-
-
Unterhaltsam
- Autor: Elo Najbardziej pomocne 22.04.2015
Posłuchaj fragmentu -
Is' was, Dog?
- Mein Leben mit Hund und Haaren
- Czyta: Dunja Hayali
- Czas trwania: 2 godz. i 33 min
- Data premiery: 11.04.2014
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
10,07 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
The Botany of Desire
- A Plant's-Eye View of the World
- Autor: Michael Pollan
- Czyta: Michael Pollan
- Czas trwania: 8 godz. i 32 min
- Pełna wersja
-
Ogólna6
-
Lektor6
-
Fabuła6
The book that helped make Michael Pollan, the New York Times bestselling author of Cooked and The Omnivore’s Dilemma, one of the most trusted food experts in America In 1637, one Dutchman paid as much for a single tulip bulb as the going price of a town house in Amsterdam. Three and a...
Posłuchaj fragmentu -
The Botany of Desire
- A Plant's-Eye View of the World
- Czyta: Michael Pollan
- Czas trwania: 8 godz. i 32 min
- Data premiery: 18.10.2022
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
18,93 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Mein Individualgewicht
- Zur Wohlfühlfigur finden – ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht - Mit Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Zunehmen
- Autor: Ruediger Dahlke
- Czyta: Olaf Pessler
- Czas trwania: 12 godz. i 9 min
- Pełna wersja
-
Ogólna21
-
Lektor20
-
Fabuła20
Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage bringen? Um genau dieses individuelle Figur-Optimum geht es Fastenguru und Peace-Food-Pionier Ruediger Dahlke mit seinem innovativen ganzheitlichen Ernährungskonzept vom Individualgewicht. Er zeigt, welche ungesunden (Ess-)Muster sich hinter Gewichtsproblemen, Belohnungs- oder Kummerspeck verbergen und welche Lebensthemen und Lernaufgaben auf uns warten.
-
-
Unsympathisch, arrogant, überheblich, dogmatisch!
- Autor: Mayog Najbardziej pomocne 13.04.2021
Posłuchaj fragmentu -
Mein Individualgewicht
- Zur Wohlfühlfigur finden – ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht - Mit Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Zunehmen
- Czyta: Olaf Pessler
- Czas trwania: 12 godz. i 9 min
- Data premiery: 15.03.2021
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
22,09 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Der Ballaststoff-Effekt
- Autor: Maren Kemper
- Czyta: Maren Kemper
- Czas trwania: 4 godz. i 8 min
- Pełna wersja
-
Ogólna2
-
Lektor2
-
Fabuła2
Ballaststoffe sind Kraftstoffe: Mit 30 Gramm am Tag die Gesundheit ganzheitlich stärken Seit Jahren dreht sich alles um Proteine, während Kohlenhydrate verteufelt werden. Dabei wurde ein entscheidender Nährstoff übersehen: Ballaststoffe. Ihr gesundheitlicher Nutzen ist unstrittig – sie schützen das Herz, stabilisieren den Blutzucker, halten lange satt und füttern die Billionen von Mikroorganismen im Darm , die unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unsere Haut beeinflussen.
Posłuchaj fragmentu -
Der Ballaststoff-Effekt
- Czyta: Maren Kemper
- Czas trwania: 4 godz. i 8 min
- Data premiery: 24.08.2026
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
17,89 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Schlank mit Darm
- Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
- Autor: Michaela Axt-Gadermann
- Czyta: Peter Veit
- Czas trwania: 2 godz. i 34 min
- Wersja skrócona
-
Ogólna528
-
Lektor465
-
Fabuła456
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
-
-
Für Dumme
- Autor: Re77177 Najbardziej pomocne 10.10.2017
Posłuchaj fragmentu -
Schlank mit Darm
- Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
- Czyta: Peter Veit
- Czas trwania: 2 godz. i 34 min
- Data premiery: 16.11.2015
- Język: Niemiecki
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
10,07 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Outdoor Kids in an Inside World
- Getting Your Family Out of the House and Radically Engaged with Nature
- Autor: Steven Rinella
- Czyta: Steven Rinella
- Czas trwania: 6 godz. i 3 min
- Pełna wersja
-
Ogólna4
-
Lektor4
-
Fabuła4
NEW YORK TIMES BESTSELLER “An imperative call to action” (Nick Offerman) to get children off their screens and into nature, with tips for bonding activities that teach the importance of outside time and build tough, curious, competent kids—from the host of the Netflix series and...
Posłuchaj fragmentu -
Outdoor Kids in an Inside World
- Getting Your Family Out of the House and Radically Engaged with Nature
- Czyta: Steven Rinella
- Czas trwania: 6 godz. i 3 min
- Data premiery: 03.05.2022
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
15,97 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
32 Yolks
- From My Mother's Table to Working the Line
- Autor: Eric Ripert, Veronica Chambers
- Czyta: Peter Ganim
- Czas trwania: 7 godz. i 26 min
- Pełna wersja
-
Ogólna4
-
Lektor3
-
Fabuła3
NEW YORK TIMES BESTSELLER Hailed by Anthony Bourdain as “heartbreaking, horrifying, poignant, and inspiring,” 32 Yolks is the brave and affecting coming-of-age story about the making of a French chef, from the culinary icon behind the renowned New York City restaurant Le Bernardin. NAMED...
-
-
Genauso ist es!
- Autor: Author Najbardziej pomocne 09.02.2023
Posłuchaj fragmentu -
32 Yolks
- From My Mother's Table to Working the Line
- Czyta: Peter Ganim
- Czas trwania: 7 godz. i 26 min
- Data premiery: 17.05.2016
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
16,78 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
The More of Less
- Finding the Life You Want Under Everything You Own
- Autor: Joshua Becker
- Czyta: Joshua Becker
- Czas trwania: 6 godz. i 35 min
- Pełna wersja
-
Ogólna0
-
Lektor0
-
Fabuła0
NATIONAL BESTSELLER An empowering plan for living more by owning less, with practical suggestions and encouragement to personalize your own minimalist style—from the New York Times bestselling author of Uncluttered Faith “If you’re struggling with too much stuff and too little...
Posłuchaj fragmentu -
The More of Less
- Finding the Life You Want Under Everything You Own
- Czyta: Joshua Becker
- Czas trwania: 6 godz. i 35 min
- Data premiery: 02.12.2025
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
17,89 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-
-
-
Wine Simple
- A Totally Approachable Guide from a World-Class Sommelier
- Autor: Aldo Sohm, Christine Muhlke - introduction
- Czyta: Aldo Sohm
- Czas trwania: 6 godz. i 46 min
- Pełna wersja
-
Ogólna6
-
Lektor5
-
Fabuła5
From the world-renowned sommelier Aldo Sohm, a dynamic, essential wine guide for a new generation NAMED ONE OF THE BEST COOKBOOKS OF THE YEAR BY FOOD52 Aldo Sohm is one of the most respected and widely lauded sommeliers in the world. He's worked with celebrated chef Eric Ripert as wine director...
Posłuchaj fragmentu -
Wine Simple
- A Totally Approachable Guide from a World-Class Sommelier
- Czyta: Aldo Sohm
- Czas trwania: 6 godz. i 46 min
- Data premiery: 12.01.2021
- Język: angielski
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie późniejNie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
14,73 € lub bezpłatnie w ramach okresu próbnego. Po zakończeniu okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie za 6,99 € za miesiąc. Oferta podlega określonym warunkom.
-