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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Von: Christie Aschwanden
- Gesprochen von: Allyson Ryan
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In recent years "recovery" has become a sports and fitness buzzword. Anyone who works out or competes at any level is bombarded with the latest recovery products and services: from drinks and shakes to compression sleeves, foam rollers, electrical muscle stimulators, and sleep trackers. In Good to Go, acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an entertaining and enlightening tour through this strange world.
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Informative and well written
- Von Josef Fischer Am hilfreichsten 17.07.2020
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Gesprochen von: Allyson Ryan
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2019
- Sprache: Englisch
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Von: Dr. Neil Stanley
- Gesprochen von: BJ Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often, or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better.
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Kein Fachbuch.
- Von tarik Am hilfreichsten 06.06.2021
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Gesprochen von: BJ Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2019
- Sprache: Englisch
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AMPossible
- Real-World Solutions for Amputees to Accomplish the Impossible
- Von: Jeffrey Allen Mangus
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
AMPossible is the go-to guide for every amputee from the first day after limb loss to the day they get their life back.
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AMPossible
- Real-World Solutions for Amputees to Accomplish the Impossible
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2021
- Sprache: Englisch
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Fitter Faster
- The Smart Way to Get in Shape in Just Minutes a Day
- Von: Robert J. Davis, Brad Kolowich
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Getting in shape requires less time, effort, and frustration than people imagine. This sensible, science-backed book debunks misconceptions and offers quick activities that deliver lasting benefits.
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Fitter Faster
- The Smart Way to Get in Shape in Just Minutes a Day
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Englisch
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Diabetes Weight Loss: Week by Week
- A Safe, Effective Method for Losing Weight and Improving Your Health
- Von: Jill Weisenberger MS RD CDE
- Gesprochen von: Kitty Hendrix
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diabetes Weight Loss-Week by Week guides people with diabetes through the steps toward lasting weight loss, better health, and possibly improved blood glucose control. With a week-by-week approach and emphasis on incremental changes, listeners gain the knowledge, skills, and confidence required for permanent weight loss and lifestyle change. Listeners also learn from the triumphs of others by hearing their brief stories.
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Diabetes Weight Loss: Week by Week
- A Safe, Effective Method for Losing Weight and Improving Your Health
- Gesprochen von: Kitty Hendrix
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2018
- Sprache: Englisch
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