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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
- Von: 岩本 能史
- Gesprochen von: 大原 崇
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
「マラソンは食べるスポーツ」 「膝が痛い人は薄底のシューズを試してみる」 「ランナーにストレッチやウォーミングアップは不要」 「カーボローディングを行わない」…… 数々の「非常識理論」で多くの市民ランナーに支持され、 エリート市民ランナーを次々と世に送り出した、 あの異端のランニングコーチ岩本能史の“最速を導く最新メソッド”最新刊が、ついに電子書籍でも発売! 即実践できるトレーニングやレース攻略の方法論はもちろん、 これまでの理論の最新解説や科学的・実証的な分析など、 まさに岩本理論の“集大成”となるバイブル的一冊です。 「『ラン反射』を活用した走りで劇的に速くなる」 「月間走行距離の6分の1が1回に走って良い距離」 「速くなるならストライド走法が近道」 など新理論も満載。「目標タイム別ラップ表」も掲載します(サブ3、3.15、3.5、4、4.15)。 読めばきっと試したくなり、試せばあなたのRUNが変わる! この一冊で、憧れの「自己ベスト」をたたき出せ...
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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
- Gesprochen von: 大原 崇
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2018
- Sprache: Japanisch
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どう迎える?終末期 (週刊東洋経済eビジネス新書No.193)
- Von: 週刊東洋経済編集部
- Gesprochen von: 岩見 聖次
- Spieldauer: 1 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:東洋経済新報社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
医療技術が進歩し健康寿命が延びても、人はいずれ老い、死に至る。終末期を迎えるに際して、自分自身や家族が「死」を納得することはできるのか?。また長寿志向、健康欲はもっともだが、そのために医療制度そのものに影響はしていないのか?。長寿世界一は、自分自身や家族に何をもたらしているか?。死と向き合う人々の現実を知ることで、健康な今こそ、もう一度考えてみたい。 本誌は『週刊東洋経済』2016年9月24日号掲載の22ページ分を電子化したものです。"-
どう迎える?終末期 (週刊東洋経済eビジネス新書No.193)
- Gesprochen von: 岩見 聖次
- Spieldauer: 1 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2018
- Sprache: Japanisch
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Saúde no cotidiano [Everyday Health]
- Viver bem é preciso (Coleção Cotidiano) [Living Well Is Necessary (Quotidian Collection)]
- Von: Arnaldo Lichtenstein
- Gesprochen von: Everton Ferreira
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Queremos todos viver com saúde. Mas será que nosso cotidiano é, de fato, saudável? Abusamos do álcool? Somos excessivamente estressados? Não dispensamos o cigarro? Como está nossa alimentação e o sono? Qual nossa relação com vacinas e remédios? E o que dizer de check-ups e vitaminas? Costumamos nos exercitar? O clínico geral Arnaldo Lichtenstein, do Hospital das Clínicas da USP, aborda todas essas questões com muita informação, bom senso e uma dose generosa de bom humor.
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Saúde no cotidiano [Everyday Health]
- Viver bem é preciso (Coleção Cotidiano) [Living Well Is Necessary (Quotidian Collection)]
- Gesprochen von: Everton Ferreira
- Serie: Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2023
- Sprache: Portugiesisch
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薬に頼らず血圧を下げる方法 <文庫版>
- Gesprochen von: 早川 諄
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2023
- Sprache: Japanisch
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- Von: Tom Brady, Alexandre Raposo - tradução, Thaís Paiva - tradução, und andere
- Gesprochen von: Leandro Costa
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Com método inovador que alia diferentes técnicas de treinamento, nutrição e o conceito de maleabilidade muscular, o astro da NFL Tom Brady cria um programa que ajuda atletas profissionais e amadores a atingirem seus potenciais máximos dentro e fora do ambiente esportivo.
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- Gesprochen von: Leandro Costa
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2023
- Sprache: Portugiesisch
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Ponte Pilas: Guía para activar el cuerpo [Get Moving: Guide to Activate Your Body]
- Chilango presenta, Libro 14 [Chilango Presents, Book 14]
- Von: varios autores, Salvador Zargoza - adaptador
- Gesprochen von: Mario Ríos, Gina Jaramillo
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
No importa la época del año, es momento de sacudirse la polilla, salir del sillón, y empezar a hacer actividad física para ser personas más saludables. Por eso, en esta serie te presentamos 10 ejercicios que puedes practicar en la CDMX para entrarle de lleno a la vida fit; mientras recordamos que actividades como correr, nos permiten conocer la ciudad, explorarla, conectar con uno mismo y hacer comunidad. Y si ni así te convencemos para que te actives, te decimos dónde puedes jugar al juego de pelota como nuestros ancestrxs prehispánicxs.
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Ponte Pilas: Guía para activar el cuerpo [Get Moving: Guide to Activate Your Body]
- Chilango presenta, Libro 14 [Chilango Presents, Book 14]
- Gesprochen von: Mario Ríos, Gina Jaramillo
- Serie: Chilango presenta [Chilango presents], Titel 14
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
- Sprache: Spanisch
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「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- Gesprochen von: 増元 拓也
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2023
- Sprache: Japanisch
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Inteligencia espiritual y deporte
- Von: Francesc Torralba, Ismael Santos
- Gesprochen von: Josep Aguilar
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
El deporte no es solamente una actividad física, sino una actividad integral, holística, que altera, desarrolla y activa las distintas dimensiones del ser humano, las visibles y las invisibles, las materiales y las inmateriales, lo más nuclear y esencial que hay en él, pero también lo más exterior. Partiendo de esa premisa, esta obra muestra la práctica deportiva como un camino de extraordinaria utilidad para activar la inteligencia espiritual, trascendente o existencial, latente en todo ser humano.
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Inteligencia espiritual y deporte
- Gesprochen von: Josep Aguilar
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2022
- Sprache: Spanisch
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眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話
- Gesprochen von: 檜山 尚人
- Serie: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Titel 体幹
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Japanisch
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自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ
- Gesprochen von: 綿貫 竜之介
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2022
- Sprache: Japanisch
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体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉
- Gesprochen von: 内野 恵理子
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2023
- Sprache: Japanisch
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