Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Ran an das Fett
- Heilen mit dem Gesundmacher Fett
- Von: Anne Fleck
- Gesprochen von: Eva Gosciejewicz, Anne Fleck
- Spieldauer: 12 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt617
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Sprecher555
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Geschichte550
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht. Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können.
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Ziemlich Fett!
- Von aheu Am hilfreichsten 06.10.2019
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Ran an das Fett
- Heilen mit dem Gesundmacher Fett
- Gesprochen von: Eva Gosciejewicz, Anne Fleck
- Spieldauer: 12 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2019
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais - Gesicht & Kiefer
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Bettina von Websky, Annette Cramer
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt21
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Sprecher19
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Geschichte19
Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesicht wirkt schöner und frischer. Machen Sie das Hörbuch an und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
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Ich bin begeistert
- Von Sylly Am hilfreichsten 12.04.2019
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Feldenkrais - Gesicht & Kiefer
- Gesprochen von: Bettina von Websky, Annette Cramer
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- Von: Patrizia Collard
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher26
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Geschichte26
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
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Tolle Tipps
- Von Dani Am hilfreichsten 27.12.2021
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- Von: Shane O'Mara
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte9
Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist.
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Durch das Leben gehen.
- Von Anonym Am hilfreichsten 22.01.2024
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Fast Like a Girl
- A Woman’s Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
- Von: Dr. Mindy Pelz
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt47
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Sprecher41
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Geschichte41
NEW YORK TIMES BESTSELLER! WALL STREET JOURNAL BESTSELLER! PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER! INTERNATIONAL BESTSELLER! Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycle—even if you no longer have one! A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on...
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Wish I had this decades ago
- Von May Lou Am hilfreichsten 16.05.2023
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Fast Like a Girl
- A Woman’s Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2022
- Sprache: Englisch
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Histamin-Intoleranz für Anfänger
- Lebensmittelallergie oder Histaminunverträglichkeit? inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung: Wenn die Ket-Grippe nicht verschwinden will
- Von: Dirk Bald
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt39
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Sprecher36
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Geschichte35
Lebensmittelallergie oder Histamin-Intoleranz? Wusstest du, dass viele diagnostizierten Lebensmittelallergien gar keine sind? Fast jeder dritte Deutsche hat eine Allergie. Du ernährst dich ketogen und hast das Gefühl deine Keto-Grippe dauert ewig? Oder sie ist wesentlich schlimmer als normal? Eine normal verlaufende Keto-Grippe dauert ungefähr 1 Woche. Wie lange hält deine schon an? Du verträgst bestimmte Medikamente nicht? Betroffene kennen meistens die Medikamente, die sie nicht vertragen...Es ist möglich deine Unverträglichkeiten fast vollständig verschwinden zu lassen.
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Inhalt interessant, Sprecher irritierend
- Von Nicole Am hilfreichsten 14.07.2021
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Histamin-Intoleranz für Anfänger
- Lebensmittelallergie oder Histaminunverträglichkeit? inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung: Wenn die Ket-Grippe nicht verschwinden will
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2019
- Sprache: Deutsch
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt488
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Sprecher434
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Geschichte433
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Das größte aller Organe
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.09.2016
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Yoga Grundwissen
- Von: Nils Horn
- Gesprochen von: Dieter Modersitzki
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher19
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Geschichte19
Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv. Yoga hilft uns, das Leben zu meistern, unsere Gesundheit zu bewahren und das Glück in unserer Welt wachsen zu lassen. Yoga ist so unermesslich, dass man es sich als normaler Mensch kaum vorstellen kann.
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Sehr angenehme Stimme
- Von Anonym Am hilfreichsten 25.09.2024
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Yoga Grundwissen
- Gesprochen von: Dieter Modersitzki
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Von: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt153
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Sprecher122
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Geschichte122
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem bahnbrechenden Ernährungswegweiser entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist.
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Sehr gutes Buch
- Von Melody Am hilfreichsten 13.11.2020
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Insulinresistenz-Diätplan Auf Deutsch
- Leitfaden zum Beenden von Diabetes
- Von: Charlie Mason
- Gesprochen von: Hans Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Wenn sie nicht behandelt wird, kann die Insulinresistenz zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen, die sie anfälliger für Herzkrankheiten und Schlaganfall machen sowie Nerven- und Nierenschäden verursachen und ihnen 10 Jahre Leben rauben!
Reinhören -
Insulinresistenz-Diätplan Auf Deutsch
- Leitfaden zum Beenden von Diabetes
- Gesprochen von: Hans Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Ketogene Ernährung Für Anfänger
- Von: Dirk Bald
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt60
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Sprecher58
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Geschichte58
Du möchtest endlich nachhaltig abnehmen, ohne an Muskelmasse zu verlieren? Möchtest du gesünder leben und Krankheiten wie beispielsweise Parkinson oder Alzheimer vorbeugen? Oder möchtest du dir einfach etwas Gutes tun und deine Lebensqualität erhöhen? Das geht mit einer Ernährungsform, bei der du fast vollständig auf Kohlenhydrate verzichtest. Wenn dich das jetzt überrascht, da du der Meinung warst, dass man diese zwingend für die Energiegewinnung unseres Körpers benötigt, dann hast du dich geirrt, denn der Körper kann auch aus Fett Energie produzieren.
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An den Akzent habe ich mich schnell gewöhnt
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 10.10.2020
Reinhören -
Ketogene Ernährung Für Anfänger
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2020
- Sprache: Deutsch
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The Wild Silence
- The Sunday Times Bestseller from the Multi-Million-Copy Bestselling Author of The Salt Path
- Von: Raynor Winn
- Gesprochen von: Raynor Winn
- Spieldauer: 9 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher20
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Geschichte20
Brought to you by Penguin. The incredible, Sunday Times bestselling follow-up to one of the most talked about books of the decade, The Salt Path. Nature holds the answers for Raynor and her husband Moth. After walking 630 miles homeless along The Salt Path, the windswept and wild English...
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we are shown to never ever give up
- Von Romeo Kuersteiner Am hilfreichsten 02.01.2022
Reinhören -
The Wild Silence
- The Sunday Times Bestseller from the Multi-Million-Copy Bestselling Author of The Salt Path
- Gesprochen von: Raynor Winn
- Spieldauer: 9 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2020
- Sprache: Englisch
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt305
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Sprecher265
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Geschichte261
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt.
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wäre ja wie immer top wenn....
- Von Rol Zi Am hilfreichsten 11.02.2015
Reinhören -
Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2014
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen mit echter Hypnose
- Die hilfreiche Schlafhypnose zum Abnehmen (Nicht nur) für Frauen
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Schmerzhaft
- Von LOVESunshine2023 Am hilfreichsten 09.06.2022
Reinhören -
Abnehmen mit echter Hypnose
- Die hilfreiche Schlafhypnose zum Abnehmen (Nicht nur) für Frauen
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Von: Arvid Neumann
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher28
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Geschichte28
Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen.
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Die Tür zur Seele
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 14.10.2024
Reinhören -
Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Von: Matthias Riedl
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt117
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Sprecher104
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Geschichte102
Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien. Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert.
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Ich muss dringend abraten
- Von Sabine Keller Am hilfreichsten 09.05.2022
Reinhören -
Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2022
- Sprache: Deutsch
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The Story of the Human Body
- Evolution, Health, and Disease
- Von: Daniel E. Lieberman
- Gesprochen von: Sean Runnette
- Spieldauer: 14 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt138
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Sprecher118
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Geschichte117
In this landmark book of popular science, Daniel E. Lieberman—chair of the department of human evolutionary biology at Harvard University and a leader in the field—gives us a lucid and engaging account of how the human body evolved over millions of years, even as it shows how the increasing...
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Great Book, Great Story, Well Told!
- Von Friedemann Rohr Am hilfreichsten 05.01.2022
Reinhören -
The Story of the Human Body
- Evolution, Health, and Disease
- Gesprochen von: Sean Runnette
- Spieldauer: 14 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2013
- Sprache: Englisch
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Gewichtsreduktion
- Von: Frank Beckers
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt47
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Sprecher24
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Geschichte23
In der Theorie klingt Abnehmen leicht: Man muss nur gesund essen, Sport treiben und mehr Kalorien verbrauchen, als man dem Körper zuführt...
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Gewichtsreduktion mit Hypnose - scheinbar wirkt's!
- Von Heike Winnig Am hilfreichsten 28.01.2011
Reinhören -
Gewichtsreduktion
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2009
- Sprache: Deutsch
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Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- Von: Oprah Winfrey, Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D.
- Gesprochen von: Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D., Oprah Winfrey
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
#1 NATIONAL BESTSELLER INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER For her entire adult life, Oprah Winfrey has struggled with her weight. She never thought in her lifetime, medicines would provide hope, health, and healing for people like her. But as her conversations with Dr. Ania Jastreboff...
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Informativ und mitfühlend
- Von anja s. Am hilfreichsten 30.01.2026
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Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- Gesprochen von: Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D., Oprah Winfrey
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2026
- Sprache: Englisch
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18,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Mit Yoga leben
- Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
- Von: Patrick Broome, Berthold Henseler
- Gesprochen von: Patrick Broome, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher18
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Geschichte18
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen.
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super Buch, gut gelesen
- Von Claudia Am hilfreichsten 22.09.2016
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Mit Yoga leben
- Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
- Gesprochen von: Patrick Broome, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2014
- Sprache: Deutsch
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