Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Von: Sabine Thalmayr
- Gesprochen von: Sabine Thalmayr
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher12
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Geschichte11
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik, zur Verminderung...
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Die Stimme der Sprecherin war angenehm.
- Von Christine Otto Am hilfreichsten 23.12.2025
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Gesprochen von: Sabine Thalmayr
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.06.2013
- Sprache: Deutsch
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The Forever Strong™ PLAYBOOK
- A Six-Week, Science-Based Plan to Sharpen Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Healthy at Any Age
- Von: Gabrielle Lyon D.O.
- Gesprochen von: Gabrielle Lyon D.O.
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
A NEW YORK TIMES AND USA TODAY BESTSELLER From the trusted voice behind the instant New York Times bestseller Forever Strong, Dr. Gabrielle Lyon’s companion PLAYBOOK delivers actionable protocols to transform body and mind. Get fit, prevent disease, and future-proof your body with...
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The Forever Strong™ PLAYBOOK
- A Six-Week, Science-Based Plan to Sharpen Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Healthy at Any Age
- Gesprochen von: Gabrielle Lyon D.O.
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2026
- Sprache: Englisch
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The Story of the Human Body
- Evolution, Health, and Disease
- Von: Daniel E. Lieberman
- Gesprochen von: Sean Runnette
- Spieldauer: 14 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt138
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Sprecher118
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Geschichte117
In this landmark book of popular science, Daniel E. Lieberman—chair of the department of human evolutionary biology at Harvard University and a leader in the field—gives us a lucid and engaging account of how the human body evolved over millions of years, even as it shows how the increasing...
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Great Book, Great Story, Well Told!
- Von Friedemann Rohr Am hilfreichsten 05.01.2022
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The Story of the Human Body
- Evolution, Health, and Disease
- Gesprochen von: Sean Runnette
- Spieldauer: 14 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2013
- Sprache: Englisch
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Gewichtsreduktion
- Von: Frank Beckers
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt47
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Sprecher24
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Geschichte23
In der Theorie klingt Abnehmen leicht: Man muss nur gesund essen, Sport treiben und mehr Kalorien verbrauchen, als man dem Körper zuführt...
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Gewichtsreduktion mit Hypnose - scheinbar wirkt's!
- Von Heike Winnig Am hilfreichsten 28.01.2011
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Gewichtsreduktion
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2009
- Sprache: Deutsch
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Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- Von: Oprah Winfrey, Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D.
- Gesprochen von: Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D., Oprah Winfrey
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
#1 NATIONAL BESTSELLER INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER For her entire adult life, Oprah Winfrey has struggled with her weight. She never thought in her lifetime, medicines would provide hope, health, and healing for people like her. But as her conversations with Dr. Ania Jastreboff...
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Informativ und mitfühlend
- Von anja s. Am hilfreichsten 30.01.2026
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Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- Gesprochen von: Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D., Oprah Winfrey
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2026
- Sprache: Englisch
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Heilfasten für Dummies [Therapeutic Fasting for Dummies]
- Von: Carola Bartning, Sebastian Bartning
- Gesprochen von: Wolf Wrobel
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen.
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Warum werden keine Kapitel benannt!
- Von PG-foto Am hilfreichsten 04.08.2024
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Heilfasten für Dummies [Therapeutic Fasting for Dummies]
- Gesprochen von: Wolf Wrobel
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Von: Prof. Dr. Dr. Karin Michels
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
Mit richtigem Essen Krankheiten vorbeugen und heilen: Deutschlands führende Ernährungs-Epidemiologin klärt auf. Wer sich gesund ernährt, vermeidet Krankheiten, bleibt länger fit und lebt länger. Statistisch kann man durch eine bessere Ernährung bis zu zwanzig Jahre an Lebenszeit herausholen. Aber wie ernährt man sich gesund? Die Ratschläge, die man erhält, scheinen sich monatlich zu ändern und widersprechen sich teilweise. Worauf kann man sich verlassen? Dieses Buch enthält alles, was sich wissenschaftlich gesichert über gesunde Ernährung sagen lässt.
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Standard-Kost
- Von Desiré Am hilfreichsten 01.04.2025
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt488
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Sprecher434
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Geschichte433
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Das größte aller Organe
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.09.2016
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Von: Hans-Ulrich Grimm, Bernhard Ubbenhorst
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher6
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Geschichte6
Wie kommt der Geschmack ins Fertiggericht, und was macht Bonbons bunt? Jeder hat schon von Zusatzstoffen wie Glutamat und Aspartam gehört. Aber was hat es damit wirklich auf sich, und was verbirgt sich hinter E 965, E 650 und den anderen kleingedruckten Inhaltsstoffen? Klar ist: Essen macht nicht nur satt, sondern immer häufiger auch krank. Die chemische Wunderwelt ist nicht nur gefährlich für Herz und Hirn, sie kann sogar tödlich sein. Das Standardwerk zur Chemie im Essen umfasst ein Lexikon zu Lebensmittelzusatzstoffen, zu Gefahren und Risikogruppen.
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Die Menge macht das Gift
- Von Sandra J. Am hilfreichsten 25.06.2025
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Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- Von: Robert H. Lustig
- Gesprochen von: Charles Constant
- Spieldauer: 12 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt47
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Sprecher43
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Geschichte43
The New York Times bestselling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto and strategy to cure both us...
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Hmm
- Von Loctan Am hilfreichsten 15.11.2025
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- Gesprochen von: Charles Constant
- Spieldauer: 12 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2021
- Sprache: Englisch
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Die Cholesterin-Lüge
- Das Märchen vom bösen Cholesterin
- Von: Walter Hartenbach
- Gesprochen von: Kassandra Knebel
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher23
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Geschichte23
Gibt es überhaupt sowas wie schädliches Cholesterin? Professor Walter Hartenbach versucht in diesem Ratgeber aufzuzeigen, dass cholesterinsenkende Medikamente weitaus mehr schaden als sie nützen. Hartenbach räumt mit den großen Irrtümern rund um Cholesterin auf und erklärt, welchen Nutzen es tatsächlich für den menschlichen Organismus hat. Auch allseits bekannte Krankheiten wie Arteriosklerose und Herzinfarkt sollen, Hartenbach zufolge, nichts mit hohen Cholesterinwerten zu tun haben. Ein Blick auf die andere Seite der kontroversen Diskussion.
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Vorsicht
- Von Frank Am hilfreichsten 29.07.2021
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Die Cholesterin-Lüge
- Das Märchen vom bösen Cholesterin
- Gesprochen von: Kassandra Knebel
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2020
- Sprache: Deutsch
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Von: Michael Easter
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt183
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Sprecher163
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Geschichte163
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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Den Resetknopf im Kopf drücken.
- Von P. Marks Am hilfreichsten 08.11.2022
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2021
- Sprache: Englisch
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Von: Steven R. Gundry
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt134
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Sprecher115
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Geschichte114
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpunkt ärztlicher Heilung stellt. Er behandelt seit vielen Jahren erfolgreich Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Diabetes und Übergewicht. In diesem Hörbuch präsentiert Gundry die Erkenntnisse seiner Forschung und beschreibt die Gefahren der modernen Lebensmittelindustrie.
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Wichtigster Teil im Buch fehlt
- Von Winter Am hilfreichsten 01.07.2019
Reinhören -
Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen garantiert
- In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
- Von: Petra Bracht
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher15
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Geschichte15
Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Warum das so ist, wie pflanzliche Ernährung mit der Heilung von chronischen Erkrankungen zusammenhängt und was die Wissenschaft heute weiß - das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem neuen Hörbuch. Sie zeigt, wie wir in vier Wochen unsere Ernährung so umstellen können, dass wir wirklich abnehmen und dauerhaft unser Gewicht halten. Dabei fließen viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin mit ein.
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Billige Kopie/Zusammenfassung von „How Not to diet
- Von Geburtstagskind1982 Am hilfreichsten 28.04.2021
Reinhören -
Abnehmen garantiert
- In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Die sieben geistigen Gesetze des Yoga
- Von: Deepak Chopra, Nina Arrowsmith - Übersetzer, Tom Peschel - Übersetzer
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Der Yoga-Ratgeber des Bestsellerautors. Deepak Chopra ist der wohl bekannteste amerikanisch-indische Ayurveda-Arzt und Autor zahlreicher Bücher zu Themen des ganzheitlichen Heilens. In seinen zahlreichen Vorträgen und seinen Werken, zu denen inzwischen auch literarische Erzählungen gehören, verbindet er östliche Weisheitslehren mit westlicher Wissenschaft. Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschriebenen Übungen sind dabei sieben Gesetze, aus denen sieben einfache Yogaübungen für die tägliche Praxis entwickelt wurden.
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Ein guter Einstieg für den Tag für Yogi’s
- Von Anonym Am hilfreichsten 03.09.2023
Reinhören -
Die sieben geistigen Gesetze des Yoga
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Fitness & Sporternährung
- Für einen gesunden & definierten Körper Besser abnehmen & mehr Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung - Rezepte & Ratgeber Buch geeignet für Anfänger, Männer & Frauen
- Von: Julia Kraft
- Gesprochen von: Julia Kraft
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher26
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Geschichte26
FEAT DESC
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Leider nicht hörbar...
- Von ThanaMcLoud Am hilfreichsten 23.05.2020
Reinhören -
Fitness & Sporternährung
- Für einen gesunden & definierten Körper Besser abnehmen & mehr Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung - Rezepte & Ratgeber Buch geeignet für Anfänger, Männer & Frauen
- Gesprochen von: Julia Kraft
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.11.2019
- Sprache: Deutsch
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Pfundig! Pfundig!
- Von: Robert Betz
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt275
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Sprecher201
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Geschichte199
Die westliche "Wohlstandsgesellschaft" hat viele Menschen mit scheinbarem Übergewicht produziert. Eine ganze Industrie kümmert sich inzwischen um die Dicken und macht mit ihnen ein Super-Geschäft...
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Super Vortrag!
- Von Christine Sell Am hilfreichsten 11.05.2013
Reinhören -
Pfundig! Pfundig!
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Feel Great Lose Weight
- Long term, simple habits for lasting and sustainable weight loss
- Von: Rangan Chatterjee
- Gesprochen von: Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher15
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Geschichte15
Brought to you by Penguin. It's more important than ever before that we get in shape, stay healthy and live well - Dr Chatterjee is back to show you how. Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Drawing on twenty years of experience as a GP, Dr Rangan Chatterjee has created a...
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Focusing on the little steps instead of going for perfect
- Von Sabine A. Am hilfreichsten 19.07.2024
Reinhören -
Feel Great Lose Weight
- Long term, simple habits for lasting and sustainable weight loss
- Gesprochen von: Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2020
- Sprache: Englisch
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Fett Verbrennen am Bauch: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte
- Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden
- Von: Vital Experts
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich Ihren Traumkörper gestalten. Sie habe schon unzählige Diäten und Sportarten ausprobiert, das lästige Bauchfett sind Sie aber bis jetzt nie losgeworden? Sie möchten nicht einfach nur abnehmen, sondern wollen gezielt das ungesunde Fett am Bauch verbrennen, um ihn zu straffen oder ein definiertes Sixpack zu bekommen? Sie würden dabei gerne Ihre Gesundheit fördern und Ihr Risiko für Krankheiten minimieren?
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Binsenweisheiten für ein ganzes Guthaben 😤
- Von Oli Am hilfreichsten 31.10.2022
Reinhören -
Fett Verbrennen am Bauch: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte
- Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Bluthochdruck
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten
- Von: Daniel Schauenburg
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Bluthochdruck ist selten eine Krankheit, die einfach „plötzlich da“ ist. In den meisten Fällen entwickelt er sich langsam – wie ein stiller Prozess, der sich über Monate oder Jahre aufbaut. Bluthochdruck ist ein Signal. Ein Hinweis. Ein Messwert, der dir zeigt, dass dein System Unterstützung braucht.
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Sehr gute Tipps!
- Von Hase75 Am hilfreichsten 25.01.2025
Reinhören -
Bluthochdruck
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2024
- Sprache: Deutsch
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