Ergebnis Anbieter "Bolinda Publishing Pty Ltd" in Gesundheit & Wellness
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Stretch Away Stress
- Von: Gillian Ross
- Gesprochen von: Gillian Ross
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gentle stretching, when combined with deep breathing and focused body awareness, is a very powerful antidote to stress and promotes healing and general well-being. The two exercise sessions offered on this audiobook do not require any particular level of fitness or flexibility.
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Stretch Away Stress
- Gesprochen von: Gillian Ross
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2019
- Sprache: Englisch
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Relaxation
- Von: Dr Gillian Ross
- Gesprochen von: Dr Gillian Ross
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The benefits of yoga nidra cannot be overstated! In two Yoga Nidra sessions, Dr Gillian Ross guides the listener through deep relaxation and gentle yoga practices, bringing peacefulness and calm. Yoga Nidra or psychic sleep is an ancient practice of deep relaxation in which you draw your senses inwards and rotate your awareness through your body systematically releasing tension. It is an immensely enjoyable experience. When practised regularly, the benefits of Yoga Nidra cannot be overstated.
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Relaxation
- Gesprochen von: Dr Gillian Ross
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2019
- Sprache: Englisch
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The Art of Letting Go
- Von: Dr Gillian Ross
- Gesprochen von: Dr Gillian Ross
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The practices in this audiobook offer a variety of easy and enjoyable relaxation techniques. Gillian’s soothing voices helps you to release tension in your body and mind guiding you into an inner space of calm and well-being. Yoga nidra is becoming a widely acknowledged healing practice. For example, it has been shown to help people with stress- and anxiety-related disorders, including insomnia and post-traumatic stress disorder.
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The Art of Letting Go
- Gesprochen von: Dr Gillian Ross
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2019
- Sprache: Englisch
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Shrink in the Clink
- Von: Tim Watson-Munro
- Gesprochen von: Tim Watson-Munro
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
No one gets closer to Australia's craziest characters than 'Doc' Tim Watson-Munro, a criminal psychologist with 40 years' experience assessing the mad, bad and dangerous. In a riveting series of weird, funny and terrifying tales sure to thrill and chill true crime listeners, Tim reveals the warped minds behind crimes that shocked and intrigued Australia.
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Shrink in the Clink
- Gesprochen von: Tim Watson-Munro
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2019
- Sprache: Englisch
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Death Interrupted
- How Modern Medicine Is Complicating the Way We Die
- Von: Blair Bigham
- Gesprochen von: Robert Lee
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In the widening grey zone between life and death, doctors fight with doctors, families feel pressured to make tough decisions about their loved ones and lawyers are left to argue life-and-death cases in the courts. Meanwhile, intensive care patients are caught in purgatory, attached to machines and unable to speak for themselves. In Death Interrupted, Dr Blair Bigham seeks to help listeners understand the options facing them at the end of their lives.
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Death Interrupted
- How Modern Medicine Is Complicating the Way We Die
- Gesprochen von: Robert Lee
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2022
- Sprache: Englisch
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Ladies, We Need to Talk
- Everything We're Not Saying About Bodies, Health, Sex & Relationships
- Von: Yumi Stynes, Claudine Ryan
- Gesprochen von: Yumi Stynes, Claudine Ryan, Aileen Huynh
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The ABC podcast Ladies, We Need to Talk has been tearing open the sealed section on life for years, but host Yumi Stynes and co-creator Claudine Ryan know there’s still way more to say. In this audiobook, they dive further into the podcast topics that resonated most with sensitivity, hilarity and serious smarts, and open the conversation further to include personal stories from listeners.
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Ladies, We Need to Talk
- Everything We're Not Saying About Bodies, Health, Sex & Relationships
- Gesprochen von: Yumi Stynes, Claudine Ryan, Aileen Huynh
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2022
- Sprache: Englisch
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In Search of Madness
- A Psychiatrist's Travels Through the History of Mental Illness
- Von: Brendan Kelly
- Gesprochen von: Ciaran O'Brien
- Spieldauer: 8 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this fascinating new exploration of mental illness, Professor Brendan Kelly examines ‘madness’ in history and how we have responded to it over the centuries. We travel from the psychiatric institutions of modern India to scientific studies of the brain in Victorian England. We discover the beginnings of formal asylum care and witness the experimental therapies of the cavernous psychiatric hospitals of the 19th and early 20th centuries in Ireland, England, Belgium, Italy, Germany and the United States.
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In Search of Madness
- A Psychiatrist's Travels Through the History of Mental Illness
- Gesprochen von: Ciaran O'Brien
- Spieldauer: 8 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2022
- Sprache: Englisch
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Queen Menopause
- Von: Alison Daddo
- Gesprochen von: Alison Daddo
- Spieldauer: 8 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Every woman will eventually go through menopause—that's half the population of the planet! And yet it's something that is still not fully explored. It's held in shame for some women and ignored by others. It can be devastating to some and a call to freedom for others. After going through her own 'change', Alison Daddo wanted to explore all the feelings around menopause and especially the post menopausal years that so many women talk about as being 'the best years of their life'.
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Queen Menopause
- Gesprochen von: Alison Daddo
- Spieldauer: 8 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.05.2022
- Sprache: Englisch
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The Vitality Mark
- Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day
- Von: Mark Rowe
- Gesprochen von: Maurice Gleeson
- Spieldauer: 9 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Through his work as a lifestyle-medicine practitioner, Dr Mark Rowe has come to see how the physical, mental, emotional and spiritual aspects of our wellbeing all impact on our health and our ability to stay well. Getting all these elements working in an interconnected, synergistic way forms the essence of vitality, or ‘the VitalityMark’ as Dr Rowe has come to define it. The Vitality Mark helps you to identify the gaps in your wellbeing and offers a programme to make sustainable improvements that will increase your vitality over time and put the bounce back in your step.
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The Vitality Mark
- Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day
- Gesprochen von: Maurice Gleeson
- Spieldauer: 9 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2022
- Sprache: Englisch
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Wild Things
- How We Learn to Read and What Can Happen If We Don't
- Von: Sally Rippin
- Gesprochen von: Sally Rippin
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When author Sally Rippin discovered her child was struggling to read, she assumed it would sort itself out over time. She couldn’t have been more wrong. Her son’s dyslexia and ADHD went unsupported for years, leaving him behind his peers and labelled ‘difficult’ by an education system that couldn’t easily cater to neurodivergent kids. By the time Sally learned how to advocate for him, it was—almost—too late. Told through the eyes of a parent who started out by doing everything wrong, Wild Things is about how we can help all kids find the joy in reading.
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Wild Things
- How We Learn to Read and What Can Happen If We Don't
- Gesprochen von: Sally Rippin
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2022
- Sprache: Englisch
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Life Is Tough (But So Are You)
- How to Rise to the Challenge When Things Go Pear-Shaped
- Von: Briony Benjamin
- Gesprochen von: Briony Benjamin
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Viral video producer Briony Benjamin was a few months into a new job when she started feeling not quite right—All. The. Time. Doctors told her she was just stressed and should rest more and learn to meditate. But it turns out she had cancer all through her body. Briony shares some of the important lessons learnt through her illness and recovery—everything from how to assemble your A Team in times of crisis to learning happy hacks for cutting yourself some slack and some great tips on being a good supportive human when a friend is going through the rough stuff.
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Life Is Tough (But So Are You)
- How to Rise to the Challenge When Things Go Pear-Shaped
- Gesprochen von: Briony Benjamin
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2022
- Sprache: Englisch
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Dedicated
- The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing
- Von: Pete Davis
- Gesprochen von: Pete Davis
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We are stuck in 'Infinite Browsing Mode' - swiping through endless dating profiles without committing to a single partner, jumping from place to place searching for the next big thing, refusing to make any decision that might close us off from an even better choice we imagine is around the corner. This culture of restlessness and indecision, Davis argues, is causing tension in the lives of young people today. In Dedicated, Davis examines this quagmire, as well as the counterculture of committers who have made it to the other side.
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Dedicated
- The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing
- Gesprochen von: Pete Davis
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2022
- Sprache: Englisch
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The Trauma Chronicles
- Von: Dr Stephen Westaby
- Gesprochen von: Gordon Griffin
- Spieldauer: 9 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
This audiobook chronicles the triumphs and failures of his surgical life. Having spent his childhood in the backstreets of a northern steel town, he went on to become one of the world's foremost heart surgeons. His drive for perfection in his profession took him to the world-renowned Harefield Hospital, the foremost heart surgery centre in Birmingham, Alabama and the newly-created Cardiothoracic Centre in Oxford. Then in 2019 in Wuhan he was the first Western doctor to learn about Covid-19 before the virus was identified.
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The Trauma Chronicles
- Gesprochen von: Gordon Griffin
- Spieldauer: 9 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2023
- Sprache: Englisch
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Why Does It Still Hurt?
- How the Power of Knowledge Can Overcome Chronic Pain
- Von: Dr Paul Biegler
- Gesprochen von: Grant Piro
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Research over the last few decades shows that many of us – sufferers of chronic pain and health practitioners alike – are victims of a trick of the nervous system. Where we believe that pain has its root in a damaged body, it is the brain that prolongs the hurting after the body has healed. Paul Biegler, a science journalist and former doctor who has been on his own pain journey, investigates the true source of chronic pain – our brain’s so-called neuroplasticity – and emerging therapies that take advantage of that neuroplasticity to rewire the brain and end the suffering.
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Why Does It Still Hurt?
- How the Power of Knowledge Can Overcome Chronic Pain
- Gesprochen von: Grant Piro
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2023
- Sprache: Englisch
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3 Minute Workouts
- High Intensity Fitness Fast
- Von: Kusal Goonewardena
- Gesprochen von: Kusal Goonewardena
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The number one reason to not exercise is time. Our busy lifestyles push exercise down the priority list on a daily basis. Add to this our changing and increasingly sedentary lifestyles and we find that modern developments and technological advancements now pose a severe threat to our health. In 3 Minute Workouts author and sports physiotherapist Kusal Goonewardena shows you how to not only get results fast but how you can help your body start craving exercise.
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3 Minute Workouts
- High Intensity Fitness Fast
- Gesprochen von: Kusal Goonewardena
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2023
- Sprache: Englisch
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Forty Favours the Brave
- Von: Lise Carlaw, Sarah Wills
- Gesprochen von: Lise Carlaw, Sarah Wills
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
How can I be nearing middle age when 26 feels like yesterday? After the craziness of my 20s and hard work of my 30s, what’s next? Who am I now that youth is behind me? These were the questions Lise Carlaw and Sarah Wills asked themselves as they entered a milestone decade—their 40s. And they’re not alone. The second phase of life can seem daunting. But it’s so much more too. There is power in knowing who you are, ditching ‘nice’ for what’s important and arriving at the stage in your life when you decide rather than ‘slide’.
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Forty Favours the Brave
- Gesprochen von: Lise Carlaw, Sarah Wills
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2022
- Sprache: Englisch
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Do I Need to See a Therapist?
- How to Understand Your Emotions and Make Therapy Work for You
- Von: Donna Maria Bottomley
- Gesprochen von: Donna Maria Bottomley
- Spieldauer: 6 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
While society as a whole is becoming increasingly conscious of mental health, and the social consequences of the COVID-19 pandemic has made the issue ever more salient, the idea of asking for professional help has largely remained taboo. In this empathetic and practical guide, drawing on some of the latest studies in the field, psychotherapist Donna Maria Bottomley examines these anxieties and argues that therapy should be just as acceptable as going to the doctor for a check-up or booking your car into the garage, and needn’t be our last resort.
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Do I Need to See a Therapist?
- How to Understand Your Emotions and Make Therapy Work for You
- Gesprochen von: Donna Maria Bottomley
- Spieldauer: 6 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2022
- Sprache: Englisch
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