Ergebnis für "reis" in Gesundheit & Wellness

Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.

Kraft und Hoffnung bei der Pflege von Demenzkranken schöpfen An dem Tag, an dem bei Emmas Ehemann Bruce Willis eine frontotemporale Demenz diagnostiziert wird, bricht für sie eine Welt zusammen. Sie fühlt sich völlig verloren und alleingelassen, vor allem von den Ärzten. Wie soll ihr Leben jetzt weitergehen? Wie kann sie sich bestmöglich um Bruce und gleichzeitig um ihre beiden kleinen Töchter kümmern?

Immer mehr Menschen optimieren nicht nur ihr Äußeres, sondern beschäftigen sich intensiv mit ihrer mentalen Gesundheit. Und so gerät auch das Thema Hypnose immer weiter in den Fokus. Die Selbsthypnose kann dabei helfen, negative Glaubenssätze zu verändern, die wir in unserer Kindheit erfahren haben. Diese führen z. B. zu Schlafstörungen, Ängsten, Panikattacken, aber auch zu Allergien, Fettleibigkeit, Konzentrationsstörungen und vielem mehr.

Befreie die Kraft, die in dir steckt! Bist du radikal in dein Leben verliebt? Wenn du diese Frage nicht klar mit "Ja" beantworten kannst, liefert dir das Hörbuch den nötigen Raketentreibstoff für wahrhaftige Erfüllung. Patrick Reiser, Coach, Teacher und Experte für Bewusstsein, führt dich zu deiner tiefsten Essenz und begleitet dich durch einen intensiven Prozess der Transformation. Mit wertvollem Wissen und geführten Meditationen zum Download lernst du, dein Leben in ein einzigartiges Meisterwerk zu verwandeln und die freiste und erfüllteste Version deines Selbst zu entdecken und zu leben.

SPIEGEL-Bestseller. Die bekannte Familienberaterin und Bestsellerautorin Katharina Saalfrank lädt uns in diesem Hörbuch dazu ein, sich auf die Reise zu einer liebevollen Eltern-Kind-Beziehung aufzumachen! Gestützt auf Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung und Psychologie ermutigt Katharina Saalfrank Mütter und Väter, den Fokus zunächst auf sich selbst zu richten, um dann neue Wege zu gehen. Nicht das Verhalten des Kindes steht im Mittelpunkt, sondern seine Bedürfnisse und Gefühle, die zu dem Verhalten führen.

Schamanische Reisen bieten einen wunderbaren Raum der Einkehr und Innenschau. Sie ermöglichen es, mit der eigenen Seele in Kontakt zu treten und bei sich selbst anzukommen. Die Meditationen führen Sie in die Welt der Elemente. Diese wirken in vollendeter Harmonie miteinander und erzeugen ein Kraftfeld, in dem Sie sich mit Ihrem ureigenen Potenzial verbinden und Ihre Energien ins Gleichgewicht bringen können. Alles, was Sie während der Reisen erleben, dient der Vision Ihres Lebens und somit Ihrer Ganzwerdung und Heilung.

Diese geführte Einschlafmeditation begleitet dich auf eine sanfte Reise durch alle sieben Chakren – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Du lässt Spannungen los, reinigst dein Energiesystem und findest zurück zu innerer Ruhe und Klarheit. Dieses Abendritual verbindet Körper, Geist und Seele und führt dich mühelos in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

Lasse Dich in diesen wunderschönen Fantasiereisen von uns ans Meer entführen! Dort wirst Du in einer sternklaren Nacht an einem einsamen Strand eine ungewöhnliche Erkenntnis haben. Du wirst bei einem Strandspaziergang Deiner Melancholie freien Lauf lassen, aber schon kurz darauf tiefes Glück empfinden. Und Du wirst auf einer Yacht mit vollen Segeln über die Wellen reiten und im warmen Abendlicht an einem kleinen, verträumten Hafen die Anker setzen. Jetzt musst Du eigentlich nur noch Deine Augen schließen und Dich von den Worten und Wellen davontragen lassen.

Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag dich überfordert und du einfach nur weg willst? An einem Ort, der Entspannung und Freude verspricht, an dem du einfach nur sein kannst, ohne etwas leisten zu müssen. Genau solche Plätze kannst du mit Traumreisen erreichen, indem du deine Fantasie nutzt, um verschiedene Szenarien in deinem Kopf entstehen zu lassen. Diese Reisen lassen dich nicht nur angenehme Gefühle erleben und ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern, sondern auch deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Du wirst Gelassenheit und Frieden empfinden, die dir sogar beim Einschlafen helfen können.

Reisen helfen uns die Welt besser zu verstehen. Dieser Podcast zeigt wie. Im Weltwach Podcast unterhält sich Erik Lorenz jede Woche mit Abenteurern, Reisenden und Forschenden über aufregende Expeditionen und lebensverändernde Streifzüge. Gäste wie Reinhold Messner, Jane Goodall und Bear Grylls erzählen vom Ringen mit der Natur. Aufschlussreichen Begegnungen. Der Konfrontation mit dem Unbekannten. Und unterhaltsamen Missgeschicken unterwegs.Sie sprechen über kulturelle, ökologische, soziale und politische Fragen des Reisens. Und liefern Denkanstöße dafür, selbst aufzubrechen und ...

Erlebe eine beruhigende Einschlafmeditation, die dich auf eine sanfte Reise in deine Innenwelt führt. Unter der liebevollen Anleitung von Raphael Kempermann wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung und Heilung eintauchen. Diese Meditation hilft dir, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Durch bewusste Atmung und Visualisierungen öffnest du die Tür zu deinem inneren Raum, einem Ort voller Ruhe und positiver Energie. Schenke dir selbst diese besondere Zeit der Entspannung und Erneuerung, um erfrischt und gestärkt in den neuen Tag zu starten.

Wir werden durch die Lüfte fliegen und das Gefühl von Freiheit, Kraft und Stärke in dir wecken. Du wirst Zuversicht, Mut und Selbstvertrauen gewinnen, um das Gefühl der Freiheit auch aktiv für dich in deinem Leben nutzen zu können.

Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wir fühlen uns dauergestresst und unzufrieden. Dr. Karolien Notebaert nimmt unser Leben unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, dass Glück ein Zustand ist, den wir selbst gestalten können. Sie erklärt alltagsnah, welche Faktoren unser Glücksempfinden beeinflussen und wie wir unsere Gedanken in die richtigen Bahnen lenken.

Eine akustische Reise durch Spanien und Portugal: von den Pyrenäen bis zum Mittelmeer, von den Atlantikinseln bis in die lebendigen Metropolen. Wussten Sie, dass der Heilige Gral angeblich in Spanien versteckt ist? Verstehen Sie die Pfeifsprache von La Gomera? Sind Sie schon einmal zu den Unterwasser-Skulpturen vor Lanzarote getaucht? Und konnten Sie schon den schäumenden Sidra aus Asturien, knusprige Schweinekrusten aus Soria oder den Portwein aus dem Dourotal genießen.

Leiden Sie unter chronischen Schmerzen, Verspannungen oder körperlichen Beschwerden? Sind Sie von traditionellen Trainingsroutinen erschöpft? Suchen Sie nach einem sanften, aber wirkungsvollen Ansatz zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens?

Wenn der Abend kommt, suchen wir alle nach einem ruhigen Ort der Entspannung. Gute Einschlafgeschichten sind wie eine Oase in der Nacht, ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns aus dem Lärm des Alltags - in eine Welt voller Wunder. Mit diesem Hörbuch machen Sie eine Reise in Ihre Jugend, treffen alte Freunde & Weggefährten. Und Sie erleben wunderschöne Momente, die Ihr Herz erwärmen, Ihre Seele berühren und besondere Erinnerungen wecken. Die beruhigenden Bilder verschmelzen mit Ihren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit.

Der Autor und Seminarleiter Andreas Beutel führt Dich in vier Meditationen mit ruhiger, berührender Stimme nach innen, um den Kontakt zu Deinem Herzen wieder zu öffnen und zu stärken. Die erste Reise führt direkt in Dein physisches Herz. Dein Herz möchte, dass Du wieder in Verbindung mit ihm trittst und wartet auf Dich. Du kannst wieder spüren, wie sehr Dein Herz Dich Dein bisheriges Leben begleitet hat und wie sehr es Dich liebt, um diese Kraft für Dich zu nutzen.

Dieses Premium-Hörbuch führt Sie zuverlässig in die Entspannung, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität. Fantasiereisen (oder Imaginationen) zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

Rekordhitze, Schlangen, Erdrutsche und Taifune halten Christine Thürmer in Japan, Taiwan und Südkorea ordentlich auf Trab. Auf ihren dreizehn Trails stößt sie auf buddhistische Tempel und Shinto-Schreine von einzigartiger Schönheit, verspeist eine Überdosis Kimchi, zupft Blutegel von ihren Beinen und erlebt das schwerste Erdbeben in Taiwan seit vierzig Jahren! Einfühlsam erzählt sie von der Wanderung in Japan entlang der vom Tsunami 2011 zerstörten Küste, spricht mit Überlebenden und läuft im Abstand von lediglich vier Kilometern um den havarierten Reaktor herum.

Wir begleiten dich heute auf die Reise zu deinem inneren Kind. Wir werden uns deine Selbstzweifel ansehen und deine abgelehnten Teile von dir mit Liebe und Verständnis begrüßen. Wir werden Klarheit gewinnen und einen besseren Umgang mit dir selbst erlernen.