Ergebnis für "polnisch" in Gesundheit & Wellness

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy.

Psychological resilience can be built! Sheryl Sandberg's self-help book combines her own experiences with helpful guidelines from an experienced psychologist on how to find the strength in the face of adversity. She tells the stories of people who overcame life's challenges and shows how to help others in critical situations. She gives advice on creating psychologically resilent families, communities, and even workplaces.

"Masz Gabinet, czy Gabinet ma Ciebie?" prowadzony przez Aleksandrę Deżakowską – doświadczoną lekarkę-dentystkę, współwłaścicielkę centrum stomatologii oraz konsultantkę biznesową – stawia pytanie: "Czy warto otworzyć swój własny gabinet stomatologiczny?" - dla dentystów rozważających przejście z roli klinicysty do właściciela biznesu. Z pasją dzieli się wiedzą i doświadczeniem, rozwiewając mity, podkreślając różnice między pracą z pacjentem, a zarządzaniem. Przedsiębiorcze myślenie, świadomość finansowa i umiejętność budowania zespołu, a także ...

Nie jest łatwo wyjaśnić, jak działa BRAIN ENTRAINMENT. Ale tym bardziej imponujące jest to, że jego rezultaty są widoczne. Metoda mindMAGIXX© opiera się na podstawowych badaniach niemieckiego fizyka Heinricha Wilhelma Dove, który odkrył, że niektóre dźwięki mogą wprowadzić nasz mózg w stan głębokiego odprężenia poprzez rezonans dźwiękowy. Oto prosty przykład: Gdy uderzy się w widelec strojeniowy, a następnie ustawia się obok niego kolejny, drugi widelec strojeniowy automatycznie zaczyna wibrować z dokładnie tą samą częstotliwością.

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do ...

Witamy w podcaście „Longevity Lounge”, którym my — Kasia i Joanna zabieramy Was w podróż ku długiemu, zdrowemu i pełnemu energii życiu. Od lat zajmujemy sie tematem długowieczności i dzielimy sie tutaj naszymi doświadczeniami, wiedzą i praktycznymi wskazówkami, które mogą być dla Was inspiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

W wypadku rozwoju osobistego, zmian i wszelkich zainspirowanych działań to właśnie serce i dusza mają decydujący głos. Niech te felietony działają tak, jak tego potrzebujesz: będą wskazówką, inspiracją do konkretnych działań albo niech po prostu wprowadzą Cię w lepszy nastrój. Wiem jedno, na pewno będzie Ci z tym wszystkim dobrze, bo w każdej z miniaturek jest cząstka mojej miłości do ludzi i wiary w to, że proponowane spojrzenie zwiększa szansę na odczuwanie szczęścia.

Cześć, z tej strony Michał Brzegowy. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ten podcast jest dla każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia siebie, relacji z innymi oraz świata wokół nas. Zabiorę Cię w podróż po rozmaitych obszarach psychologii, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem i spostrzeżeniami. Gotowy do podjęcia podróży po głębiach umysłu i serca?Michałwww.michalbrzegowy.comwww.instagram.com/michal_brzegowy

Czy kiedykolwiek zatrzymałaś/eś się na chwilę i poczułaś/eś się całkowicie zrelaksowana/y? Z cudownym uczuciem, że na końcu wszystko będzie dobrze? To jest dokładnie stan alfa. Nawet dla początkujących łatwo jest osiągnąć ten stan. Po prostu wybierz odpowiedni program z audiobooka, załóż słuchawki i głęboko oddychaj, aby spowolnić oddech. W mig poczujesz przyjemny zrelaksowany stan. Metoda opiera się na badaniach niemieckiego fizyka Heinricha Wilhelma Dove.

Spojrzenie na historię poprzez pryzmat erotycznego życia władców. Autorka przedstawia w niej plejadę erotomanów, impotentów, homoseksualistów oraz ich żon: niekiedy nieszczęśliwych i neurotycznych, często nimfomanek i ladacznic. Tworzy barwny obraz królewskich alków, które były miejscami rozszalałych namiętności, a nierzadko druzgocących porażek. Stara się pokazać władców jako ludzi, z ich słabościami, perwersjami, wewnętrznymi dramatami. Opisuje rozrywki, jakim oddawano się na królewskich dworach, a także obyczajowość tamtych czasów.

Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako Dr Nerwica, od lat pracuje z chorymi na nerwicę. W tej książce zaprasza do „GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, czym jest i skąd się bierze nerwica, jak wykorzystać ją jako informację o tym, czego potrzebujemy, oraz jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności. Pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą.

W świetnie przyjętym przez czytelników pierwszym tomie „Zakazanej psychologii" (opatrzonym podtytułem „Pomiędzy nauką a szarlatanerią"), książce, która ukazała się w roku 2009, Tomasz Witkowski pisał o grzechach psychologii akademickiej, grzechach terapeutów i ekspansji psychobiznesu oraz o słynnej prowokacji wobec magazynu "Charaktery", której był autorem. Zapowiedział też, że "Ciąg dalszy nastąpi."

JAK UPÓR I TROCHĘ SZCZĘŚCIA ZMIENIŁY ŚWIAT Czy wiesz, że: miniaturowy odłamek plastiku w oku pilota RAF-u sprawił, że dziś używamy tego materiału do produkcji sztucznych soczewek; tytanowa komora, która za nic nie dawała usunąć się z kości królika, doprowadziła do powstania implantów dentystycznych; viagrę zawdzięczamy grupie chemików pracujących nad nowym lekiem mającym przynieść ulgę cierpiącym z powodu dusznicy bolesnej; pięć wyjątkowo ciepłych tygodni 1928 roku pomogło Alexandrowi Flemingowi w odkryciu penicyliny.

Nunchi – dziwne słowo o abstrakcyjnym znaczeniu. Nunchi to koreańska koncepcja duchowa, która obiecuje pomoc w pokonywaniu codziennych trudności. Może to właśnie to, czego szukałeś – sposób na życie, który pozwala czuć się pewnie, stawiać czoła wyzwaniom z odwagą i lepiej rozumieć swoje otoczenie społeczne.

Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?

搜狐视频作为一个热门的视频分享平台，拥有大量活跃用户。通过提高视频的赞数，创作者能够提高视频的推荐率，让更多观众看到自己的作品。点赞数的增加，不仅能够提升视频的曝光量，还能够帮助创作者获得更多的互动反馈。依靠高赞数，创作者能够轻松获得平台内外的推荐，进一步提高内容的传播效果。Likes on your videos directly boost their ranking and help them reach a wider audience.主用网址: https://52kol.top备用网址: https://xhsfen.top...

Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania

Witam Cię serdecznie na moim kanale! Bardzo się cieszę, że trafiłeś tutaj i wierzę, że nie jest to przypadek. Nazywam się Marlena i od 5 lat interesuję się szeroko pojętym rozwojem duchowym i osobistym. Od roku studiuję prawo założenia i dzięki tej teorii manifestuję doskonałe życie korzystając jedynie z narzędzia jakim jest podświadomość. W tym podcaście będę poruszać tematy dotyczące duchowości - jak zmienić swoje życie zmieniając swoje myślenie, jak afirmować aby zacząć doświadczać wyłącznie pozytywnych aspektów życia. Jak wpływać na świat ...

TOKSYCZNA POZYTYWNOŚĆ TO NIE LISTA CYTATÓW. TO MODA NA UŚMIECHY I POZYTYWNE MYŚLENIE ZA WSZELKĄ CENĘ, WBREW TEMU, CO CZUJEMY. Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu „spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swojej sytuacji”? Nie możesz już patrzeć na memy typu „strefa dobrych wibracji” i „życie jest piękne”? Chcesz po prostu być autentycznym? Ta książka jest dla Ciebie!

Bądźmy szczere: czy twoja relacja z własnym ciałem i kobiecością jest naprawdę dobra? Czy potrafisz czerpać przyjemność z seksu swobodnie i bez zahamowań – z partnerem lub podczas pięknych chwil w samotności?