Ergebnis für "maskerade" in Gesundheit & Wellness

Eva und Ruth ratschen über lebensnahes und mit Humor bezuckertes Yoga. Darüber, dass Körper nix müssen, aber viel können, warum Herzlichkeit und Humor oft besser funktionieren als Disziplin. Wie wir fühlend in uns hineinkraxeln können, als würden wir mit Stirnlampen ins Unterholz klettern und warum diese Art Embodiment mehr als kopflastige Achtsamkeit ist. Ob und wie das mit alten philosophischen Zugängen zusammenhängt, besprechen wir ebenso wie Atemübungen und Körperhaltungen. Wir orientieren uns dabei an den Kapiteln aus Eva Karels Buch „Om, Oida! Yoga ohne Maskerade" (Verlag ...

In „Maskerade – SystemMensch in Echtzeit“ spreche ich über das, was wir im Alltag selten laut sagen: Mental Load, Rollenbilder, das innere Kind, Elternsein in einer digitalen Welt und den Wunsch, hinter all dem wieder ich zu sein. Hier geht es nicht um Perfektion – sondern um Ehrlichkeit. Um die kleinen Pausen. Um das Lachen, das Weinen, die Überforderung und die Magie, die passiert, wenn wir endlich echt werden. Ich teile persönliche Erfahrungen, psychologisches Wissen und Alltagsszenen aus dem Muttersein. Damit du dich gesehen fühlst – und weißt: Du bist nicht allein.

Welcome to "Midlife Mask-erade," a podcast dedicated to building a warm and inclusive community where you'll feel less alone, more connected, and fully supported in rediscovering your true self during midlife. This is THE podcast to listen to for women's mental health and self-improvement! Feel supported, empowered, and ready to embrace this exciting chapter of midlife with us. Let's have some fun trying out new identities, learning and laughing along the way, and uncovering expert insights to truly enhance your well-being. Subscribe to be a part of a supportive community of strong women.