Unser - langsames - Plädoyer für Winterruhe und Tachinieren, und Brütphasen. Wider alle Selbstoptimierungstendenzen, Anti-Neujahrsvorsätze, aber Pro-liebevoll-mit-sich-selbst-umgehen und mit neuem Fell wieder Tatendrang verspüren.

Feine, ruhige Tage, und bis bald im nächsten Jahr!

PS: Evas Videothek ist über die Weihnachtsferien kostenlos zugänglich, bitte einfach hier entlang: www.evakarel.at

Im Gespräch erwähnen wir übrigens das Buch "Überwintern" von Katherine May, aus dem Englischen übersetzt von Marieke Heimburger, erschienen bei Suhrkamp/Insel.

Ok, Yoga ist vielleicht nicht das Allererste, das wir mit Advent verbinden würden. Aber zwischen dem Ächzen und Stöhnen aufgrund all der Aufgaben, die auf Erwachsene in der Vorweihnachtszeit so einprasseln, haben wir uns daran erinnert, dass es da ja etwas gibt, das hilft, Schneisen ins "Zuviel" zu fräsen und kurz durchzuatmen.

Das ist euer Reminder: Man darf es auch authentisch Sch... finden zwischendurch. Authentisch "zwi-zach" sein (grantig, übelgelaunt) auf der Matte, sich mit der flattrigen Pyjama-Hose an die eigene Seite gesellen - und benennen, dass es grad viel ist. Im Aussprechen, Da-Sein-Lassen und im Miteinander wird's ein bisschen leichter.

Gerne dürft ihr unsere Kommentarfunktion nutzen, um uns mitzuteilen, ob wir da eventuell einen Nerv getroffen haben - und ob ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt.

Eine gute Advent-Abschlussphase, es ist nicht mehr lang! <3

Alles von Eva - und der Link zur Yoga-Videothek, die über die Weihnachtsferien übrigens gratis zugänglich sein wird, wir sogn's nur! -: www.evakarel.at

In dieser zweiten Folge unserer kleinen Advent-Serie sprechen wir über Geschenke.

Wir geben Tipps, die euch leider für dieses Weihnachtsfest gar nix bringen (nämlich wann die beste Zeit zum Besorgen gewesen wäre und dass Evas Zupforakel-Sprüche-Sammlung sich sehr bewährt hat als Präsent zu unterschiedlichen Anlässen. Die ist aber leider (oder juhuu für Eva) mittlerweile ausverkauft). Und auch sonst fällt kaum auf, dass wir uns recht spontan zu diesem Thema entschlossen haben.

Um es mit Evas Worten zu sagen: Die Glorie ist uns schon wieder auf den Fersen, aber wir sind immer ein kleines bisschen schneller.

Danke euch fürs Zuhören!

Dass ihr uns euer Ohr leiht, empfinden wir als großes Geschenk.

Bücher, Workshops und einen immerwährenden Yoga-Kalender gibt's immer noch, und die findet ihr auf Evas Website: https://www.evakarel.at

Ruth hat mittlerweile auch eine Website, dort steht dann auch alles zu Workshop/Lesung von Eva am 17. Jänner 2026 in Ottensheim: https://www.ruthmayr.at