Ergebnis für "man" in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Entzündungshemmende Ernährung und FODMAP-Diät
- Wie man sich gesund ernährt zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung und Linderung chronischer Entzündungen ... und zum Schnelles Abnehmen
- Von: Leonie Schmidt
- Gesprochen von: Jennifer Siedler
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher36
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Geschichte36
Ihr Verdauungstrakt und Ihr Immunsystem brauchen Aufmerksamkeit und eine gesunde Ernährung. Leider ist das, was uns als Nahrung angepriesen und verkauft wird, in Wirklichkeit ultraprozessierte Nahrung, die bei Millionen von Menschen Entzündungssymptome hervorruft und Sie ernsthaften gesundheitlichen Problemen aussetzt.
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Allg. Blabla und gefährliches Halbwissen
- Von suschon11 Am hilfreichsten 11.12.2025
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Entzündungshemmende Ernährung und FODMAP-Diät
- Wie man sich gesund ernährt zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung und Linderung chronischer Entzündungen ... und zum Schnelles Abnehmen
- Gesprochen von: Jennifer Siedler
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex
- Von: John Romaniello, Adam Bornstein
- Gesprochen von: John Romaniello, Adam Bornstein
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Geschichte8
Every man has the potential for a great body, insane sex, and an unreal life. (Seriously) Want to lose body fat? That's easy—you can drop 20 pounds in 6 weeks. Want bigger muscles? Done. A 50-pound increase to your bench press, coming right up. Want to be smarter? Not a problem—the...
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Viele Versprechen, wenig Inhalt, zu starke Vereinfachung
- Von Tobias Am hilfreichsten 15.12.2020
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex
- Gesprochen von: John Romaniello, Adam Bornstein
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2013
- Sprache: Englisch
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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The #1 New York Times bestselling author of The New Menopause explains everything a woman needs to know to thrive during the often-misdiagnosed and medically ignored perimenopausal years “Don’t tolerate shrugged shoulders from your doctor during your perimenopausal journey. Get ahead of the...
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 07.04.2026
- Sprache: Englisch
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Von: Shawn Stevenson
- Gesprochen von: Shawn Stevenson
- Spieldauer: 14 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher18
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Geschichte17
Lose weight, boost your metabolism, and start living a happier life with this transformative 30-day plan for healthy eating from the host of the hit podcast The Model Health Show. Food is complicated. It's a key controller of our state of health or disease. It's a social centerpiece for the most...
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Nothing new
- Von Planetblond Am hilfreichsten 24.12.2022
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Gesprochen von: Shawn Stevenson
- Spieldauer: 14 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2020
- Sprache: Englisch
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7 X Your Strength Gains Even if You’re a Man, Woman or Clueless Beginner Over 50
- Bodyweight Training Exercises and Calisthenic Workouts
- Von: Rex Bonds
- Gesprochen von: Eric Burr
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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How to get fit in your 50s: What really works and why you don’t need to train as hard as you think. In 7 X Your Strength Gains Even if You’re a Man, Woman or Clueless Beginner Over 50, you will discover: 7 main reasons why bodyweight training is just right fora you even if you are over 50, why the “no pain no gain” attitude might is the biggest lie in the fitness industry, the most common mistakes in strength training and how to avoid them, and much more!
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7 X Your Strength Gains Even if You’re a Man, Woman or Clueless Beginner Over 50
- Bodyweight Training Exercises and Calisthenic Workouts
- Gesprochen von: Eric Burr
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2020
- Sprache: Englisch
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Von: Daniel G. Amen M.D.
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 15 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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The key to a better body is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain. With fifteen practical...
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 15 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2010
- Sprache: Englisch
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Men Money Food
- My Journey from Addiction to Joy!
- Von: Deborah Collins
- Gesprochen von: Deborah Collins
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Growing up an only child of a cop and secretary in Las Vegas, life started out pretty uneventful, however, the events of her upbringing brought fear and uncertainty into Deborah's life and caused her to make choices that were fraught with risk and danger. Coming into her own at a time when organized crime dominated Las Vegas, she began to experience growing pains, and her life became dangerous. Deborah fled her persecutors and moved to Los Angeles to start again where the allure of the ocean and her lifelong love of horses brought her joy and comfort.
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Men Money Food
- My Journey from Addiction to Joy!
- Gesprochen von: Deborah Collins
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2025
- Sprache: Englisch
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The Lazy Man’s Cookbook
- 100 No-Fail Meals for Men Who Hate Cooking But Love to Eat (Fuel Your Strength Series: Clean Eating, Muscle Fuel, Real Meals for Men, Book 5)
- Von: Mason R. Steele
- Gesprochen von: Clarence Carter Boucher's voice replica
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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You hate cooking — but love to eat like a king. You’ve burned toast. You’ve undercooked pasta. You’ve considered surviving on cereal and beef jerky. This book gets it. The Lazy Man’s Cookbook is your no-BS guide to making real food that tastes amazing — with zero skills, minimal effort, and no cleanup nightmares.
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The Lazy Man’s Cookbook
- 100 No-Fail Meals for Men Who Hate Cooking But Love to Eat (Fuel Your Strength Series: Clean Eating, Muscle Fuel, Real Meals for Men, Book 5)
- Gesprochen von: Clarence Carter Boucher's voice replica
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2026
- Sprache: Englisch
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Men’s Health Reset
- Reclaim Your Sleep, Hormones & Gut for Strength, Energy & Clarity
- Von: Jordan C. Blake
- Gesprochen von: Ed Fairbanks's voice replica
- Spieldauer: 8 Std. und 7 Min.
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Men’s Health Reset is a no-fluff, high-impact guide designed specifically for men who want to reclaim their body, brain, and drive — without wasting time on fads, starvation diets, or weak supplement gimmicks.
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Men’s Health Reset
- Reclaim Your Sleep, Hormones & Gut for Strength, Energy & Clarity
- Gesprochen von: Ed Fairbanks's voice replica
- Spieldauer: 8 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2025
- Sprache: Englisch
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Kicking Ass After 50
- The Guide to Optimal Health for Men Fifty and Over
- Von: Ken Berry, Zane Griggs
- Gesprochen von: Ken Berry, Zane Griggs
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Are you over 50 and realizing the need to regain your health and vitality? Or in your 30s and 40s and have a desire to head into your 50s with an optimal level of health? Look no further than Kicking Ass After 50, the ultimate guide to staying healthy and fit as you age.
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Kicking Ass After 50
- The Guide to Optimal Health for Men Fifty and Over
- Gesprochen von: Ken Berry, Zane Griggs
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.07.2023
- Sprache: Englisch
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Feeding the Soul (Because It's My Business)
- Finding Our Way to Joy, Love, and Freedom
- Von: Tabitha Brown
- Gesprochen von: Tabitha Brown
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte10
You are seen, you are loved, and you are heard! Before Tabitha Brown was one of the most popular personalities in the world, sharing her delicious vegan home cooking and compassionate wisdom with millions of followers across social media, she was an aspiring actress who in 2016 began struggling...
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I would recommend this, like advice from a respected mentor.
- Von Markus Bechstein Am hilfreichsten 22.07.2025
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Feeding the Soul (Because It's My Business)
- Finding Our Way to Joy, Love, and Freedom
- Gesprochen von: Tabitha Brown
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2021
- Sprache: Englisch
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Von: Barrett Huang
- Gesprochen von: Erik Smelser
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction.
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Gesprochen von: Erik Smelser
- Serie: Mental Health Therapy, Titel 8
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2023
- Sprache: Englisch
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Fitness Unlocked
- The Step-by-Step Guide to Transform Your Body Forever - Build muscle, lose fat with the only training manual you need
- Von: Matt Morsia
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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WELCOME TO FITNESS UNLOCKED... THE ONLY TRAINING MANUAL YOU WILL EVER NEED. For most people, getting (and staying) in good shape seems to be some kind of riddle. Yes, not everyone is blessed with God-like genetics which enable them to stay in decent shape with seemingly minimal effort, but...
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Fitness Unlocked
- The Step-by-Step Guide to Transform Your Body Forever - Build muscle, lose fat with the only training manual you need
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 04.06.2026
- Sprache: Englisch
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men and Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations and Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating and Food Addiction
- Von: JR Fate
- Gesprochen von: Dan McGowan
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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We often misconstrued weight loss as only a physical journey. It is this thinking that often leads many people to regain their lost weight after their journey is over. The truth is, your weight loss journey is never truly done. To successfully lose weight and keep it off long-term, we need to understand that it requires a complete lifestyle change. Various factors influence this change, but it is important to find the balance within it.
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men and Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations and Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating and Food Addiction
- Gesprochen von: Dan McGowan
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Englisch
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Weight Loss for People Who Feel Too Much
- A 4-Step, 8-Week Plan to Finally Lose the Weight, Manage Emotional Eating, and Find Your Fabulous Self
- Von: Colette Baron-Reid
- Gesprochen von: Colette Baron-Reid
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
Here’s the truth: Other people’s drama is making you fat. You’re a good person. You feel for other people’s troubles and challenges. Heck, you’re probably the go-to person for a whole list of people when the going gets tough! But is your caring nature keeping you out of the best shape...
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Fragwürdig.
- Von Heidrun Am hilfreichsten 15.05.2023
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Weight Loss for People Who Feel Too Much
- A 4-Step, 8-Week Plan to Finally Lose the Weight, Manage Emotional Eating, and Find Your Fabulous Self
- Gesprochen von: Colette Baron-Reid
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2013
- Sprache: Englisch
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Brain-Powered Weight Loss
- The 11-Step Behavior-Based Plan That Ends Overeating and Leads to Dropping Unwanted Pounds for Good
- Von: Eliza Kingsford, Debora Yost
- Gesprochen von: Eliza Kingsford
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher3
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Geschichte3
Losing weight and successfully maintaining it over the long term is not as much about what you put in your stomach; it’s more about what’s happening in the brain. In Brain-Powered Weight Loss,psychotherapist and weight management expert Eliza Kingsford shows that more than 90 percent of...
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Profound
- Von L. Jespersen Am hilfreichsten 30.11.2022
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Brain-Powered Weight Loss
- The 11-Step Behavior-Based Plan That Ends Overeating and Leads to Dropping Unwanted Pounds for Good
- Gesprochen von: Eliza Kingsford
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2017
- Sprache: Englisch
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Von: Sharon Horesh Bergquist
- Gesprochen von: Dana Wing Lau
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
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A paradigm-shifting approach to wellness that reveals how the right levels of stress are actually good for you and how stress can help you unlock the body’s natural ability to stave off aging, prevent disease, and improve metabolic health. What if we’ve gotten stress wrong? There’s a...
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Gesprochen von: Dana Wing Lau
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2025
- Sprache: Englisch
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You Can't Screw This Up
- Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
- Von: Adam Bornstein
- Gesprochen von: Gary Tiedemann
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
FOREWORD BY ARNOLD SCHWARZENEGGER. What if the healthiest diet included the foods that were enjoyable and respectful of our stressful, overbooked lives? You couldn’t screw it up! Here’s a can’t-miss plan that will build unbreakable habits by incorporating mindset changes, easy restaurant...
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relaxed Attitude, easy to listen to
- Von J. Peter M. Am hilfreichsten 03.11.2024
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You Can't Screw This Up
- Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
- Gesprochen von: Gary Tiedemann
- Spieldauer: 7 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2023
- Sprache: Englisch
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Keto & Fasting Mastery
- Burn Fat & Lose Weight Fast with 2 Books in 1 - Ketogenic Bible & Intermittent Fasting for Beginners. Get Weight Loss Motivation, Diet Plans & Meal Recipes for Men & Women
- Von: Magnus Evans
- Gesprochen von: Joe Wosik, Lee Goettl
- Spieldauer: 9 Std. und 12 Min.
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Combining the power of ketosis and intermittent fasting, you’ll supercharge your fat loss in a sustainable, healthy way. This is the same proven diet plan that’s helped millions of people around the world. Now it’s your turn.... No matter how overweight, unhealthy or out of shape you may feel, you'll learn how to finally lose weight fast and achieve the body you truly deserve. Even if you feel like you’re addicted to junk food or you’ve been overweight for years, this audiobook will empower you.
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Keto & Fasting Mastery
- Burn Fat & Lose Weight Fast with 2 Books in 1 - Ketogenic Bible & Intermittent Fasting for Beginners. Get Weight Loss Motivation, Diet Plans & Meal Recipes for Men & Women
- Gesprochen von: Joe Wosik, Lee Goettl
- Spieldauer: 9 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2020
- Sprache: Englisch
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Men's Health Longevity Program
- Von: Men's Health Magazine
- Gesprochen von: James Lurie
- Spieldauer: 14 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher1
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Geschichte1
From hitting the weights to putting your job in perspective, this audiobook for the Men's Health Longevity Program guides you through a wide-ranging, scientifically proven, 12-week course designed to add a decade or more to your life...
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Men's Health Longevity Program
- Gesprochen von: James Lurie
- Spieldauer: 14 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2001
- Sprache: Englisch
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