Ergebnis für "graham" in Fitness, Diät & Ernährung
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- Von: Rocio Salas-Whalen MD, Mary Claire Haver - introduction MD
- Gesprochen von: Rocio Salas-Whalen MD, Allyson Ryan, Graham Halstead
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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A board-certified endocrinologist shares her must-have guide to using GLP-1 medications, such as Ozempic, Wegovy, Mounjaro, and Zepbound, to reverse obesity and take charge of your health, with established strategies for maximizing your results “This book is a game-changer. Dr. Salas-Whalen...
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- Gesprochen von: Rocio Salas-Whalen MD, Allyson Ryan, Graham Halstead
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2025
- Sprache: Englisch
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- Von: Douglas N. Graham
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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After more than 5 years of intensive work the definitive guide to the 80/10/10 Diet is here! Get your hands on the latest audiobook by Dr. Douglas Graham, The 80/10/10 Diet: Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time. If you have struggled with staying raw, would like to lose weight, or change your life for the better, look no further than this groundbreaking audiobook.
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2013
- Sprache: Englisch
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The Case for Keto
- Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
- Von: Gary Taubes
- Gesprochen von: Holter Graham
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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After a century of misunderstanding the differences between diet, weight control, and health, The Case for Keto revolutionizes how we think about healthy eating--from the best-selling author of Why We Get Fat and The Case Against Sugar. Based on twenty years of investigative reporting and...
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Good but too repetitive
- Von Auronio Am hilfreichsten 28.02.2021
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The Case for Keto
- Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
- Gesprochen von: Holter Graham
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2020
- Sprache: Englisch
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The Gentle Art of Tramping
- Von: Stephen Graham
- Gesprochen von: Mike Grady
- Spieldauer: 5 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
It is a gentle art; know how to tramp and you know how to live. Know how to meet your fellow wanderer, how to be passive to the beauty of nature and how to be active to its wildness and its rigour. The adventure is not the getting there, it’s the ‘on-the-way’. It is not the expected, it is the surprise.
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The Gentle Art of Tramping
- Gesprochen von: Mike Grady
- Spieldauer: 5 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.07.2019
- Sprache: Englisch
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In Memory of Bread
- A Memoir
- Von: Paul Graham
- Gesprochen von: MacLeod Andrews
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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The funny, poignant memoir of one man’s struggle to come to terms with his celiac diagnosis, forcing him to reexamine his relationship with food. When Paul Graham was suddenly diagnosed with celiac disease at the age of thirty-six, he was forced to say goodbye to traditional pasta, pizza...
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In Memory of Bread
- A Memoir
- Gesprochen von: MacLeod Andrews
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2016
- Sprache: Englisch
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Work Fuel
- The Productivity Ninja Guide to Nutrition
- Von: Graham Allcott, Colette Heneghan
- Gesprochen von: Antony Shuster
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
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We all know the benefits of healthy eating, but in practice, it’s often just not compatible with a busy, working lifestyle. But what if that didn’t have to be the case? Productivity and nutrition experts Graham Allcott and Colette Heneghan present a new way to think about what you eat: the Productivity Ninja way.
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Work Fuel
- The Productivity Ninja Guide to Nutrition
- Gesprochen von: Antony Shuster
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.07.2019
- Sprache: Englisch
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Nutrition and Athletic Performance
- Von: Douglas N. Graham
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Whether you are a seasoned athlete or just getting started with a fitness program, Nutrition and Athletic Performance is your guide to success. Discover what athletes from every sport around the world have been using to set personal bests. Learn what to eat before, during and after activity to yield the best performance. Attain freedom from costly supplements. Gain better recovery times from activities. And finally learn the truth about carbohydrates, fats, and proteins.
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Nutrition and Athletic Performance
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2015
- Sprache: Englisch
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The slim with hypnosis podcast
- Von: Graham Wakley
- Originalaufnahme
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Two people discuss various aspects of food and how to loose weight. Each week Rod and Graham will discuss an important topic and provide little bits of guidance to help overcome obstacles to weight loss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Yoga as Resistance
- Equity and Inclusion on and off the Mat
- Von: Stacie Graham
- Gesprochen von: Stacie Graham
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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A powerful manifesto outlining the personal inner work and practical steps that yoga practitioners and studios need to take to move to true equity and inclusion–on the mat and off.
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Yoga as Resistance
- Equity and Inclusion on and off the Mat
- Gesprochen von: Stacie Graham
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.07.2023
- Sprache: Englisch
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Life Is the Bubbles
- An Effervescent Guide to Sparkling Wine
- Von: Sparkling Winos, Jeff Graham, Mike Matyjewicz
- Gesprochen von: Sparkling Winos
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
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Jeff and Mike, better known as the social media sensations, the Sparkling Winos, present their first book, Life Is the Bubbles: An Effervescent Guide to Sparkling Wine. Just like this dynamic duo's captivating Instagram feed, the book is a bold, brash and colourful guide to all things sparkling. Presented in two parts, the book opens with fundamentals that will help you find your sparkle and identify your preferred sparkling wine style.
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Life Is the Bubbles
- An Effervescent Guide to Sparkling Wine
- Gesprochen von: Sparkling Winos
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2022
- Sprache: Englisch
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A Curated Food, Fitness, and Lifestyle Guide Diabetic Cook Book
- Healthy Living Kato Diet. Eat Well Eat Right Fall in Love with Food Again Take Control & Live Your Best Life
- Von: Marlanda Graham
- Gesprochen von: A'alia Zealous
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Pеорlе with diаbеtеѕ саn eat great fооd! Yоu саn fоllоw a diаbеtiс diet аt hоmе оr аnуwhеrе уоu travel, аnd ѕtill еnjоу a fivе-ѕtаr meal. You juѕt hаvе tо knоw how tо сооk it, оr whеrе to go tо gеt it. And thаt'ѕ whеrе thiѕ bооk соmеѕ in. Hеrе, we ѕhоw уоu hоw to рrераrе grеаt foods in уоur оwn hоmе аnd guidе уоu tо eating out.
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A Curated Food, Fitness, and Lifestyle Guide Diabetic Cook Book
- Healthy Living Kato Diet. Eat Well Eat Right Fall in Love with Food Again Take Control & Live Your Best Life
- Gesprochen von: A'alia Zealous
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2021
- Sprache: Englisch
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The Rest Is Fitness
- Von: Graham Carless
- Originalaufnahme
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The Rest Is Fitness is a podcast about building fitness that actually supports your life. Hosted by Graham Carless, this show explores strength training, conditioning, recovery, mindset, mental health, and coaching, without extremes, guilt, or fitness fads. This isn’t about punishing yourself for what you ate, chasing perfection, or training like a professional athlete when you have a normal life. It’s about becoming more capable, more resilient, and more confident, one sensible step at a time. Across a mix of short, actionable Quickcasts and longer, form conversations, the podcast covers:...
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Cruise Yourself Slim
- Enjoy Your Cruise...Without Piling on the Pounds!
- Von: Martin Shirran, Marion Shirran, Fiona Graham
- Gesprochen von: Martin Shirran, Marion Shirran
- Spieldauer: 5 Std. und 36 Min.
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Over 22 million people completed cruise holidays in 2015; many of those went home weighing upward of four pounds heavier - due in no small part to the huge quantities and choices of food and drink onboard modern cruise liners.
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Cruise Yourself Slim
- Enjoy Your Cruise...Without Piling on the Pounds!
- Gesprochen von: Martin Shirran, Marion Shirran
- Spieldauer: 5 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2016
- Sprache: Englisch
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The Before and After Workout Guide
- Von: Glenn L. Graham
- Gesprochen von: Sara Le Meitour
- Spieldauer: 54 Min.
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Everyone knows the benefits of working out: better physical health, weight management, mental health, increased energy, better sleep, and it boost your immune system to name a few. But less people know about a pre and post routine specializing in recovery for maximizing benefits of your workouts. You don't need to work out more or longer. You need to learn the unique recovery techniques that Professional and Olympics athletes use.
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The Before and After Workout Guide
- Gesprochen von: Sara Le Meitour
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Reducetarian Solution
- How the Surprisingly Simple Act of Reducing the Amount of Meat in Your Diet Can Transform Your Health and the Planet
- Von: Brian Kateman
- Gesprochen von: Graham Halstead, Amanda Ronconi
- Spieldauer: 8 Std. und 16 Min.
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Brian Kateman coined the term "Reducetarian" - a person who is deliberately reducing his or her consumption of meat - and a global movement was born. In this book, Kateman, the founder of the Reducetarian Foundation, presents more than 70 original essays from influential thinkers on how the simple act of cutting 10 percent or more of the meat from one's diet can transform the life of the listener, animals, and the planet.
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The Reducetarian Solution
- How the Surprisingly Simple Act of Reducing the Amount of Meat in Your Diet Can Transform Your Health and the Planet
- Gesprochen von: Graham Halstead, Amanda Ronconi
- Spieldauer: 8 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2017
- Sprache: Englisch
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Get Off Your Ass & Mow the Grass!
- Von: G. Scott Graham
- Gesprochen von: Glenda Loy
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
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With a direct, bold, and sometimes irreverent style, health coach and personal trainer Scott Graham challenges you to get rid of your riding lawnmower and practice what he calls "fitness mowing". Persuasively written and interspersed with engaging anecdotes from the author's own experience, this book will entertain and motivate you to push your way to better health and fitness.
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Get Off Your Ass & Mow the Grass!
- Gesprochen von: Glenda Loy
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2021
- Sprache: Englisch
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Ahead of their game
- Von: Graham Gianelli
- Originalaufnahme
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What does it take to be successful at what you do? With Ahead of their game podcast I intend to find out, going beyond the story - why do people really get ahead in their field and others don't? What makes these people tick? Is it simply being passionate, perhaps a love for what they do, could it be hard work, even luck? Perhaps a combination of all of these things?Join us for tips, tons of inspiration in order to lead you, on your way, right to the top. Let's get to it! 💪🔊
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The True Form Podcast
- Von: Jack L Graham
- Originalaufnahme
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The True Form Podcast: Discover Your Strength, Shape Your PathHosted by personal trainer Jack, The True Form Podcast explores the journey of finding your true form—both in the gym and in life. With a focus on health, fitness, and personal growth, Jack dives into the intersection of physical strength, mental resilience, and living authentically.Through inspiring conversations and practical insights, the podcast unpacks lessons on overcoming challenges, building confidence, and pursuing a meaningful life. Whether you’re working on perfecting your form in the gym or finding your true path, ...
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Mediterranean Diet for Beginners + Dash Diet for Beginners Complete Guide
- 2 Books in 1: Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily, Lower Your Blood Pressure and Live a Healthy Lifestyle
- Von: Josh Atkins
- Gesprochen von: Jim Rising, Gordon Graham
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Lose weight in the fastest and healthiest way possible! With this bundle, you will receive the complete guide to two of the most effective diets available. If your goal is to lose weight and regain your health, you are in the right place. As you may already know; knowledge is power. The more information you have, the better results you will obtain with these diets. Change your lifestyle today by incorporating both of our best-selling diet audiobooks.
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Mediterranean Diet for Beginners + Dash Diet for Beginners Complete Guide
- 2 Books in 1: Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily, Lower Your Blood Pressure and Live a Healthy Lifestyle
- Gesprochen von: Jim Rising, Gordon Graham
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2019
- Sprache: Englisch
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