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Le chef-d'oeuvre de la spiritualité qui a inspiré des millions de personnes Pour la première fois, un véritable yogi indien raconte sa propre quête, révélant la puissance méconnue des miracles et la maîtrise de soi selon des lois aussi subtiles que précises. Dans ce classique spirituel, Paramhansa Yogananda partage ses années de formation auprès du maître christique Sri Yukteswar, ses rencontres avec des figures légendaires comme Gandhi et son arrivée en Occident pour diffuser un yoga authentique.

Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j’ai réalisé tout l’impact positif que pouvaient avoir sur ma santé des aliments plus simples, naturels et sains. Ne l’oublions pas, nous sommes ce que nous mangeons. Au cours de notre vie, cela représente concrètement quelque 90 000 repas, 60 tonnes de nourriture et presque 70 millions de calories. Ne l’oublions pas, nous sommes ce que nous mangeons.

En l'an deux mil, mon conjoint a reçu un diagnostic de cancer du poumon et des os, stade 4. Il était inopérable et avait une espérance de vie de 30 jours. Quinze ans plus tard, mon mari est toujours en vie, sans aucune récidive. La grande question : "Mais qu'est-ce qu'il a fait pour s'en sortir ?" C'est ce que je vous présente aujourd'hui.

Dans ce podcast retrouvez l’évolution de Blossom Clinic. Dans les prochains épisodes, je vous parlerai beauté et bien-être. Je me présente Aurélie, esthéticienne diplômée avec un savoir-faire depuis 20 ans. Il était important que je revienne à l’essentiel. Que je replace les fondations au cœur de Blossom Clinic. Je me suis rendue compte que je ne communiquais plus assez sur ce qui fait pourtant la force de mon concept : remettre l’expertise au centre, valoriser le diplôme, le savoir-faire, la maîtrise du geste. Aujourd’hui, face à une concurrence non diplômée qui ...

Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile.

Journal de bord d'un bodybuilder de 22, qui s'entraine dur et progresse. Dans ce podcast, je te partage son quotidien d'étudiant et sa pratique sportive. J'y documente son processus et discute training, objectifs, nutrition, sommeil, steps, gestion du stress: bref, bodybuilding, études et lifestyle. Et ce avec des invités de qualité et en essayant de t'apporter de la valeur durant chaque épisode :) Bienvenue !

Bienvenue sur "Dans la Tête d’un Gérant de Club de Fitness", la chaîne dédiée aux gérants et managers de clubs indépendants qui souhaitent optimiser leur gestion, attirer plus de membres et bâtir un club performant et rentable. 🔹 Fabien, gérant depuis plus de 10 ans avec 2 ouvertures de clubs, passionné par le monde du fitness, le partage et l’échange, a acquis une expérience incroyable grâce à des milliers de discussions avec des gérants. Retrouvez : ✅ Des conseils concrets. ✅ Des études de cas réels pour vous inspirer et appliquer les bonnes pratiques. ✅ Des ...

En avez-vous assez que certaines personnes puissent manger trois fois plus que vous tout en conservant une belle silhouette, alors que vous ne parvenez même pas à perdre 100 grammes ? Êtes-vous fatiguée des régimes très stricts qui ne donnent aucun résultat ? Êtes-vous lassée de toujours voir le même nombre s'afficher sur la balance malgré les privations ? En vérité, la plupart des régimes sont inefficaces, car il est très difficile de se « forcer » à perdre du poids sans rechercher la source du problème.

"Pour maîtriser sa santé, l'homme doit maîtriser son appétit." Luigi Cornaro (1467-1566) mourut à l'âge de 99 ans, chose rare à une époque où l'espérance de vie ne dépassait guère les 35 ans dans les classes les plus aisées de la population. Chez les plus pauvres, celle-ci n'atteignait même pas les 20 ans. Cornaro, qui connut des problèmes de santé aux alentours de la quarantaine suite à de nombreux excès, eut l'intuition qu'un régime alimentaire stricte lui permettrait de vivre en meilleure santé et plus longtemps.

La pétrifiante pandémie a fait des milliers de victimes dans le monde entier. Elle restera gravée dans nos mémoires comme un tournant de l'Histoire. Mais, pendant que le Coronavirus bouleversait la planète, d'autres virus, ceux de la solidarité, de la générosité et de la créativité en ont profité pour se propager simultanément. Pendant cette douloureuse épreuve, d'innombrables gestes de fraternité, d'humanité et de bonté ont réussi à irradier nos cœurs en peine en nous apportant du secours tendre, doux, souriant.

Kalimera !Moi c'est Nol'Hal et voici mon podcast. Passionnée de sport (plus particulièrement de musculation), de nutrition, de voyage et de selflove, je t'embarque avec moi (mais aussi mes invités) pour en apprendre plus sur ces secteurs, mais aussi pour discuter autour de sujets que tu pourrais aborder avec des amis, assis en terrasse autour d'un café, d'un cocktail ou d'un shaker...Posée autour d'un shaker, je t'invite à te préparer le tien pour te rafraîchir et avoir ton apport en protéines tout en m'écoutant !Rejoins-moi sur instagram et Tiktok sous le pseudo de Nol'Hal. ...

Welcome to On The Run With Beards and Dun. Since 1978 we have been best friends and love to share stories of our many adventures. Our podcast will give anyone who wants to be inspired, motivated and entertained, the opportunity to connect with legendary 2:08 marathoner and storyteller Dick Beardsley and his buddy, 2:18 marathoner Mike Dunlap.

Bienvenue sur Journal intime d’une yogi, le podcast qui t’aide à prendre soin de toi à 360°. ✨ Je suis Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et j’aide les femmes à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien 🙏. Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveiller la badass qui sommeille en toi 💪. Tu pourras également retrouver des méditations pour t’accompagner dans ton ...

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes sur le point de donner un coup de pouce à votre régime cétogène avec un plan complet de 14 jours pour débutants. Des millions de personnes ont du mal à trouver la clé secrète de la perte de poids et des performances optimales. Apprenez à nourrir votre cerveau avec le carburant dont il a besoin et flambez-le sans limites à votre avantage.