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¿Cómo vas a llamar psicópata o narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño?

La confusión, las dudas, las disculpas que sigues dando incluso cuando eres tú quien está sufriendo: todo eso te desgasta poco a poco. Las relaciones narcisistas no solo rompen tu corazón; atacan tu identidad. Un día despiertas sintiéndote más pequeño, perdido y sin saber quién eres. Ese dolor es real. Y mereces una salida. Escribí este libro porque he vivido esa misma guerra silenciosa.

Rompe el dolor generacional y recupera el poder que siempre estuvo destinado a ser tuyo ¿Cansada de sabotearte constantemente, de complacer a los demás o de sentir que nunca eres “suficiente”? ¿Anhelas relaciones profundas y alineadas con tu alma, pero te encuentras atrapada en patrones de tu pasado? ¿Has comenzado a sanar, pero aún te sientes perdida, desconectada o insegura de cómo encarnar plenamente tu poder femenino? Durante años, quizá hayas creído la voz que te decía “sigue adelante” o “sé más fuerte”.

Muchos seres humanos han sido privilegiados por contar con una madre amorosa que los escucha, que se toma el tiempo para estar a su lado, que les reconoce sus logros, que les prodiga caricias sin importarle la edad del hijo, que con una disciplina cariñosa les enseña principios y valores. Pero muchos otros seres humanos han vivido y viven experiencias llenas de resentimiento, dolor y decepción con sus madres.

The Caregiving Con - How to Spot and Stop In-Home Senior Fraud addresses the billion-dollar problem that afflicts countless vulnerable older adults who have been victims of this crime. Family members are bewildered, outraged and frightened when they discover a loved one whose trust has been placed in an opportunist (whether a relative or outsider) who is neither caring nor giving, but instead is continually taking advantage of the senior.

En México, nada detiene la violencia contra las mujeres y lo más trágico es que los golpes, el abuso sexual y el asesinato ocurren también con las niñas, víctimas de la perversidad de los seres humanos, la complicidad—en muchos casos—de familiares y la indiferencia de las autoridades. #Con las niñas no y tampoco los niños es una investigación sin precedentes sobre el feminicidio infantil que devela cómo en la pandemia creció este delito, quiénes son los verdugos y cómo cruzan este infierno los padres de estas niñas y niños sacrificados.

Libérate de las personas tóxicas de tu vida: ¡la negatividad y la manipulación terminan aquí! Este es el camino para construir la vida que mereces: ¿Sientes que caminas constantemente sobre cáscaras de huevo, intentando mantener la paz, preocupado de que tu próxima acción haga explotar —otra vez— a ese amigo o familiar tóxico? ¿Te cuestionas qué es real y qué no, sintiéndote confundido, perdido y cada vez más lejos de tus sueños? Si tu vida está rodeada de negatividad y creencias limitantes que no reflejan quién eres, no estás solo.

El abuso narcisista y la codependencia en una relación son más comunes de lo que piensas. Y lo que es peor, la mayoría de las víctimas ni siquiera se dan cuenta de lo que realmente está sucediendo, lo que las deja sintiéndose atrapadas e impotentes. Pero no tiene que ser así.

Con estas palabras Lydia Cacho define el punto de partida de este libro imprescindible. #EllosHablan son testimonios de diversos hombres que hablan de su infancia y ponen en evidencia la violencia que vivieron en su entorno. Ellos nos dejan ver cómo en el ambiente hogareño y hostil, los niños normalizan aquello que más tarde detonará en relaciones verticales, violentas y discriminatorias que avalan un sistema de impunidad y paternalismo salvaje.

Tu energía es limitada, esa es una verdad básica que debes aceptar. Al igual que un coche que funciona con gasolina, o una batería que se drena lentamente de energía con cada uso, usted también puede quedarse sin energía. Pero lo que te diferencia de estas fuentes de energía inanimadas es que tienes una opción. Puedes elegir dónde gastar tus recursos energéticos, y puedes elegir evitar los vampiros que te aturden de vigor.

El abuso emocional y sexual son problemas serios. Las víctimas siempre son manipuladas y, la mayoría de las veces, esto sucede de formas muy sutiles y siniestras. Vale la pena estudiar las causas y consecuencias del abuso emocional, que a veces puede o no incluir el componente sexual, ya que suceden a nuestro alrededor, a veces incluso a unas pocas puertas de nosotros. El conocimiento sobre el abuso nos permite detenerlo, reconocerlo cuando es real e identificar las mentiras y afirmaciones falsas a causa de síntomas falsos.

El abuso narcisista es la forma más común de abuso emocional y psicológico que existe en la actualidad. Es tan frecuente porque le puede pasar a cualquiera, independientemente de su edad, raza, género o nivel socioeconómico. Y, para empeorar las cosas, existen muy pocos recursos para ayudar a las personas que han sido afectadas por este tipo de abuso. Es por eso que creamos este audiolibro: para brindarte las herramientas que necesitas para comprender qué es el abuso narcisista y cómo afecta tu vida, así como para brindarte estrategias para hacer frente a una relación abusiva.