Ergebnis für "Sulla" in Hygiene & gesundes Leben

Chiacchiere sulla Nutrizione è un podcast realizzato dal Dott. Mauro Mugnolo Biologo Nutrizionista con l'obiettivo di promuovere uno stile di vita sostenibile ed equilibrato per una vita migliore e consapevole nelle scelte di tutti i giorni. Instagram: @mauro.mugnolo Collaborazioni: dott.mauromugnolo@gmail.com

La sofferenza nelle relazioni nasce spesso da dinamiche di dipendenza emotiva, mancanza di comunicazione o tradimenti. Uscirne significa riscoprire il proprio valore, stabilire confini sani e coltivare l'autostima. Il primo passo è accettare la realtà, il secondo è agire: chiedere supporto, lavorare su sé stessi e, se necessario, chiudere ciò che fa male. La vera liberazione sta nel ritrovare sé stessi, non nell'aspettare che l'altro cambi.

Psicologia il pillole, mindfulness e...boh, chiedi pure. Per contribuire al podcast con domande, riflessioni, spunti o curiosità, invia un messaggio vocale a: https://podcasters.spotify.com/pod/show/giacomo-cresta/message

🎧 Un podcast che parla di mente, emozioni e salute mentale con chi ci lavora ogni giorno, da trent'anni, sul campo. Medici, psichiatri e psicoterapeuti affrontano i temi che toccano da vicino la nostra generazione: ansia, autostima, dipendenze da smartphone e social, psicofarmaci, identità, e l’effetto che tecnologia e vita moderna hanno sulla psiche. Ti portiamo dentro le storie, i contesti, i dubbi e le soluzioni di chi vive e lavora nella salute mentale, ogni giorno, davvero. 💡 Perché quando la mente è in equilibrio, tutto il resto può iniziare a trovare il suo posto.

Nell’ambito del progetto promosso da Fondazione OneSight e S.I.S.O., il podcast “Dialoghi sulla salute oculare”, realizzato in collaborazione con l’Osservatorio Vista, ha visto la partecipazione della giornalista Cristina Parodi e del Prof. Paolo Nucci, medico oculista e divulgatore scientifico. “La prevenzione visiva è una responsabilità che riguarda tutti, non solo i medici - ha sottolineato Nucci - Strumenti di comunicazione come i podcast, quando ben realizzati, possono fare la differenza: aiutano a sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza dei controlli oculistici...

Condivido alcune riflessioni per capire insieme il significato profondo che la meditazione, intesa come pratica analitica di introspezione, può avere per la nostra mente. Suggerisco qualche esercizio di pratica meditativa per stabilizzare la mente. Sono Matteo Mannucci Dottore in Psicologia, Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Master DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), Master in Sessuologia Clinica, Master in Linguaggi della Psiche, Conoscitore in psicosomatica, Poeta, Studioso di filosofia e psicologia del profondo