Ogni volta che facciamo la spesa compiamo un atto politico potentissimo. In questa puntata analizziamo come l'industria alimentare manipola le nostre scelte attraverso l'illusione del supermercato, la chimica dei cibi ultra-processati e il marketing salutista. Capiremo perché il cibo spazzatura costa così poco e come riprenderci la nostra sovranità alimentare cucinando da zero.

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Siamo cresciuti con l'ossessione di dover eliminare ogni singolo batterio da casa nostra. In questa puntata scopriamo perché la "guerra totale" ai microbi con disinfettanti aggressivi crea un vuoto biologico che fa moltiplicare i germi più pericolosi. Ti spiego la meccanica dei nuovi detersivi a base di probiotici , come funzionano le spore e perché lo stesso identico principio di "esclusione competitiva" è il segreto che protegge il nostro intestino dalle infezioni. In più, la buona notizia della settimana sull'evoluzione della spesa quotidiana

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Tutto il cibo che mangiamo dipende da un velo di terra fertile piccolissimo. In questa puntata entriamo dentro la meccanica dell'Agricoltura Rigenerativa: scopriamo la fisica dietro la tecnica del "non-arare", come le radici possono sostituire i fertilizzanti chimici e perché la terra sana funziona come una spugna contro il maltempo. In più, la buona notizia della settimana: la sostenibilità aumenta la produttività dei campi del 20%. Scegliere cibo che rigenera la terra è il primo passo per curare la nostra salute.

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