Ergebnis für "Stressed Out" in Wissenschaft & Technik
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Stressed Out
- Causes, Effects, and Keeping Calm
- Von: Scientific American
- Gesprochen von: Suzie Althens
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Chronic stress makes people sick. The fight-or-flight response activates our bodies to face immediate threats, but that stress system must turn off to allow organs to recover. Constant anxiety keeps the system active, and in this audiobook we examine the effects of ongoing stress and trauma on both body and mind as well as ways to arm ourselves against adversity by managing stress and building resilience.
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Stressed Out
- Causes, Effects, and Keeping Calm
- Gesprochen von: Suzie Althens
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.07.2021
- Sprache: Englisch
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Stress-Proof
- The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body--and Be More Resilient Every Day
- Von: Mithu Storoni
- Gesprochen von: Katharine Lee McEwan
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Discover simple, science-based strategies for beating stress at its own game When’s the best time to exercise – and how much is too much? Which foods fortify the brain, and which do the opposite? How can we use music, movement, and motivation to boost our rational brain and keep our cool no...
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Stress-Proof
- The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body--and Be More Resilient Every Day
- Gesprochen von: Katharine Lee McEwan
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2017
- Sprache: Englisch
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