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Verdades que Adelgazan (Narración en Castellano)
- Principios básicos para un entrenamiento efectivo
- Von: Marcos Vazquez
- Gesprochen von: Luis Pinazo
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
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En el libro "Mentiras que Engordan" revisamos algunos de los mitos más comunes en el ámbito de la nutrición. Este nuevo audio libro, "Verdades que Adelgazan", pretende establecer principios generales del entrenamiento. Resume aspectos relevantes para lograr resultados, que muchas veces son olvidados o mal entendidos, tanto por la población general como por muchos profesionales del deporte.
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Verdades que Adelgazan (Narración en Castellano)
- Principios básicos para un entrenamiento efectivo
- Gesprochen von: Luis Pinazo
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2021
- Sprache: Spanisch
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Ponte Pilas: Guía para activar el cuerpo [Get Moving: Guide to Activate Your Body]
- Chilango presenta, Libro 14 [Chilango Presents, Book 14]
- Von: varios autores, Salvador Zargoza - adaptador
- Gesprochen von: Mario Ríos, Gina Jaramillo
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
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No importa la época del año, es momento de sacudirse la polilla, salir del sillón, y empezar a hacer actividad física para ser personas más saludables. Por eso, en esta serie te presentamos 10 ejercicios que puedes practicar en la CDMX para entrarle de lleno a la vida fit; mientras recordamos que actividades como correr, nos permiten conocer la ciudad, explorarla, conectar con uno mismo y hacer comunidad. Y si ni así te convencemos para que te actives, te decimos dónde puedes jugar al juego de pelota como nuestros ancestrxs prehispánicxs.
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Ponte Pilas: Guía para activar el cuerpo [Get Moving: Guide to Activate Your Body]
- Chilango presenta, Libro 14 [Chilango Presents, Book 14]
- Gesprochen von: Mario Ríos, Gina Jaramillo
- Serie: Chilango presenta [Chilango presents], Titel 14
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
- Sprache: Spanisch
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- Von: Dr. Carlos Jaramillo
- Gesprochen von: Uribe DJ
- Spieldauer: 18 Std. und 7 Min.
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COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá...
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Cómo mantenerse saludable [How to Stay Healthy]
- Von: Christian D. Larson
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
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Larson ofrece una guía integral para lograr una salud óptima mediante la armonización de la mente, el cuerpo y el espíritu. Este libro, que combina sabiduría antigua con enfoques modernos, se adentra en el poder de los pensamientos positivos, la nutrición balanceada y la importancia del ejercicio regular. El autor enfatiza el poder de la auto curación para cultivar hábitos saludables y una mentalidad resiliente.
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Cómo mantenerse saludable [How to Stay Healthy]
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Spanisch
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Los yoga sutras de Patanjali [The Yoga Sutras of Patanjali]
- Von: Patanjali
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
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Este valioso libro proporciona un manual completo para el estudio y la práctica del Raja Yoga, el camino de la concentración y la meditación. Los Sutras se presentan aquí en su forma más pura, brindándonos consejos prácticos que no permitirán despejar la mente y alcanzar una armonía física, mental y emocional.
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Los yoga sutras de Patanjali [The Yoga Sutras of Patanjali]
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.09.2022
- Sprache: Spanisch
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El milagro del yoga
- Von: Ramiro Calle
- Gesprochen von: Juanmi Diez
- Spieldauer: 9 Std. und 38 Min.
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El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga.
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El milagro del yoga
- Gesprochen von: Juanmi Diez
- Spieldauer: 9 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2024
- Sprache: Spanisch
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Ingeniería interior "Inner Engineering"
- Guía yogui para la alegría y el gozo
- Von: Sadhguru Vasudev
- Gesprochen von: Adrian Wowzuck
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
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Sadhguru visionario, místico y yogui presenta la ciencia clásica del yoga a los lectores occidentales. Esta disciplina, tal y como Sadhguru la expone, es un medio para que creemos situaciones internas exactamente tal y como las queremos, convirtiéndonos así en los arquitectos de nuestra propia alegría.
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Ingeniería interior "Inner Engineering"
- Guía yogui para la alegría y el gozo
- Gesprochen von: Adrian Wowzuck
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.12.2024
- Sprache: Spanisch
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Ciencia hindú yogui de la respiración [Yogi Hindu Science of Breathing]
- Von: William Walker Atkinson
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
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El Yogui considera a la voluntad como fuente de control del cuerpo y la mente. Asimismo, la ciencia hindú ha prestado atención a la Ciencia de la Respiración, que incide en lo físico, psíquico, mental y espiritual del ser humano. La buena respiración es la base para la buena salud, aunque es desconocida para gran cantidad de personas, razón por la que les sobrevienen muchos males y enfermedades. Existen cuatro métodos de respiración, que son: la alta, la media, la baja y la completa del Yogui. Se pone a consideración algunos ejercicios de respiración del Yogui.
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Ciencia hindú yogui de la respiración [Yogi Hindu Science of Breathing]
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2022
- Sprache: Spanisch
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Nacidos para correr [Born to run]
- La historia de una tribu oculta, un grupo de superatletas y la mayor carrera de la historia [The story of a hidden tribe , a group of super athletes and the greatest race ever]
- Von: Christopher McDougall, Diego Salazar
- Gesprochen von: Humberto Solórzano
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
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Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de alta tecnología de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez más corredores llevan sus fuerzas al extremo.
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Nacidos para correr [Born to run]
- La historia de una tribu oculta, un grupo de superatletas y la mayor carrera de la historia [The story of a hidden tribe , a group of super athletes and the greatest race ever]
- Gesprochen von: Humberto Solórzano
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2016
- Sprache: Spanisch
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Mujeres que corren
- Todo lo que necesitas saber sobre el running
- Von: Cristina Mitre
- Gesprochen von: not specified
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
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Consejos útiles para iniciarse como runner ¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de...
Virtuelle Stimmprobe -
Mujeres que corren
- Todo lo que necesitas saber sobre el running
- Gesprochen von: not specified
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2026
- Sprache: Spanisch
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Aprender a habitarte
- Los principios del Yoga para vivir en calma, claridad y propósito
- Von: Radhi
- Gesprochen von: Radhi
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
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Aprender a habitarte es una guía práctica y profunda sobre la poderosa conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través del yoga
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Aprender a habitarte
- Los principios del Yoga para vivir en calma, claridad y propósito
- Gesprochen von: Radhi
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2026
- Sprache: Spanisch
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Yoga sensible al trauma
- Sanando desde el interior
- Von: María Macaya
- Gesprochen von: Lola Sans
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
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Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse. Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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Yoga sensible al trauma
- Sanando desde el interior
- Gesprochen von: Lola Sans
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2026
- Sprache: Spanisch
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Kriya Yoga y Turiya
- Una guía completa sobre el despertar de la Kundalini, asanas de yoga, mudras, meditación, pranayama, filosofía hindú, Shiva y Shakti ...
- Von: Mari Silva
- Gesprochen von: Fabio Persa
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
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2 manuscritos completos en 1 libro: Kriya Yoga para principiantes: La guía definitiva de las asanas de yoga, los mudras, la meditación, el pranayama, el despertar de la kundalini y el samadhi. Turiya: La guía definitiva de la conciencia pura, filosofía hindú, Samadhi, Shiva y Shakti
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Kriya Yoga y Turiya
- Una guía completa sobre el despertar de la Kundalini, asanas de yoga, mudras, meditación, pranayama, filosofía hindú, Shiva y Shakti ...
- Gesprochen von: Fabio Persa
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2025
- Sprache: Spanisch
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ENTERTRAINING (Completo)
- cómo entrenar sin aburrirte en el intento
- Von: Viviana Lettieri, Leandro Ávalos Blacha
- Gesprochen von: Lucrecia Gelardi, Yamila Garreta, Luciana Falcón, und andere
- Spieldauer: 2 Std.
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Sumérgete en esta nueva experiencia de entertraining, donde puedes cuidar tu cuerpo y ser el protagonista de una serie de Netflix.
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ENTERTRAINING (Completo)
- cómo entrenar sin aburrirte en el intento
- Gesprochen von: Lucrecia Gelardi, Yamila Garreta, Luciana Falcón, Fernando Oural, Carlos Polly, Martín Gopar, Adrián Wowczuk, Noelia Antúnez
- Spieldauer: 2 Std.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2026
- Sprache: Spanisch
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Yogasūtra
- Los aforismos del Yoga
- Von: Patañjali, Òscar Pujol - traductor
- Gesprochen von: Enrique Cárdenas, Ana Laura Santana
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Yogasûtra (o Los aforismos del yoga) de Patañjali es el texto fundacional de una de las seis escuelas canónicas de la filosofía india y, por tanto, la obra fundamental para entender esta antigua forma de pensamiento que hoy ha derivado en una disciplina físico-espiritual practicada en todo el mundo. Se trata, pues, de un texto universal que va más allá de los presupuestos culturales y religiosos de la India y que ofrece un análisis exhaustivo de la mente y de su relación con el cuerpo.
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Yogasūtra
- Los aforismos del Yoga
- Gesprochen von: Enrique Cárdenas, Ana Laura Santana
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.08.2024
- Sprache: Spanisch
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Un paseo por el bosque
- Von: Bill Bryson
- Gesprochen von: Alfonso Mendiguchía
- Spieldauer: 10 Std. und 21 Min.
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El sendero de los Apalaches es una de las rutas a pie más largas del mundo, que serpentea por casi toda la Costa Este estadounidense. Sin apenas experiencia como excursionista, Bill Bryson decidió recorrer ese camino. Tenía muchas razones para emprender aquel reto: ponerse en forma, conocer mejor su país, adentrarse en un entorno natural único...
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Un paseo por el bosque
- Gesprochen von: Alfonso Mendiguchía
- Spieldauer: 10 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2021
- Sprache: Spanisch
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La colección definitiva de guiones de meditación guiada de Yoga Nidra: 8 en 1!
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: rolando
- Spieldauer: 11 Std. und 31 Min.
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La colección definitiva de guiones de meditación guiada de Yoga Nidra. Este paquete definitivo incluye: Yoga Nidra para el sueño profundo: Sumérjase en un sueño reparador e ininterrumpido con meditaciones diseñadas para calmar la mente y relajar el cuerpo. Curación física a través del Yoga Nidra: Apoye los procesos naturales de curación de su cuerpo con prácticas guiadas para rejuvenecer y restaurar. Salud mental a través del yoga nidra: cultiva la claridad mental, la concentración y la resiliencia emocional con meditaciones diseñadas para aliviar la ansiedad y promover la paz interior.
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La colección definitiva de guiones de meditación guiada de Yoga Nidra: 8 en 1!
- Gesprochen von: rolando
- Spieldauer: 11 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2025
- Sprache: Spanisch
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Yoga para mi bienestar [Yoga for My Well-Being]
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- Von: Xuan-Lan
- Gesprochen von: Xuan-Lan
- Spieldauer: 10 Std. und 26 Min.
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El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo.
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Yoga para mi bienestar [Yoga for My Well-Being]
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- Gesprochen von: Xuan-Lan
- Spieldauer: 10 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2020
- Sprache: Spanisch
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El cuerpo perfecto en 4 horas [The 4-Hour Body]
- Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al máximo del sexo y convertirse en superhumano
- Von: Timothy Ferriss
- Gesprochen von: Julio Dublán
- Spieldauer: 17 Std. und 28 Min.
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Delgado, musculoso, rápido, fuerte. Este no es otro libro de dieta y fitness El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales.
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El cuerpo perfecto en 4 horas [The 4-Hour Body]
- Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al máximo del sexo y convertirse en superhumano
- Gesprochen von: Julio Dublán
- Spieldauer: 17 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.07.2025
- Sprache: Spanisch
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Las bases del yoga
- El origen del hatha-yoga, los nathas y su expansión por Occidente
- Von: Swami Satyananda Saraswati
- Gesprochen von: Rafael Rojas
- Spieldauer: 9 Std. und 54 Min.
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El yoga es cada día más popular en Occidente, a la vez que va tomando formas más alejadas de su esencia y propósito original. Este libro nos abre las puertas a la profunda cosmovisión del yoga. Cita sus fuentes originales, desde los Vedas y las Upanishads, la Bhagavad Gîtâ, los Yoga Sûtras, los textos clásicos del hatha-yoga, pasando por las poco conocidas vidas de los maestros nâthas, hasta llegar a los grandes yoguis contemporáneos.
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Paciencia y destreza
- Von Alexander Litsauer Am hilfreichsten 16.02.2026
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Las bases del yoga
- El origen del hatha-yoga, los nathas y su expansión por Occidente
- Gesprochen von: Rafael Rojas
- Spieldauer: 9 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2024
- Sprache: Spanisch
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