Ergebnis für "Sentimientos de la Nación Voz y Tiempo" in Gesundheit & Wellness
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Von: Nick Littlehales
- Gesprochen von: Angel del Rio
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio.
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Gesprochen von: Angel del Rio
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.06.2018
- Sprache: Spanisch
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