Ergebnis für "Schneller" in Stressmanagement
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Den eigenen Akku aufladen
- Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
- Von: Gabriele Stöger, Mona Vogl
- Gesprochen von: Saskia Kästner
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt433
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Sprecher385
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Geschichte381
Dem hektischen Alltag entfliehen - so geht's! Je mehr man uns stresst und treibt, je schneller wir arbeiten und je mehr wir leisten müssen (oder wollen), desto stärker setzen wir uns unter Druck. Eine fatale Fehlreaktion, wie wir an zunehmender Überforderung, Erschöpfung, an Stress- und Burnout-Symptomen merken. Dabei bringt das ständige Sich-unter-Druck-setzen kaum mehr Leistung und Erfolg! Wir haben vergessen und verlernt, uns zu erholen. Früher erholte man sich ganz automatisch zwischendurch und nebenbei und schöpfte Kraft für neue Taten.
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Sofort umsetzbar und praxisnah
- Von Glückliche Am hilfreichsten 20.08.2019
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Den eigenen Akku aufladen
- Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
- Gesprochen von: Saskia Kästner
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.07.2019
- Sprache: Deutsch
- Stressmanagement · Zeitmanagement
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Augentraining im Alltag
- Wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Sehkraft schnell verbessern & erhalten, Ihre Augen entspannen und sich besser fühlen - inkl. SOS-Sofortübungen bei gestressten Augen
- Von: Sebastian Kibitz
- Gesprochen von: Freerk Reeder
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Einfache und effektive Übungen für Sehkraft, Entspannung und Wohlbefinden. Liegestützen, Jogging, Gewichttraining: Viele Menschen wissen um die enorme Bedeutung, die Muskulatur regelmäßig zu trainieren – aber haben Sie dabei schon einmal an Ihre Augen gedacht? Nach Stunden vor dem Bildschirm freut sich nämlich auch die Augenmuskulatur über eine kleine Trainingseinheit und wie Sie das ganz einfach zur Routine werden lassen, zeigt Ihnen dieses Buch.
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Augentraining im Alltag
- Wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Sehkraft schnell verbessern & erhalten, Ihre Augen entspannen und sich besser fühlen - inkl. SOS-Sofortübungen bei gestressten Augen
- Gesprochen von: Freerk Reeder
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2023
- Sprache: Deutsch
- Stressmanagement
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Schneller Besser Lernen
- Ratgeber von Adrian Graf von Kageneck-Schlick
- Von: Adrian Graf von Kageneck-Schlick
- Gesprochen von: Adrian Graf von Kageneck-Schlick
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Du willst leichter, gezielter oder nachhaltiger lernen? Dann ist dieses Buch für dich. Egal ob du gerade erst anfängst oder längst routiniert lernst – hier findest du neue Impulse, die dein Lernen bewusster, wirksamer und einfacher machen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um echte Veränderung: mit deinem Kopf, deinem Alltag, deinem eigenen Stil. Lernen ist kein Talent, sondern ein Prozess. Dieses Buch zeigt dir, wie du ihn gestalten kannst – mit klaren Methoden, praktischen Werkzeugen und einem tieferen Verständnis für das, was beim Lernen wirklich zählt.
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Schneller Besser Lernen
- Ratgeber von Adrian Graf von Kageneck-Schlick
- Gesprochen von: Adrian Graf von Kageneck-Schlick
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2025
- Sprache: Deutsch
- Erfolg im Beruf · Stressmanagement
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Stress verwandeln in Energie
- Schnell wirksame Mentaltechniken
- Von: Uwe H. Ross
- Gesprochen von: Uwe H. Ross
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: zum Abbau von Stress; zur Stärkung von inneren Ressourcen; für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem Hörbuch-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.
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Stress verwandeln in Energie
- Schnell wirksame Mentaltechniken
- Gesprochen von: Uwe H. Ross
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2015
- Sprache: Deutsch
- Stressmanagement
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13,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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