Ergebnis für "Resistance" in Sport & Freizeit
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63 Vital Home Workouts: How to Easily Build Muscle Mass Using Only Dumbbells and Resistance Bands
- Von: Yakhobe Harawa
- Gesprochen von: Frank DiPiazza
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Are you sick and tired of not getting the results you want from your gym routine? Well, let’s change that right here, right now! What if I told you that in this audiobook are all the workouts, guidance, and advice that you need to make the changes in your body that you want to see? And what if you could achieve those results from the comfort of your own home? It’s time to take your fitness back into your own hands and start seeing the progress you want from a workout program.
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63 Vital Home Workouts: How to Easily Build Muscle Mass Using Only Dumbbells and Resistance Bands
- Gesprochen von: Frank DiPiazza
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body—in Only 60 Minutes a Week
- Von: Sal Di Stefano
- Gesprochen von: Sal Di Stefano
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life…with a revolutionary new approach to resistance training. Tired of spending hours on the treadmill? Dealing with the joint paint of high impact exercise? And seeing...
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Incredibly informative and motivating book!
- Von Bartholomä Am hilfreichsten 05.07.2024
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body—in Only 60 Minutes a Week
- Gesprochen von: Sal Di Stefano
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2021
- Sprache: Englisch
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Two Wheels to Freedom
- The Story of a Young Jew, Wartime Resistance, and a Daring Escape
- Von: Arthur J. Magida
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
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The extraordinary true story of a young Jewish art student who not just survived but resisted and saved hundred of lives—all while retaining his infectious zeal for life.
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Two Wheels to Freedom
- The Story of a Young Jew, Wartime Resistance, and a Daring Escape
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2026
- Sprache: Englisch
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Von: George Masterson
- Gesprochen von: Gerhard Weigelt
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
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This powerhouse guide is your ultimate blueprint to getting ripped and shredded fast! Whether you're a beginner or a seasoned lifter, this book will take your workouts and results to the next level. Packed with cutting-edge training strategies and nutrition hacks, it’s your key to unlocking serious muscle gains.
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Gesprochen von: Gerhard Weigelt
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2024
- Sprache: Englisch
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Von: Ella Fit
- Gesprochen von: Chris O'Neill
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
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Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book! Do you remember the boundless energy of your youth? You hold the key to rediscovering that youthful vitality, where every day becomes an opportunity for new adventures and pleasures. Imagine effortlessly rising from a chair and climbing stairs without gasping for breath or feeling ready to take a long nap. Picture yourself lifting groceries, playing with grandkids, and savoring life's precious moments without the limitations of painful joints and a lack of energy.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Gesprochen von: Chris O'Neill
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2024
- Sprache: Englisch
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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- Von: Alison Blaire
- Gesprochen von: Steve Schaeffer
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
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Boost your strength, balance, and mood in just 5 minutes a day! Yes, even in your senior years! You’ve earned your years, and with them comes wisdom. But, hey, wisdom shouldn't be the only thing increasing, right? What about energy? Stamina? Or the sheer joy of feeling young again? What if you could get the results of a gym workout without the gym? Heck, without even leaving your home! No, it's not a fairy tale. Say hello to resistance band exercises—a game-changer for seniors like you. All it takes is 5 minutes of your day.
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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- Gesprochen von: Steve Schaeffer
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2024
- Sprache: Englisch
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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- Von: Mason Thomas
- Gesprochen von: Christopher O'Neill
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
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Discover the joys of resistance band training, a dynamic and gentle way to enhance your strength, balance, and cardiovascular health, tailored especially for seniors. Whether you're looking to regain confidence in your mobility, reduce blood pressure, or simply embrace a healthier lifestyle without the hassle of heavy weights, this book is your comprehensive guide.
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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- Gesprochen von: Christopher O'Neill
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2024
- Sprache: Englisch
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Men's Hormones Made Easy
- How to Treat Low Testosterone, Low Growth Hormone, Erectile Dysfunction, BPH, Andropause, Insulin Resistance, Adrenal Fatigue, Thyroid, Osteoporosis, High Estrogen, and DHT: Bioidentical Hormones, Book 8
- Von: Y.L. Wright M.A., J.M. Swartz M.D.
- Gesprochen von: Y.L. Wright M.A.
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
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We studied for many years with the smartest hormone experts on the planet. We developed a plan to heal our hormones and regain our health. We followed our plan. It worked. And now we want to help you do the same. Listen to this audiobook and change your life!
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Viele interessante Sachen angesprochen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.05.2025
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Men's Hormones Made Easy
- How to Treat Low Testosterone, Low Growth Hormone, Erectile Dysfunction, BPH, Andropause, Insulin Resistance, Adrenal Fatigue, Thyroid, Osteoporosis, High Estrogen, and DHT: Bioidentical Hormones, Book 8
- Gesprochen von: Y.L. Wright M.A.
- Serie: Bioidentical Hormones, Titel 8
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2015
- Sprache: Englisch
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Johann Trollmann and Romani Resistance to the Nazis
- Von: Jud Nirenberg
- Gesprochen von: Michael Robinson
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
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In 1933, Johann Trollmann won Germany's light-heavyweight boxing title. The Nazis would not accept him as the winner because he was Sinto. Many Sinti and Roma (or "Gypsies") had long been involved in the sport, but Nazi ideology demanded that only Aryans excel as fighters. Trollmann used his visibility in the ring for shocking and aggressive protest, turning boxing into politically charged performance art. He fought for his country, and against its prejudice.
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Johann Trollmann and Romani Resistance to the Nazis
- Gesprochen von: Michael Robinson
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2023
- Sprache: Englisch
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The Eagles of Heart Mountain
- A True Story of Football, Incarceration, and Resistance in World War II America
- Von: Bradford Pearson
- Gesprochen von: Feodor Chin
- Spieldauer: 11 Std. und 26 Min.
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“One of Ten Best History Books of 2021.” —Smithsonian Magazine For fans of The Boys in the Boat and The Storm on Our Shores, this impeccably researched, deeply moving, never-before-told “tale that ultimately stands as a testament to the resilience of the human spirit” (Garrett M. Graff...
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The Eagles of Heart Mountain
- A True Story of Football, Incarceration, and Resistance in World War II America
- Gesprochen von: Feodor Chin
- Spieldauer: 11 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2021
- Sprache: Englisch
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
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In the first part of this audiobook, you will: Improve your balance, ignite a metabolism that keeps going and going and going, learn how to safely approach strengthening exercises, and more....
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2023
- Sprache: Englisch
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Building Strength After 50
- A Comprehensive Guide to Resistance Training for Older Adults
- Von: Tom Brooks
- Gesprochen von: Tom Brooks
- Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Strength training is a vital component of a healthy lifestyle, particularly for older adults. As we age, our bodies undergo natural changes that can lead to a decline in muscle mass, bone density, and overall physical function. These changes can have a profound impact on our quality of life, making it more difficult to perform daily tasks, maintain independence, and enjoy the activities we love. However, engaging in regular strength training exercises can help mitigate these age-related changes and promote optimal health and well-being in later life.
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Building Strength After 50
- A Comprehensive Guide to Resistance Training for Older Adults
- Gesprochen von: Tom Brooks
- Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2024
- Sprache: Englisch
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THIRST For More Podcast
- Von: Brandon Smitley | Terre Haute Intensity Resistance and Sports Training
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The THIRST For More Podcast is designed to help provide insight and knowledge for the strength and conditioning, sports performance, personal training, online training, gym ownership, and health and fitness professionals. Host, Brandon Smitley, reaches out to various professionals in the industry and sits down with them to chat about becoming a better coach, how to improve athletic performance, improving communication, ideas for marketing and brand recognition, and general information on just accelerating your career and life. Brandon is the co-owner of Terre Haute Intensity Resistance and ...
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