Ergebnis für "Resistance" in Fitness, Diät & Ernährung
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Yoga as Embodied Resistance
- A Feminist Lens on Caste, Gender, and Sacred Resilience in Yoga History
- Von: Anjali Rao, Thenmozhi Soundararajan - introduction
- Gesprochen von: Deepti Gupta
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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What does yoga have to do with caste, gender, and power? This groundbreaking work explores how yoga can be a vital path to resistance, agency, and collective liberation. Yoga as Embodied Resistance illuminates the essential—but often unseen—relationships between caste and gender in yoga...
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Yoga as Embodied Resistance
- A Feminist Lens on Caste, Gender, and Sacred Resilience in Yoga History
- Gesprochen von: Deepti Gupta
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2025
- Sprache: Englisch
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The Insulin-Resistance Diet
- How to Turn Off Your Body's Fat-Making Machine
- Von: Cheryle Hart, Mary Kay Grossman
- Gesprochen von: Maryann Sullivan
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
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In The Insulin-Resistance Diet, Cheryle R. Hart and Mary Kay Grossman show you how to control insulin resistance and lose weight without sacrificing all of your favorite foods.
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The Insulin-Resistance Diet
- How to Turn Off Your Body's Fat-Making Machine
- Gesprochen von: Maryann Sullivan
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.08.2024
- Sprache: Englisch
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63 Vital Home Workouts: How to Easily Build Muscle Mass Using Only Dumbbells and Resistance Bands
- Von: Yakhobe Harawa
- Gesprochen von: Frank DiPiazza
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Are you sick and tired of not getting the results you want from your gym routine? Well, let’s change that right here, right now! What if I told you that in this audiobook are all the workouts, guidance, and advice that you need to make the changes in your body that you want to see? And what if you could achieve those results from the comfort of your own home? It’s time to take your fitness back into your own hands and start seeing the progress you want from a workout program.
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63 Vital Home Workouts: How to Easily Build Muscle Mass Using Only Dumbbells and Resistance Bands
- Gesprochen von: Frank DiPiazza
- Spieldauer: 3 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body—in Only 60 Minutes a Week
- Von: Sal Di Stefano
- Gesprochen von: Sal Di Stefano
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
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Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life…with a revolutionary new approach to resistance training. Tired of spending hours on the treadmill? Dealing with the joint paint of high impact exercise? And seeing...
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Incredibly informative and motivating book!
- Von Bartholomä Am hilfreichsten 05.07.2024
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body—in Only 60 Minutes a Week
- Gesprochen von: Sal Di Stefano
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2021
- Sprache: Englisch
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Leptin Resistance
- Von: Ella Marie
- Gesprochen von: Kristi Burns
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
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This book is all you will ever need if you want to learn about and eventually conquer Leptin resistance. It is informative, easy to follow, and gives in-depth information about the condition itself and the various means by which it can be controlled. This book also features many recipes that can be copied or altered to produce delicious meals that will help you regain your Leptin sensitivity and tickle your taste buds, too.
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Leptin Resistance
- Gesprochen von: Kristi Burns
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.03.2015
- Sprache: Englisch
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Insulin Resistance Diet: A Nutritionist’s Guide to Help Reverse Prediabetes, Repair Metabolic Damage, Lose Weight & Fight PCOS
- Von: Simon Keller
- Gesprochen von: Richard Morris
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
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Imagine how different your life would be if you could heal your metabolic damage, help reverse prediabetes, and fight PCOS, simply by changing what you eat. Is this really possible through dietary and lifestyle intervention? Can you genuinely improve insulin sensitivity just by altering what’s on your plate? In my experience you can, and not only that, it’s actually the most effective way to do it. Alongside this, you can also finally lose that stubborn belly fat, energize your body, improve concentration levels, and sleep more soundly.
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Insulin Resistance Diet: A Nutritionist’s Guide to Help Reverse Prediabetes, Repair Metabolic Damage, Lose Weight & Fight PCOS
- Gesprochen von: Richard Morris
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.04.2018
- Sprache: Englisch
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Insulin Resistance
- How to Prevent and Reverse Insulin Resistance and Improve Your Health. Easy Recipes to Control Diabetes and Combat Kidney Disease.
- Von: Mary K. Morgan
- Gesprochen von: Jack Henry Kison
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
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There is no pretty way to say that. If you're here, you're facing a disorder that can damage your life. Although there are many solutions to insulin resistance and diabetes, changing your nutrition is the most effective step you can take toward a better future. This audiobook will show you exactly how to reverse your health condition, improve your quality of life, and put you in the safe zone - forever!
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Insulin Resistance
- How to Prevent and Reverse Insulin Resistance and Improve Your Health. Easy Recipes to Control Diabetes and Combat Kidney Disease.
- Gesprochen von: Jack Henry Kison
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2020
- Sprache: Englisch
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Von: George Masterson
- Gesprochen von: Gerhard Weigelt
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
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This powerhouse guide is your ultimate blueprint to getting ripped and shredded fast! Whether you're a beginner or a seasoned lifter, this book will take your workouts and results to the next level. Packed with cutting-edge training strategies and nutrition hacks, it’s your key to unlocking serious muscle gains.
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Gesprochen von: Gerhard Weigelt
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2024
- Sprache: Englisch
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Von: Ella Fit
- Gesprochen von: Chris O'Neill
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
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Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book! Do you remember the boundless energy of your youth? You hold the key to rediscovering that youthful vitality, where every day becomes an opportunity for new adventures and pleasures. Imagine effortlessly rising from a chair and climbing stairs without gasping for breath or feeling ready to take a long nap. Picture yourself lifting groceries, playing with grandkids, and savoring life's precious moments without the limitations of painful joints and a lack of energy.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Gesprochen von: Chris O'Neill
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2024
- Sprache: Englisch
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Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
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Don’t worry about feeling weak again! This guide will show you how to gain strength by only using resistance bands! The program is designed specifically for seniors, and is an excellent way to build strength quickly in all parts of your body.
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Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Serie: Workouts for Men and Women Over 60, Titel 3
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2023
- Sprache: Englisch
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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- Von: Alison Blaire
- Gesprochen von: Steve Schaeffer
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
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Boost your strength, balance, and mood in just 5 minutes a day! Yes, even in your senior years! You’ve earned your years, and with them comes wisdom. But, hey, wisdom shouldn't be the only thing increasing, right? What about energy? Stamina? Or the sheer joy of feeling young again? What if you could get the results of a gym workout without the gym? Heck, without even leaving your home! No, it's not a fairy tale. Say hello to resistance band exercises—a game-changer for seniors like you. All it takes is 5 minutes of your day.
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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- Gesprochen von: Steve Schaeffer
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2024
- Sprache: Englisch
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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- Von: Mason Thomas
- Gesprochen von: Christopher O'Neill
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
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Discover the joys of resistance band training, a dynamic and gentle way to enhance your strength, balance, and cardiovascular health, tailored especially for seniors. Whether you're looking to regain confidence in your mobility, reduce blood pressure, or simply embrace a healthier lifestyle without the hassle of heavy weights, this book is your comprehensive guide.
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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- Gesprochen von: Christopher O'Neill
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2024
- Sprache: Englisch
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Reversing Insulin Resistance
- By Healing Your Fatty Liver
- Von: Curtis Slade
- Gesprochen von: Michael Kornblau
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
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Many people often associate the fatty liver condition with alcohol intake. However, fatty liver is not always the result of excessive alcohol consumption. This is only one of the reasons why the condition occurs. There is a prediabetes stage that can also cause fatty liver; this stage is called insulin resistance, which is characterized by weight gain and fat deposits in all viscera, including the liver.
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Reversing Insulin Resistance
- By Healing Your Fatty Liver
- Gesprochen von: Michael Kornblau
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2021
- Sprache: Englisch
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Von: Francis Papun
- Gesprochen von: Derik Hendrickson
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
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Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit.
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Gesprochen von: Derik Hendrickson
- Serie: Stretching Exercise & Fitness, Titel 3
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2023
- Sprache: Englisch
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Men's Hormones Made Easy
- How to Treat Low Testosterone, Low Growth Hormone, Erectile Dysfunction, BPH, Andropause, Insulin Resistance, Adrenal Fatigue, Thyroid, Osteoporosis, High Estrogen, and DHT: Bioidentical Hormones, Book 8
- Von: Y.L. Wright M.A., J.M. Swartz M.D.
- Gesprochen von: Y.L. Wright M.A.
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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We studied for many years with the smartest hormone experts on the planet. We developed a plan to heal our hormones and regain our health. We followed our plan. It worked. And now we want to help you do the same. Listen to this audiobook and change your life!
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Viele interessante Sachen angesprochen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.05.2025
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Men's Hormones Made Easy
- How to Treat Low Testosterone, Low Growth Hormone, Erectile Dysfunction, BPH, Andropause, Insulin Resistance, Adrenal Fatigue, Thyroid, Osteoporosis, High Estrogen, and DHT: Bioidentical Hormones, Book 8
- Gesprochen von: Y.L. Wright M.A.
- Serie: Bioidentical Hormones, Titel 8
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2015
- Sprache: Englisch
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Yoga as Resistance
- Equity and Inclusion on and off the Mat
- Von: Stacie Graham
- Gesprochen von: Stacie Graham
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
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A powerful manifesto outlining the personal inner work and practical steps that yoga practitioners and studios need to take to move to true equity and inclusion–on the mat and off.
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Yoga as Resistance
- Equity and Inclusion on and off the Mat
- Gesprochen von: Stacie Graham
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.07.2023
- Sprache: Englisch
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Balance & Strength. 3:1 Collection for Seniors
- Tai Chi, Yoga, and Resistance Bands for Fall Prevention (Own Your Mind and Body Health)
- Von: Alison Blaire
- Gesprochen von: Steve Schaeffer, Alison Blaire
- Spieldauer: 14 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Unlock a more vibrant and fulfilling life with our comprehensive health guide designed specifically for seniors. This essential bundle of wellness resources combines ancient practices with modern exercises, offering solutions for all mobility levels. Whether you're a beginner or looking to enhance your current routine, this guide provides accessible tools to help you thrive.
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Balance & Strength. 3:1 Collection for Seniors
- Tai Chi, Yoga, and Resistance Bands for Fall Prevention (Own Your Mind and Body Health)
- Gesprochen von: Steve Schaeffer, Alison Blaire
- Spieldauer: 14 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2024
- Sprache: Englisch
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Resistance Band Workout for Seniors
- Improve Energy, Mobility, and Vitality with This Easy to Read Guide
- Von: Francis Papun
- Gesprochen von: Diana Hernandez
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
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Aging doesn’t have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it’s common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit. Staying in shape isn’t some kind of complex ordeal that requires tons of time or energy, nor do you have to spend loads of money on a gym membership.
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Resistance Band Workout for Seniors
- Improve Energy, Mobility, and Vitality with This Easy to Read Guide
- Gesprochen von: Diana Hernandez
- Serie: Stretching Exercise & Fitness, Titel 1
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2021
- Sprache: Englisch
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Insulin Resistance Diet
- Reduce Insulin Resistance, Lower the Risk for Diabetes, and Enjoy a Healthy, Fit Body
- Von: Elena Miller
- Gesprochen von: Katrina Leffler
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Insulin is the important hormone that tells your cells to store the sugars that float in your blood after a meal. If your cells won't store this sugar - you will die. Unless you would like to track your sugar levels every day, inject insulin to your blood vessels, and limit yourself to eat whatever you'd like - the insulin resistance diet is vital for you! In Insulin Resistance Diet, you will get a step-by-step guide to reduce insulin resistance, lower your risk to get type-2 diabetes, and become leaner and stronger!
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Insulin Resistance Diet
- Reduce Insulin Resistance, Lower the Risk for Diabetes, and Enjoy a Healthy, Fit Body
- Gesprochen von: Katrina Leffler
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2019
- Sprache: Englisch
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Insulin Resistance Solution
- The Ultimate Guide To Help You Manage Blood Sugar, Repair Metabolic Damage & Stop The Fat Making Machine
- Von: Shirley Wood
- Gesprochen von: Kevin Wagner
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
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Do you feel like you have tried every new diet out there, without any real and long-lasting results? Sometimes the diet isn’t the problem, but a syndrome called insulin resistance is. When you have more glucose than your body needs, your body responds by producing more insulin to stabilize your blood sugar level. This will lead your body to store the excess glucose as fat, and is also the reason you probably feel like taking a nap after eating lunch with carbs in it.
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Insulin Resistance Solution
- The Ultimate Guide To Help You Manage Blood Sugar, Repair Metabolic Damage & Stop The Fat Making Machine
- Gesprochen von: Kevin Wagner
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2020
- Sprache: Englisch
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