Ergebnis für "Re dei re" in Stressmanagement
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Getting It Done When You're Depressed, Second Edition
- 50 Strategies for Keeping Your Life on Track
- Von: Julie A. Fast, John Preston
- Gesprochen von: Stephanie Cannon
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Don't let depression get in the way of the life you want to live! Many people suffer from depression on a daily basis. The hard part is learning to live with it. Getting up and getting moving can seem like an insurmountable chore. You know you need to be productive but your brain just won't...
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Getting It Done When You're Depressed, Second Edition
- 50 Strategies for Keeping Your Life on Track
- Gesprochen von: Stephanie Cannon
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.02.2021
- Sprache: Englisch
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- Von: Maria Colomy
- Gesprochen von: Gerhard Weigelt
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Dysregulation is often referred to as being triggered or upset. Quite often people who are unaware of their dysregulation are angry, explosive, or they might shut down or be overly emotional. Dysregulation can be exaggerated by difficult past experiences - especially in childhood. It is also useful to understand that dysregulation is the CORRECT expression of a properly functioning nervous system - everyone can become dysregulated at times.
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- Gesprochen von: Gerhard Weigelt
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2023
- Sprache: Englisch
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In Case You Get Hit by a Bus
- How to Organize Your Life Now for When You're Not Around Later
- Von: Abby Schneiderman, Adam Seifer, Gene Newman
- Gesprochen von: Karen Chilton
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
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A step-by-step program for getting your life in order, so you’re prepared for the unexpected. The odds of getting hit by a bus are 495,000 to 1. But the odds that you’re going to die some day? Exactly. Even the most disorganized among us can take control of our on- and off-line details so...
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In Case You Get Hit by a Bus
- How to Organize Your Life Now for When You're Not Around Later
- Gesprochen von: Karen Chilton
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.07.2022
- Sprache: Englisch
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You're Not Toast
- 5 Counter-Intuitive Steps to Ditch Burnout & Revive Your Rock-Star Self
- Von: Scott Anderson
- Gesprochen von: Scott Anderson, Grace Anderson
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
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This transformational guide is for high-achievers, perfectionists, and driven leaders who’ve hit a wall. If success has started to feel like a curse instead of a blessing — this book is your way out. Scott Anderson, burnout recovery expert and creator of the proven Burnout Breakthrough System, reveals how to reclaim your energy, peace of mind, and joy — without abandoning your ambitions or walking away from your career.
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You're Not Toast
- 5 Counter-Intuitive Steps to Ditch Burnout & Revive Your Rock-Star Self
- Gesprochen von: Scott Anderson, Grace Anderson
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2025
- Sprache: Englisch
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Why Ignoring Your Children Will Make Everyone Happier
- Or, What to Neglect When You're Neglecting
- Von: Tom Hodgkinson
- Gesprochen von: Tom Hodgkinson
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
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We all obsess about worrying less, but worrying can actually be good for you. Similarly we strive to be proactive and fast - but aren't there hidden benefits to procrastinating? The last thing a parent is meant to do is neglect their offspring, but children do amazing things when you just leave them alone. And at work we spend hours frantically brainstorming, but isn't there a benefit to just lazily staring out of the window?
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Why Ignoring Your Children Will Make Everyone Happier
- Or, What to Neglect When You're Neglecting
- Gesprochen von: Tom Hodgkinson
- Serie: Everything Bad Is Good for You
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2019
- Sprache: Englisch
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You're Too Close to Give Up Now
- Von: Ron Walker
- Gesprochen von: Ron Walker
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
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Everyone goes through hard times, but quitting won't get you any closer to your goal. Now isn't the time to let go. Now is the time to hold on tighter and believe in yourself even more. You're Too Close to Give Up Now, is a collection of quotes, stories and real-life testimony geared towards getting you where you need to be. Be stronger. Believe more. Do better. You're too close to give up now!
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You're Too Close to Give Up Now
- Gesprochen von: Ron Walker
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.03.2018
- Sprache: Englisch
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You’re Not Your Car
- A Guide to Finding Peace, Balance, and Understanding Who You Are Beyond Your Physical Body
- Von: Jennifer Merritts
- Gesprochen von: Nicole Britton
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
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Whether you are young and starting your spiritual journey, or more seasoned and ready to grasp the bigger picture, this book will help you let go of challenges that limit you so you can enjoy the life your Soul intended for you to have. Though the content is deep, it is written in a light, easy to understand way allowing everyone to gain access to spiritual secrets. This book brings clarity to who you are beyond your physical body, and dives into deep topics like why are you here, what are Soul Goals, and how to harness creative energy, as well as a deconstructed look at the Chakras.
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You’re Not Your Car
- A Guide to Finding Peace, Balance, and Understanding Who You Are Beyond Your Physical Body
- Gesprochen von: Nicole Britton
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.03.2025
- Sprache: Englisch
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I’m Not Toxic, You’re Overreacting
- A Skeptic’s Guide to Recognize Harmful Behavior, Change Toxic Patterns, and Build Drama-Free Relationships Without Guilt or Self-Help Fluff
- Von: Delia Sikes
- Gesprochen von: Kim Miller
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
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Introducing I’M NOT TOXIC, YOU’RE OVERREACTING: A Skeptic's Guide to Recognize Harmful Behavior, Change Toxic Patterns, and Build Drama-Free Relationships Without Guilt or Self-Help Fluff. This no-nonsense book delivers logical, evidence-based strategies for meaningful interpersonal improvements, not touchy-feely platitudes.
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I’m Not Toxic, You’re Overreacting
- A Skeptic’s Guide to Recognize Harmful Behavior, Change Toxic Patterns, and Build Drama-Free Relationships Without Guilt or Self-Help Fluff
- Gesprochen von: Kim Miller
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2025
- Sprache: Englisch
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Live While You're Alive
- Overcome stress and live a meaningful life
- Von: Shiv Khera
- Gesprochen von: Kammy Darweish
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
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You can live every day… provided you know how to live. Bestselling author Shiv Khera is back with a new book, this time turning his focus on stress, a destabilising condition that can impact anyone, at any stage of their life. He offers his unique take on how to identify, tackle and manage stress, whether that’s at work, at home, or in relationships.
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Live While You're Alive
- Overcome stress and live a meaningful life
- Gesprochen von: Kammy Darweish
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Englisch
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What If You’re the One Who Needs to Walk Away First?
- Von: Bright Days
- Gesprochen von: Melissa Leonard
- Spieldauer: 7 Min.
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What If You’re the One Who Needs to Walk Away First? is a soul-searching and empowering guide for anyone stuck in cycles of waiting, overgiving, or hoping someone else will change. This short listen speaks directly to the heart of those who silently suffer in silence, unsure whether to stay—or finally choose themselves.
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What If You’re the One Who Needs to Walk Away First?
- Gesprochen von: Melissa Leonard
- Spieldauer: 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.12.2025
- Sprache: Englisch
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You're Going to Survive
- True Stories About Adversity, Rejection, Defeat, Terrible Bosses, Online Trolls, 1-Star Yelp Reviews, and Other Soul-Crushing Experiences - And How to Get Through It
- Von: Alexandra Franzen
- Gesprochen von: Karen Krause
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
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No matter what kind of career you’ve chosen, you’re going to deal with discouragement, frustration, and situations that are, shall we say, “less than ideal”. It could be a hysterical client who’s demanding a refund. Or a book that gets rejected…48 times and counting. Or a job interview that goes nowhere. Or watching your best friend get the exciting promotion that you wanted. Or a vicious one-star review that rattles your self-esteem and makes you question your talent, your identity, everything. When that moment arrives, listen to this audiobook.
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You're Going to Survive
- True Stories About Adversity, Rejection, Defeat, Terrible Bosses, Online Trolls, 1-Star Yelp Reviews, and Other Soul-Crushing Experiences - And How to Get Through It
- Gesprochen von: Karen Krause
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.07.2021
- Sprache: Englisch
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We're All Screwed Up: (And That's Ok)
- The Caveman Rules of Survival, Book 3
- Von: Dawn C. Walton
- Gesprochen von: Dawn Christine Walton
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
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In the UK it is is said that one in four people has a mental health problem. This means that three in four don't. This is simply not true. We all have our screwups. Maybe what we should say is that one in four people is currently experiencing some kind of mental health problem that is getting in the way of their day-to-day lives.
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We're All Screwed Up: (And That's Ok)
- The Caveman Rules of Survival, Book 3
- Gesprochen von: Dawn Christine Walton
- Serie: The Caveman Rules of Survival
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2019
- Sprache: Englisch
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Lady You're Not a Man!
- The Adventures of a Woman at Work
- Von: Apurva Purohit
- Gesprochen von: Deepti Gupta
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
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In this book Apurva Purohit, CEO of Radio City 91.1 FM, shows how women can accept, adapt and achieve their way to the highest rung in every arena. Through real-life stories and funny anecdotes, she provides pithy tips on a multitude of topics, from training husbands to training interns, from the right attitude to getting it right with kids, from dealing with household crises to office emergencies, from building a reputation to paving one's way to the top.
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Lady You're Not a Man!
- The Adventures of a Woman at Work
- Gesprochen von: Deepti Gupta
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2017
- Sprache: Englisch
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You Can't Fix Them—Because They're Not Broken
- A Sustainability Guide for Tired Helpers and Healers
- Von: Jo Eckler
- Gesprochen von: Jo Eckler
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
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Have you gone from feeling like you were finally following your true calling as a helper and healer to dragging yourself out of bed? Where did all the excitement, wonder, and gratitude go? Whether you're an acupuncturist, massage therapist, yoga teacher, Reiki healer, coach, astrologer, or counselor, this book is your companion. Anyone in the helping and healing professions needs an afternoon in a cozy corner with a cup of tea and this book. It's time to go beyond self-care cliches and get the practical tools you need to share your gifts with others while keeping yourself nourished.
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You Can't Fix Them—Because They're Not Broken
- A Sustainability Guide for Tired Helpers and Healers
- Gesprochen von: Jo Eckler
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2022
- Sprache: Englisch
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What If You're Not Too Sensitive: Just Deeply Aware?
- Von: Bright Days
- Gesprochen von: Craig Forestal
- Spieldauer: 8 Min.
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What If You're Not Too Sensitive—Just Deeply Aware? explores the often misunderstood experience of heightened sensitivity. For many, being called "too sensitive" feels like a criticism or weakness, but what if it’s actually a sign of deep awareness and emotional intelligence? This book dives into why sensitivity is often misjudged, how deep awareness shapes your experience of the world, and practical ways to harness your sensitivity as a strength rather than a burden.
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What If You're Not Too Sensitive: Just Deeply Aware?
- Gesprochen von: Craig Forestal
- Spieldauer: 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2026
- Sprache: Englisch
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What If You’re Already Enough: And Just Forgot?
- Von: bright days
- Gesprochen von: Kelly Dickerhoff
- Spieldauer: 8 Min.
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What If You’re Already Enough—And Just Forgot? is a heartfelt exploration into the deep truth that your worth is inherent and complete, not something to be earned or proven. This empowering guide helps readers rediscover their intrinsic value beyond external achievements, opinions, or comparisons.
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What If You’re Already Enough: And Just Forgot?
- Gesprochen von: Kelly Dickerhoff
- Spieldauer: 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2026
- Sprache: Englisch
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Are You Healing or Just Pretending You’re Over It?
- Von: Bright Days
- Gesprochen von: Amber Guthrie
- Spieldauer: 8 Min.
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Are You Healing or Just Pretending You’re Over It? is a deeply honest and soul-searching short read for anyone who’s ever said “I’m fine” when they weren’t. It explores the often invisible line between real healing and emotional avoidance—between moving on, and just acting like you have.
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Are You Healing or Just Pretending You’re Over It?
- Gesprochen von: Amber Guthrie
- Spieldauer: 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2026
- Sprache: Englisch
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You're Doing a Great Job
- The Movement Teacher's Guide to Fearless Teaching
- Von: Jenna Zaffino
- Gesprochen von: Jenna Zaffino
- Spieldauer: 2 Std. und 3 Min.
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The Movement Teacher’s Guide to Fearless Teaching is a comprehensive guide for movement teachers to confidently express their authority and expertise through their work - without the pressures of imposter syndrome. With actionable advice and practical tools, You’re Doing A Great Job offers step-by-step guidance on how to build trust in your work, provide effective coaching, create meaningful boundaries and be fulfilled by your teaching.
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You're Doing a Great Job
- The Movement Teacher's Guide to Fearless Teaching
- Gesprochen von: Jenna Zaffino
- Spieldauer: 2 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2024
- Sprache: Englisch
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For Starters
- Principles of Productivity You're Overlooking
- Von: HJ Kennedy
- Gesprochen von: Heather Jo Kennedy
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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For Starters is an inspirational leadership book exposing six overlooked principles of productivity. Beginning with Gratitude, then moving through Identity, Team, Action, Giving, and Finishing, this well-researched manual uncovers simple but underrated truths that fuel momentum. Packed with practical insights and surprising clarity, this coach-in-a-book is a guide for starting and finishing strong by teaching the simple science of creating a lasting impact. With lessons in control, communication and creativity, it covers a whole spectrum of how to live a more productive and meaningful life.
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For Starters
- Principles of Productivity You're Overlooking
- Gesprochen von: Heather Jo Kennedy
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2025
- Sprache: Englisch
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What If You’re Not Broken
- You’re Just Awakening?
- Von: bright days
- Gesprochen von: Leanna Aubuchon
- Spieldauer: 8 Min.
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What If You’re Not Broken: You’re Just Awakening? is a gentle but powerful invitation to rethink the pain, confusion, and emotional intensity that often come during deep personal growth.
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What If You’re Not Broken
- You’re Just Awakening?
- Gesprochen von: Leanna Aubuchon
- Spieldauer: 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.12.2025
- Sprache: Englisch
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