Ergebnis für "ROAR!" in Fitness, Diät & Ernährung
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Roar (Revised Edition)
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Von: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Gesprochen von: Gina Daniels
- Spieldauer: 12 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 7
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Sprecher4.5 out of 5 stars 6
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Geschichte4.5 out of 5 stars 6
By understanding your physiology, you’ll know how best to adapt your lifestyle and build routines to maximize your performance, on and off the sports field. You’ll discover expert guidance on building a rock-solid foundation for fitness and everyday life with tips for determining your high-performance body composition, gaining lean muscle, and nailing your nutrition. Because a women’s physiology changes over time, you’ll also find full chapters devoted to pregnancy and menopause.
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4 out of 5 stars
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Sehr interessant, Aufbereitung des Hörbuchs verbesserungswürdig
- Von A. Miller Am hilfreichsten 18.08.2025
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Roar (Revised Edition)
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Gesprochen von: Gina Daniels
- Spieldauer: 12 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2024
- Sprache: Englisch
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