Ergebnis für "Pause" in Seelische & Geistige Gesundheit

CEO, executive wellness coach, and thought leader Naz Beheshti distills the most valuable lessons she learned from her first boss and mentor, Steve Jobs, into a holistic method to live your best life. Presenting the highly effective framework that Beheshti has used with clients for over a decade, this book empowers you to fulfill your highest business, personal, and social potential.

As a parent, it's the little things you do each and every day that can help your kids grow up to be kind, confident, and conscientious human beings. But if you're like many parents, you're probably feeling overwhelmed. That's why you need quick, effective tools to stay present and manage emotions—both your child's and your own! This "go-to" daily guide offers fifty simple ways to press pause, stop reacting, and start parenting with intention.

Pause™️ gives you the tools to slow down, be more present, and build mental habits that transform your life from the inside out.

Bienvenue dans "PAUSE", le podcast pour celles et ceux qui "pensent trop" et qui cherchent à retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Ici, on te propose des pauses régénérantes et des conversations inspirantes pour te reconnecter à ton corps, à tes émotions, et te libérer de la surcharge mentale. ✨ Deux formats pour t'accompagner : Pauses pratiques : Méditations guidées, visualisations, pauses sonores et chantées pour relâcher la pression et rééquilibrer ton système nerveux. Pause Papote : Des discussions autour de sujets inspirants pour t'aider à prendre du recul et ...

PAUSE - Grounded Conversations for Real LifeLife is loud. You're carrying more than anyone sees. You need a sanctuary - a soft, calming space to exhale, slow down, and catch your breath.Join Brandi for short, honest conversations about mental load, home life, overwhelm, and what it truly means to rest and care for yourself in a world that never stops. Take a breath. Welcome to PAUSE. New episodes released weekly.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pause-grounded-conversations-for-real-life--6891768/support.

Herzlich willkommen bei Deine kleine Pause - weil Du es Dir wert bist. Ich bin Sonja und dieser Podcast ist für all jene, die im hektischen Alltag einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge suchen. Hier lade ich Dich ein, Dir selbst eine kleine Auszeit zu gönnen, sei es durch inspirierende Gespräche, Tipps für mehr Liebe und Achtsamkeit im Alltag oder einfach nur durch eine kleine Pause, die Dir zeigt, Du bist es wert.

Atemübung und Coachingsimpulse. Mit diesem Podcast lernst Du im Bewusstsein zu atmen. Was heisst das? Dass Du hier leichte Atemübungen findest, die ich ganz klar anleite. Du kannst Dich entspannen und entdecken, was Dein inneres Leben für kleine Schatz verbirgt. Wenn Du es möchtest und regelmäßig diese Übungen im Bewusstsein machst, wirst Du Dich besser kennenlernen und Dich weiter entwickeln können. Bewusst und gelassen Dein Leben in die Hand nehmen dank regelmäßiges bewusstes Atmen! Das geht und ich zeige Dir wie!

Take charge of your life with The Power of Pause: Mastering Delayed Gratification for Success and unleash the undeniable power of delaying gratification! Emilio Justo M.D.'s foolproof success strategies, honed and refined over four decades, have led him to extraordinary heights, and now he's here to share his secrets and guidance with you.

Pause & Respond is a practical podcast about emotional control, boundaries, and better decisions — especially in moments that usually lead to regret. Hosted by licensed counselor Josua Rine, each episode breaks down real-world emotional reactions like anger, shutdown, defensiveness, and impulsivity, and shows what actually helps before things spiral. This isn’t about suppressing emotions or “calming down.” It’s about learning how to pause long enough to choose a response that aligns with your values, relationships, and long-term goals. Short, grounded episodes focus on emotional ...

Geführte Impulse mit Atem, Stille & Klang für berufstätige Menschen, die sich im vollen Alltag einen Moment für sich nehmen möchten. Zwischen Job, Familie, Terminen und all den kleinen und großen Aufgaben vergessen viele, sich selbst eine Pause zu gönnen. Erinnere dich: Du darfst kurz anhalten, durchatmen und wieder bei dir ankommen! In kurzen, geführten Pausenimpulsen begleite ich dich durch kleine Auszeiten für Körper und Kopf. Mal sind es Atemübungen, kleine Reflexionsfragen oder sanfte Gedankenimpulse – immer einfach umzusetzen und perfekt für zwischendurch. Ich bin Anja – ...

This book will help you make shifts that stick. If you still find yourself: Procrastinating on your next move. Overthinking every decision. Freezing up before you take action. Snapping in relationships. Scrolling to escape. Or stuck behind some invisible wall you can’t quite figure out. It’s not your fault. But it is your default- the autopilot reactions you didn’t choose. The good news? You can change the result. This book shows you how. A Pause Practice is a real-time tool to shift your state, your story, and your next step, before you spiral. This is not a long morning routine or a ...

Feeling stressed, anxious, or overwhelmed by the pressures of Gen Z life? You're not alone. 'Pause & Breathe: Gen Z Meditations' offers a safe space to unwind and recharge with guided meditations specifically designed for your generation. Through calming voices, relatable themes, and bite-sized sessions, we help you navigate the ups and downs of modern life, finding moments of peace amidst the chaos. Whether you're facing academic stress, social anxiety, or just need a break from the constant digital stimulation, join us as we explore mindfulness practices to cultivate inner calm, boost focus,...

Midlife is not a breakdown — it’s a breakthrough. I’m Diseph Igoni, a licensed therapist specializing in women’s midlife mental health. Each week, I explore the emotional and psychological shifts of midlife with honesty and care. I created The Pause Culture Podcast to explore the deeper, often overlooked emotional and mental health aspects of midlife. While much is said about the physical changes of menopause and aging, we don’t often hear about the psychological and cultural shifts happening alongside them. This is a space where midlife is more than menopause. Each week, you’ll ...

Bienvenue dans Pause Hypnose, le podcast qui vous offre des séances d’hypnose guidées pour souffler, relâcher et vous reconnecter à vous-même. Je suis Jessie Caron, formatrice en hypnose métaphorique et praticienne passionnée. Ici, je partage avec vous des séances simples, accessibles et bienveillantes pour explorer votre inconscient, trouver de nouvelles ressources et prendre soin de votre santé mentale. Que vous cherchiez à vous détendre, à gérer votre stress, à cultiver la confiance ou simplement à vous offrir une parenthèse de calme, vous trouverez ici l’épisode qui ...

Bienvenue sur La Pause Tisane, le podcast où tout le monde a quelque chose à raconter. Ici nous accueillons des invités divers et variés pour écouter leur histoire et leur parcours de vie. La santé mentale sera au cœur de ces récits pour parler sans jugement et sans tabou. Alors installez vous confortablement avec votre boisson préférez et bonne écoute :) Tu souhaites enregistrer un épisode avec nous ? Contacte nous sur notre Instagram @molly.and.pets ou sur notre mail mollyand.pets95@gmail.com (mailto:mollyand.pets95@gmail.com) Credit musique : @quentin_fouquet_compositeur ...

Prenez une pause dans votre journée avec les enregistrements de Marion: pauses respiration, méditations, Yoga Nidra, visualisations... accessibles à tous et utilisables à tout moment de la journée quand on ne peut pas dérouler son tapis!

Hot flashes, reinvention, empty nests, or just wondering how the hell we got here and what’s next—midlife is a wild ride. The Pause: Straight Up is where we swap stories, laugh through the chaos, and embrace all the ups and downs of this era. No advice, no pressure—just real talk about whatever’s bringing us joy (or driving us nuts) this week. Grab a drink, get comfy, and let’s navigate this together.

Bienvenue dans "La Pause Sportive", le podcast qui t’aide à performer et à repousser tes limites, aussi bien physiquement que mentalement. 🧠 🏋️ Que tu sois sportif amateur ou compétiteur aguerri, dans ce podcast, on va explorer ensemble les meilleures stratégies pour développer un mental de champion, progresser dans ton sport et optimiser ta santé. 🎯 📈 Rendez-vous toutes les deux semaines (dimanche à 18h) pour te donner toutes les clés pour allier performance, plaisir et bien-être. 🏆 👉 Rejoignez-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/c_d_k_mentaltrainer/

Le podcast qui mêle douceur, créativité, développement personnel et bien-être au rythme des saisons. Ici, nous explorons ensemble le lien apaisant qui existe entre le tricot, les activités manuelles & le bonheur. Avec des conseils pour vivre chaque mois en harmonie avec soi-même; découvrez des réflexions inspirantes, des conversations avec des invités passionnés et passionnants & plongez dans l'univers des activités lentes. Chaque épisode est une invitation à ralentir, à s'inspirer et à nourrir votre esprit tout en cultivant votre passion pour les activités manuelles et le ...

The Ultimate Retreat Effect: Bond and Beyond is a heartwarming, inspiring, and transformative collection of stories from women who said "yes" to pressing pause on their busy lives and embracing the magic of retreat. Hosted by Natasa Denman, this life-changing experience brings together authors, entrepreneurs, and creatives from around the world to connect, reflect, and recharge in the paradise of Bintan, Indonesia.