Ergebnis für "Olga" in Persönliche Entwicklung

Is it really possible to change your entire personality in a year? An award-winning journalist experiments with her own personality to find out—and reveals the science behind lasting change. Olga Khazan was spiraling toward an existential crisis. Though she treasured her loving relationship...

Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien… A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz. A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te...

Die Macht deines Unterbewusstseins ist sehr groß. Wenn du es schaffst, deinem Unterbewusstsein mitzuteilen, dass du abnehmen möchtest, wirst du einfacher dein Wohlfühlgewicht erreichen und nachhaltig halten können. Wusstest du, dass 90% aller Diäten scheitern? Die meisten Diäten fokussieren sich ausschließlich auf den Körper, was oft zu wenig für einen nachhaltigen Erfolg ist. Wenn du aber zusätzlich dein Unterbewusstsein mit in dein Team holst, kann die Erreichung deines Ziels viel schneller und leichter passieren. Du kannst somit leichter abnehmen.

Hören Sie Olga Meckings entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun! Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg.

In recent years, Olga Khazan had been spiraling toward an existential crisis. Though she treasured her loving, long-term relationship and her dream job, she often caught herself snatching dissatisfaction from the jaws of happiness. Her neurotic overachieving had always been a professional asset...

Learn why the concept of "weird" is being reclaimed and turned into a badge of honor, used to show how being different—culturally, socially, physically, or mentally—can be a person's greatest strength. "An insightful ode to oddballs." —The Washington Post Most of us have at some point in...

In this concise and witty book, Olga Mecking will provide tips on how to niksen in the most important areas of your life: work, home and leisure. Talking to experts from around the world, she reveals how doing nothing can make you happier, more productive and creative. In addition, we are given a fun glimpse of Dutch culture to show us why the Dutch are one of the happiest people in the world and why they are so good at doing nothing every once in a while.

In Silence: The Psychology and the Craft for Emotional Wellbeing, the author―a psychotherapist, university professor, educator, and researcher―takes the listener into a thought-provoking and heartfelt journey. She offers original perspectives and vulnerable stories from her clients, students, and personal life. Drawing on, among others, ethnographic and autoethnographic accounts, Lehmann serves the listener with psychological insights, offering a timely, critical, and thorough viewpoint to contrast with an overload of misinformation about what silence is and how people should feel when quiet.

Wusstest du, dass über 90% der Diäten scheitern und Menschen oft nach einer Diät noch mehr wiegen, als davor? Es ist Zeit für die Anti-Diät Revolution! Mit dieser einzigartigen Sammlung von Meditationen, Affirmationen und Selbsthypnose, möchte ich dir helfen, dein Wohlfühlgewicht auf eine leichte, natürliche und nachhaltige Weise zu erreichen. Gemeinsam werden wir durch Achtsamkeitsübungen, tiefer Entspannung und Visualisierungen deinen Körper und Geist auf eine gesunde und ausgewogene Art und Weise unterstützen.

This audiobook provides all the information and tools you will ever need to successfully recover from speech anxiety (i.e., stuttering), restore unconditional fluency, and maintain the result for life!

THE SHOW ABOUT WHAT LIES BENEATH Everything can look right on the outside — the life, the roles, the success — and still, something inside shifts. Nothing is obviously wrong, yet something no longer feels true. Unmasked is a podcast by Olga Karpman — entrepreneur, creator, and co-founder of the Dream Big Podcast — exploring what happens beneath it all. After years of building, creating, and speaking with high performers and world-class thinkers, this space turns inward, toward the deeper layers of growth and truth. Each episode moves beyond achievements and into identity, relationships...

Zahlen merken einfach anders! Wie Sie problemlos Zahlen, Daten und Fakten im Kopf behalten.Tauchen Sie ein in die neue faszinierende Welt der Zahlen...

The Dutch people are some of the happiest in the world. Their secret? They are masters of niksen, or the art of doing nothing. Niksen is not a form of meditation, nor is it a state of laziness or boredom. It’s not scrolling through social media, or wondering what you’re going to cook for...

Based on the author's personal journey as a compelling case study, this book explores how our minds become programmed, shaping our reality through ingrained beliefs, perceptions, ideas, and attitudes. These internal narratives often ensnare us in negative experiences and emotional turmoil, making true change feel out of reach, no matter how hard we strive, visualize, or meditate.

Willkommen zu Lebensfreiheit! Tauche ein in inspirierende Gespräche und entdecke die Kunst, ein Leben in Freiheit zu führen. In jeder Folge erkunden wir Themen wie Selbstverwirklichung, Achtsamkeit und persönliches Wachstum. Begleite uns auf dieser Reise der Selbstentfaltung und finde Wege, dein Leben bewusst zu gestalten, deine Träume zu verwirklichen und wahre Lebensfreiheit zu erfahren. Lass dich von inspirierenden Geschichten und praktischen Tipps inspirieren, um dein volles Potenzial zu entfalten. Bereit, den Weg zu einem erfüllten und freien Leben zu gehen? Dann abonniere jetzt.

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In Emotional Mastery, you'll discover a practical, science-backed toolkit to help you stay calm under pressure, respond thoughtfully instead of reacting impulsively, and connect with others on a deeper level—both at work and at home.

Un título para hombres y mujeres que desean curar las heridas más profundas del corazón.

Wollten Sie auch schon einmal eine neue Sprache lernen und es ist daran gescheitert, dass Sie Schwierigkeiten hatten sich die Wörtern zu merken...

In this speech training manual, we teach you how to produce all British English sounds. Each chapter in the book covers one sound. First, we explain how to place your tongue, lips, and jaw for the target sound. Then you repeat the sound in words, phrases, sentences, proverbs, famous quotations, verses, and tongue twisters. In addition, you drill contraction exercises, words with silent letters, and French expressions used in business in the English-speaking world. This is the most complete and comprehensive resource for business speech training.