Ergebnis für "Olga" in Persönliche Entwicklung

In this concise and witty book, Olga Mecking will provide tips on how to niksen in the most important areas of your life: work, home and leisure. Talking to experts from around the world, she reveals how doing nothing can make you happier, more productive and creative. In addition, we are given a fun glimpse of Dutch culture to show us why the Dutch are one of the happiest people in the world and why they are so good at doing nothing every once in a while.

Is it really possible to change your entire personality in a year? An award-winning journalist experiments with her own personality to find out—and reveals the science behind lasting change. Olga Khazan was spiraling toward an existential crisis. Though she treasured her loving relationship...

In recent years, Olga Khazan had been spiraling toward an existential crisis. Though she treasured her loving, long-term relationship and her dream job, she often caught herself snatching dissatisfaction from the jaws of happiness. Her neurotic overachieving had always been a professional asset...

Hören Sie Olga Meckings entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun! Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg.

Opanuj rodzicielski stres i nerwy, wybierając świadome wychowanie oraz budując bezpieczną, głęboką więź. Kiedy codzienne zmagania wysysają resztki energii, ten kojący przewodnik psychologiczny pomoże ci odzyskać domową równowagę. Zrozumiesz ukryte wyzwalacze emocjonalne i...

Transforme a tensão financeira conjugal em acordos práticos de finanças pessoais quando há grande diferença salarial. Morar junto e dividir contas de casa não precisa gerar ressentimentos silenciosos ou ansiedade. Este guia empático oferece clareza para organizar o orçamento doméstico...

Risolvi i conflitti di coppia e ritrova il tuo benessere psicologico costruendo un'intimità relazionale su misura. Che tu stia affrontando i dubbi della vita da single o le fatiche di una convivenza, questo percorso intimo e rassicurante ti offre una bussola pratica per navigare i sentimenti...

Identifica banderas rojas en relaciones intensas y protege tu bienestar emocional frente al temido bombardeo de amor. Cuando un romance incipiente genera dudas silenciosas, es vital diferenciar la ilusión genuina de la presión psicológica. Esta guía empática te acompaña en ese viaje...

Vence el insomnio y alcanza un sueño profundo en solo diez minutos gracias al poder de la hipnosis guiada. Si las noches de estrés te mantienen dando vueltas en la cama, esta experiencia sonora relajante apagará el ruido mental para que por fin descanses. A través de una voz serena y...

Libérate del agotamiento mental y recupera tu paz interior estableciendo límites sanos frente a la ansiedad. Si sientes que la sobrecarga cotidiana te asfixia, esta audioguía sanadora te ofrece un refugio íntimo para frenar el ruido de tu mente. Es la compañía perfecta para tu trayecto...

Sconfiggi l'ansia relazionale e il rimuginio per ritrovare calma e sicurezza emotiva nella tua vita di coppia. Quando la paura dell'abbandono o il bisogno di rileggere in modo ossessivo ogni messaggio prendono il sopravvento, l'intimità diventa un campo minato. Questo ascolto empatico e...

Combate el estrés diario y restaura tu foco con esta meditación guiada para alcanzar un descanso profundo sin dormir. Si sientes que la fatiga nubla tu mente a mitad de la jornada laboral o necesitas una pausa regeneradora, esta experiencia inmersiva te guiará hacia un estado de calma...

Die Macht deines Unterbewusstseins ist sehr groß. Wenn du es schaffst, deinem Unterbewusstsein mitzuteilen, dass du abnehmen möchtest, wirst du einfacher dein Wohlfühlgewicht erreichen und nachhaltig halten können. Wusstest du, dass 90% aller Diäten scheitern? Die meisten Diäten fokussieren sich ausschließlich auf den Körper, was oft zu wenig für einen nachhaltigen Erfolg ist. Wenn du aber zusätzlich dein Unterbewusstsein mit in dein Team holst, kann die Erreichung deines Ziels viel schneller und leichter passieren. Du kannst somit leichter abnehmen.

Kopf Feuer - Das große Gedächtnistraining zum Zuhören und Mitmachen! Biologisch gesehen kann das Gehirn einen 2.500 Kilometer hohen Stapel...

In this speech training manual, we teach you how to produce all British English sounds. Each chapter in the book covers one sound. First, we explain how to place your tongue, lips, and jaw for the target sound. Then you repeat the sound in words, phrases, sentences, proverbs, famous quotations, verses, and tongue twisters. In addition, you drill contraction exercises, words with silent letters, and French expressions used in business in the English-speaking world. This is the most complete and comprehensive resource for business speech training. 

Learn why the concept of "weird" is being reclaimed and turned into a badge of honor, used to show how being different—culturally, socially, physically, or mentally—can be a person's greatest strength. "An insightful ode to oddballs." —The Washington Post Most of us have at some point in...

This audiobook is a leading accent-reduction toolkit with practical exercises to master a general American accent. It contains explanations on how to form correct English sounds. The audiobook provides extensive practice with words, sentences, and funny verses. This audiobook is compact and easy to use with its 44 short lessons, each devoted to a single phoneme.

Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien… A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz. A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te...

Wusstest du, dass über 90% der Diäten scheitern und Menschen oft nach einer Diät noch mehr wiegen, als davor? Es ist Zeit für die Anti-Diät Revolution! Mit dieser einzigartigen Sammlung von Meditationen, Affirmationen und Selbsthypnose, möchte ich dir helfen, dein Wohlfühlgewicht auf eine leichte, natürliche und nachhaltige Weise zu erreichen. Gemeinsam werden wir durch Achtsamkeitsübungen, tiefer Entspannung und Visualisierungen deinen Körper und Geist auf eine gesunde und ausgewogene Art und Weise unterstützen.

This audiobook provides all the information and tools you will ever need to successfully recover from speech anxiety (i.e., stuttering), restore unconditional fluency, and maintain the result for life!