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Entspannt abnehmen
- Mit geführten Meditationen, Affirmationen & Selbsthypnose zum Wohlfühlgewicht
- Gesprochen von: Olga Lampmann
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
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Inhaltsangabe
Wusstest du, dass über 90% der Diäten scheitern und Menschen oft nach einer Diät noch mehr wiegen, als davor?
Es ist Zeit für die Anti-Diät Revolution!
Mit dieser einzigartigen Sammlung von Meditationen, Affirmationen und Selbsthypnose, möchte ich dir helfen, dein Wohlfühlgewicht auf eine leichte, natürliche und nachhaltige Weise zu erreichen.
Gemeinsam werden wir durch Achtsamkeitsübungen, tiefer Entspannung und Visualisierungen deinen Körper und Geist auf eine gesunde und ausgewogene Art und Weise unterstützen. Entdecke die Kraft der Meditation und erlebe, wie du ohne Diäten abnehmen und dich dabei in deiner Haut pudelwohl fühlen kannst.
Die Meditationssammlung enthält folgende Audios:
Audios zur Entspannung
- Abnehmen im Schlaf Audio: Durch tiefe Entspannung kannst du dein Unterbewusstsein auf ein neues, schlankes Ich umprogrammieren. Dabei fühlst du dich nicht nur wohler, sondern auch entspannter und kannst einfacher einschlafen
- Tägliche Affirmationen: Entspanne dich und lasse positive Affirmationen auf dein Unterbewusstsein wirken, um es neu zu programmieren
- Frieden mit dem eigenen Körper: In dieser Meditationsreise wirst du in einem entspannten Zustand innere Blockaden lösen können, um Frieden mit deinem Körper schließen zu können. So wird dein Körper zu deinem besten Ernährungsberater
Audios für den Tag
- Power Start: Starte gleich nach dem Aufwachen motiviert in den neuen Tag und erinnere dein Unterbewusstsein an deine Abnehm-Ziele
- Tages-Affirmationen: Dieses Affirmations-Audio wirkt ganz nebenbei, während du deinem alltäglichen Aufgaben nachgehen kannst. Lasse es einfach im Hintergrund laufen. Dein Unterbewusstsein hört das Audio, während du dich auf etwas anderes konzentrieren kannst.
- Power Walk: Mithilfe dieses einzigartigen Audios, wirst du neue Motivation und Freude an Bewegung bekommen. Gehe einfach spazieren, walken oder joggen, während du das Power Audio hörst.
Lass uns jetzt gemeinsam deine Reise zum Wohlfühlgewicht starten.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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