Ergebnis für "Mehr Zeit" in Gesundheit & Wellness

Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können.

Wie man die Liebe jung und frisch erhält, ist heutzutage eine wahre Herausforderung für Liebende. Auch wenn ein Paar sich liebt, stirbt früher oder später die sexuelle Anziehung und sie hören auf, ihre Liebe körperlich zum Ausdruck zu bringen. Diana und Michael Richardson haben zusammen über Jahre auf dem Gebiet der Sexualität und Meditation geforscht und experimentiert. Sie fanden heraus, wie die sexuelle Energie ein heilendes und kraftspendendes Instrument der Liebe werden kann.

Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Den Zeit nicht mehr hinterherrennen, sondern den Alltag gelassen bewältigen, dafür gibt die bekannte Stressmanagement-Expertin, Sue Fengler, leicht umsetzbare Tipps und teilt bewährte Stressmanagement-Learnings aus ihrer Praxis.

Geführte Tiefen-Entspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben Die heutige Zeit ist so oft so hektisch, dass da kaum Zeit für mich bleibt. Und wenn man dann einmal Zeit hat und entspannen möchte, geben die Gedanken keine Ruhe, man wird unruhig und fühlt sich sofort wieder gehetzt. Eigentlich sollte ich, müsste ich, könnte ich noch schnell... denkt es dann schnell in einem. Das war es dann mit der schönen Entspannung.

Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver ...

Der Weg zum Geistheiler war für mich ein langer Prozess, geprägt von Höhen und Tiefen, von Loslassen und Annehmen. Mit 44 Jahren verpachtete ich meine Schreinerei, um mich ganz der Tätigkeit meiner Berufung zu widmen. Die Geistige Welt fordert mich immer auf weiter, zu lernen und auch meine nächsten Schritte zu gehen. Es gibt keinen Stillstand sondern nur Entwicklung. So durfte ich mich öffnen für die großen universellen Wahrheiten und auch verstehen lernen, dass jede Religion nur ein Wegweiser, nichts Endgültiges ist.