Ergebnis für "Mars" in Stressmanagement

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.

Soforthilfe bei Anspannung oder Schlafproblemen. Das Asmr Spa bietet ein völlig neues Erlebnis der Entspannung. Das Gedankenkarussell kann zur Ruhe kommen, Körper und Geist sich schnell entspannen. Kennst du Asmr von Sophia noch nicht? Dann höre bitte erst rein. Besonders geeignet ist Sophias ASMR Spa für Vielbeschäftigte, die unter Schlafproblemen leiden, Nervosität und Anspannung loslassen möchten oder einfach mal eine Auszeit vom Alltag brauchen. Viel Spaß und gute Entspannung mit diesem extra langen ASMR Hörspiel von über 2 Stunden wünscht dir deine Speed Relax Trainerin Sophia.

This audiobook is narrated by an AI Voice. What if your bedtime audio never interrupted the moment you finally started to relax? What if you could press play, close your eyes, and let one calm voice carry you into a softer night, without ads, sudden sounds, or stories that keep your mind awake?...

Meistere das plötzliche Alleinleben nach einem Beziehungsende und finde mit diesem Ratgeber einen kraftvollen Neuanfang. Wenn die Stille der vertrauten Räume erdrückend wirkt, bietet dir dieses Hörbuch einen tröstlichen, pragmatischen Anker. Es ist der perfekte Begleiter für einsame Abende...

Stoppe das abendliche Gedankenkarussell mit konfliktfreien Fantasy-Erzählungen, die sanft beim Einschlafen helfen. Wenn der berufliche Stress schwer auf den Schultern liegt und pure Erschöpfung das Abschalten verhindert, bietet dieser friedvolle Rückzugsort sofortige Erleichterung. Lass den...

Stoppe den zermürbenden Kreislauf aus Mangelgefühl und Stress mit fundierter Psychologie für gesündere Gewohnheiten. Wenn emotionale Überforderung im Alltag zuschlägt und impulsives Reagieren als Ausweg erscheint, liefert dieser einfühlsame Ratgeber sofortige mentale Klarheit. Finde beim...

John Gray, who changed the way people view gender differences with his #1 international bestseller Men Are from Mars, Women Are from Venus, now brings his insights to the working world. In Mars and Venus in the Workplace, Gray analyzes the differences in the ways men and women misunderstand and...

A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: sons de ondas do mar.