Ergebnis für "Limit" in Beziehungen

Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern« Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede...

Ao longo de mais de 20 anos como psicoterapeuta, Terri Cole atendeu milhares de mulheres que viviam exaustas e frustradas por não conseguirem criar limites saudáveis em suas relações. A partir de sua experiência, ela criou um programa para você assumir o controle de suas escolhas, comunicá-las com clareza e definir o poder que a opinião dos outros terá sobaudiore sua vida.

El libro que ha ayudado a más de 4 millones de personas a aprender a decir si con sabiduría y no con libertad para tomar control de su vida. ¿Sientes que tu vida está fuera de control? Tal vez dices que si a todo, cargas con los problemas y emociones de los demás, o confundes ser amoroso...

Entschlüssele deine elterliche Wut und meistere emotionale Regulation, bevor der Familienalltag am Abend eskaliert. Wenn du nach einem langen Tag nur noch funktionierst, reicht oft eine achtlos abgelegte Zahnpastatube, um das erschöpfte Fass zum Überlaufen zu bringen. Genau in diesem...

Melissa Urban has already helped millions of people establish life-long healthy habits. Now, she shows you how boundaries are the key to better mental health, energy, and productivity, and more fulfilling relationships. Through more than 130 scripts, Urban helps you set boundaries with bosses, partners, family, friends, and even yourself, with tips for navigating guilt and pushback.

Sana las heridas de la infancia y aprende a poner límites firmes frente a la inmadurez emocional de tu familia. Si lidias con la constante necesidad de complacer, el miedo al conflicto o una intensa autocrítica, este viaje de validación te ayudará a recuperar tu autoestima. Deja de culparte...

Découvrez le superpouvoir caché de votre cerveau ! Écoutez le nouveau best-seller du New York Times ! On pourrait croire que nous avons besoin de capacités surhumaines pour satisfaire les exigences de notre réalité actuelle. Mais vous avez déjà un super pouvoir secret : votre cerveau. Dans ce livre audio, Jim Kwik présente les cinq méthodes clés pour réaliser tout ce que nous voulons : la concentration, l'apprentissage, l'amélioration de la mémoire, la lecture rapide et la pensée critique.

Supported by the latest brain research, the Anat Baniel Method uses simple, gentle movements and focus to help any child who has been diagnosed with autism, Asperger's syndrome, ADHD, cerebral palsy, or other developmental disorders. In this supportive and hands-on book, Anat Baniel guides parents through the nine essentials of the method, each one designed to harness the brain's capacity to heal itself - with remarkable and sometimes immediate results.

Liberte-se do peso de pais emocionalmente imaturos e aprenda a impor limites saudáveis para resgatar sua autonomia. Se você cresceu silenciando as próprias necessidades para evitar conflitos familiares, este guia oferece um espaço de escuta empática e validação. É o momento de romper o...

Liberte-se da teia do abuso narcisista, derrote o gaslighting e recupere sua autoconfiança com táticas reais de cura. Se você está tentando se reerguer após um relacionamento tóxico e vive imerso na dúvida sobre si mesmo, este áudio oferece um espaço seguro para a sua reconstrução...

Supera el impacto del abuso narcisista y recupera la seguridad absoluta en tu propio criterio emocional. Si sientes desorientación tras una relación tóxica, esta guía te ofrece un espacio sereno para reconectar con tu auténtica voz interior. Es el acompañamiento ideal para disipar la...

Instaurez le consentement et le respect des limites chez vos enfants grâce aux simples choix de la vie quotidienne. Que vous fassiez face à une crise matinale ou naviguiez dans les défis de la parentalité, cette approche bienveillante et déculpabilisante transforme vos routines en...

Libérez-vous de la codépendance et du syndrome du sauveur pour enfin fixer des limites saines et vous retrouver. Si vous avez tendance à vous effacer par peur de décevoir ou d'être abandonné, cette écoute bienveillante est votre boussole. Reprenez le contrôle de votre vie émotionnelle...

Désamorcez les tensions relationnelles et posez des limites saines grâce à cette méthode de communication apaisée. Que vous fassiez face à des incompréhensions en famille ou à des blocages professionnels, écouter cet audio lors de vos trajets quotidiens vous offre un espace rassurant...

NEW YORK TIMES BESTSELLER FROM THE CO-FOUNDER OF THE WHOLE30 End resentment, burnout, and anxiety—and reclaim your time, energy, health, and relationships. “Melissa Urban shows the way forward with clarity, vulnerability, and humor.”—Gretchen Rubin, author of Life in Five Senses...

Grounded in mindfulness and neuroscience, this pioneering book redefines discipline and outlines the five essential elements necessary for children to thrive: unconditional love, space to be themselves, mentorship, healthy boundaries, and mistakes that create learning and growth opportunities. In this book you will also discover parenting practices such as setting limits with love, working with difficult emotions, and forgiveness and compassion meditations that place discipline within a context of mindfulness.

Liberte-se da culpa familiar e recupere sua saúde mental ao curar as feridas da imaturidade emocional na infância. Se você carrega o peso invisível de crescer em um ambiente invalidante, este guia em áudio oferece o acolhimento necessário para dar sentido à sua própria história...

Transforma tu miedo al conflicto en una negociación eficaz cuando necesites revocar un sí que ya no puedes sostener. Sentirse atrapado por el peso de las expectativas ajenas genera una ansiedad paralizante. Esta audioguía te brinda el impulso exacto para recuperar tu tranquilidad, establecer...

Libérate de la culpa constante y sana el impacto de la inmadurez emocional parental para recuperar tu paz mental. Si creciste asumiendo responsabilidades ajenas o te sientes agotado al tratar con tu familia, esta escucha te servirá como un refugio sereno. Encuentra la validación empática...

Un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo. ¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo...