Ergebnis für "Julien" in Fitness, Diät & Ernährung
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Moody Bitches
- The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- Von: Julie Holland
- Gesprochen von: Cassandra Campbell
- Spieldauer: 12 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
A groundbreaking guide for women of all ages that shows their natural moodiness is a strength, not a weakness As women, we learn from an early age that our moods are a problem, an annoyance to be stuffed away. But our bodies are wiser than we imagine. Moods are a finely tuned feedback system...
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Moody Bitches
- The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- Gesprochen von: Cassandra Campbell
- Spieldauer: 12 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2015
- Sprache: Englisch
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Von: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Gesprochen von: Rosemary Benson
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Geschichte1
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Gesprochen von: Rosemary Benson
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2020
- Sprache: Englisch
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Tag für Tag leichter
- Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen
- Von: Marion Kiechle, Julie Gorkow
- Gesprochen von: Irina Salkow, Julie Gorkow, Marion Kiechle
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte8
Dauerhaft gesund und schlank! Der genussvolle Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Hierfür haben die Koryphäe für Frauenheilkunde Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow ihre Glücksrezepte für moderne Powerfrauen zusammengestellt. Wie die aussehen? Intuitiv ernähren, auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt gesund essen und für Stresssituationen clever vorsorgen. All das wissenschaftlich fundiert durch neueste Studien und praxiserprobtes Knowhow.
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Tag für Tag leichter
- Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen
- Gesprochen von: Irina Salkow, Julie Gorkow, Marion Kiechle
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Essential Oils for Dogs: 2 Manuscripts
- Essential Oils for Dogs Guide & 100 Safe and Easy Essential Oils Recipes
- Von: Julie Summer
- Gesprochen von: Andrea Tuszynski
- Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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This book will be the only book you need to fully understand how essential oils can help your four-legged friend to live a happier life. It will answer all your questions from how to purchase quality essential oils fit for pet use all the way to providing over 100+ recipes to solve all the common physical, mental and emotional issues most dogs experience in their lives.
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Essential Oils for Dogs: 2 Manuscripts
- Essential Oils for Dogs Guide & 100 Safe and Easy Essential Oils Recipes
- Gesprochen von: Andrea Tuszynski
- Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2017
- Sprache: Englisch
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Von: William Pullen
- Gesprochen von: Roy McMillan
- Spieldauer: 4 Std. und 4 Min.
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Penguin presents the unabridged, downloadable audiobook edition of Run for Your Life by William Pullen, read by Roy McMillan. Anyone who has ever gone for a run, jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their journey. Some call it the 'runner's high', others...
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Gesprochen von: Roy McMillan
- Spieldauer: 4 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2017
- Sprache: Englisch
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Beyond the Mat
- Achieve Focus, Presence, and Enlightened Leadership through the Principles and Practice of Yoga
- Von: Julie Rosenberg
- Gesprochen von: Carolyn Cook
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Achieve professional and personal success by following the philosophical principles of yoga, along with powerful poses that can be done at a desk, in flight, or on the go Yoga is thought of by many as a fitness hobby--a gentler alternative to SoulCycle and CrossFit--but its underlying philosophy...
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Beyond the Mat
- Achieve Focus, Presence, and Enlightened Leadership through the Principles and Practice of Yoga
- Gesprochen von: Carolyn Cook
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2018
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- Von: Julie Lusk
- Gesprochen von: Julie Lusk
- Spieldauer: 15 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Experience peace and deeply restorative rest that heals your body, mind, and spirit. Featuring 24 Yoga Nidra scripts written by author Julie Lusk and 12 of the world's master teachers, this book shows you how to use yogic sleep to revitalize your inner reservoir of intuitive understanding and unconditional joy. As a practice done lying down, Yoga Nidra helps you ease anxiety, boost immunity, reduce chronic pain, improve heart health, enhance memory and concentration, and much more.
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- Gesprochen von: Julie Lusk
- Spieldauer: 15 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2022
- Sprache: Englisch
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The Chocolate Therapist
- A User's Guide to the Extraordinary Health Benefits of Chocolate
- Von: Julie Pech
- Gesprochen von: Cynthia Barrett
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Dark chocolate sales are on the rise as people embrace the concept that chocolate can truly be good for them. But how do they know what to eat, how much, and which kinds are the best? The Chocolate Therapist answers these questions and more. This book has everything a person needs to know to select the best chocolate for health. Both informative and entertaining, it includes alphabetized ailments, each with a chocolate recommendation, followed by supporting research as to how and why it helps the body.
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The Chocolate Therapist
- A User's Guide to the Extraordinary Health Benefits of Chocolate
- Gesprochen von: Cynthia Barrett
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2012
- Sprache: Englisch
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The Miles and Trials of a Marathon Goddess: 52 Weeks, 52 Marathons
- Von: Julie Weiss, Ali Nolan, John Hanc
- Gesprochen von: Julie Weiss
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Growing up in Santa Monica, California, Julie Weiss would do almost anything for love. She drank, she quit school, she stole - and she ended up a mother in her teens. Years later, overweight and depressed, she put one foot in front of another and found a new road beckoning. In 2012-13, Julie - aka the Marathon Goddess - ran 52 marathons in 52 weeks.
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The Miles and Trials of a Marathon Goddess: 52 Weeks, 52 Marathons
- Gesprochen von: Julie Weiss
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2019
- Sprache: Englisch
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How to Meditate and Mediterranean Diet
- Strategies for Beginners and Busy People
- Von: Julie Queen, Amanda Jaly
- Gesprochen von: Violet Kinn
- Spieldauer: 6 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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In this bundle: How To Meditate: Quick and Easy Startegies for Beginners and Mediterranean Diet: Guide for Busy People. Sound interesting? The authors thinks so too! Listen to How to Meditate and Mediterranean Diet and learn about the Mediterranean diet and how to meditate.
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How to Meditate and Mediterranean Diet
- Strategies for Beginners and Busy People
- Gesprochen von: Violet Kinn
- Spieldauer: 6 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2020
- Sprache: Englisch
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New Year Same You
- Health and Happiness at the Size You Are
- Von: Julie Creffield
- Gesprochen von: Rebecca Hurst
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
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Are you worried about making and breaking yet another New Year's resolution related to your health and fitness? Or will this year be the year where you finally stick to your diet, persevere with the gym and get the body of your dreams? Who are you kidding? Well what if I told you there was a more effective way of finding balance and achieving health and fitness goals that doesn't rely on that all or nothing approach.
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New Year Same You
- Health and Happiness at the Size You Are
- Gesprochen von: Rebecca Hurst
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2016
- Sprache: Englisch
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Julie gems
- Von: Julie Haslem
- Originalaufnahme
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Many of Julie's social media followers have told her things like "you're the goal" and "how do we get to where you are in your life?"Julie shares her life, her thinking, her habits and her joy for living - or whatever else is on her mind
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Intuitive Eating Workbook
- A Body Empathy Revolutionary Program for Your Self-Healing Diet That Works to Design a Healthy Lifestyle Relationship Habits with Food and with Your Emotional Intelligence
- Von: Julie Water
- Gesprochen von: Joe Metcalf
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
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Do you want to know how to stay healthy without dieting? Do you want to learn how to lose weight while still enjoying your favorite foods? Every one of us has felt that guilt after eating something off over diet while we are trying really had to get toned for summers. Intuitive eating is a comprehensive approach on how to eat healthy while you still get to eat what you love. After all, we need to feel good about what we eat. Dieting may be a weight-loss method but feeling great about the food you eat is necessary.
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Intuitive Eating Workbook
- A Body Empathy Revolutionary Program for Your Self-Healing Diet That Works to Design a Healthy Lifestyle Relationship Habits with Food and with Your Emotional Intelligence
- Gesprochen von: Joe Metcalf
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2020
- Sprache: Englisch
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Eating Psychology
- The Mindful Recovery From Food Addiction Disorder, a Well-Studied Self Help Guide to Stop Drinking and Overthinking and Change Your Lifestyle into a Clean and Healthy Diet Plan
- Von: Julie Water
- Gesprochen von: Leanne Bennet
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
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If you want to learn better food choices are capable of controlling the compulsive eating behavior as well as weight gain...then keep reading! Do you want to experience feelings of calmness, alertness, and high levels of energy from the food eaten? Whatever do you eat affects the way you feel? Are you ready to make a change in your lifestyle? Here is the deal: Food not only nourishes your bodies but also makes you feel good. If you either eat too much or too less, the quality and health of life could be affected. This will result in having a negative feeling towards food.
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Eating Psychology
- The Mindful Recovery From Food Addiction Disorder, a Well-Studied Self Help Guide to Stop Drinking and Overthinking and Change Your Lifestyle into a Clean and Healthy Diet Plan
- Gesprochen von: Leanne Bennet
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2020
- Sprache: Englisch
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Alkaline Diet for Beginners: The Best Guide to Understand PH
- Learn How to Improve Your Weight Loss in a Healthy Natural Way to Create a New Unlimited Energy Lifestyle to Reset and Cleanse Your Body
- Von: Julie Water
- Gesprochen von: Joe Metcalf
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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The alkaline diet is one of the best diets to change the way your body functions and to help you get the best results possible without making you spend too much time and money. Contrary to popular belief, the alkaline diet could be one of the least expensive diets to follow, and it can help you tremendously in regards to bettering your health and well-being.
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Alkaline Diet for Beginners: The Best Guide to Understand PH
- Learn How to Improve Your Weight Loss in a Healthy Natural Way to Create a New Unlimited Energy Lifestyle to Reset and Cleanse Your Body
- Gesprochen von: Joe Metcalf
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2020
- Sprache: Englisch
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The Diet-Free Revolution
- 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
- Von: Alexis Conason Psy.D.
- Gesprochen von: Julie Slater
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
A 10-step approach to ditch diet culture, heal your relationship with food, and learn to love your body from clinical psychologist Alexis Conason. Diets don't work--and it's not your fault. As a culture, we're told (and tell ourselves) that if we just lost the weight--tried a little harder...
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The Diet-Free Revolution
- 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
- Gesprochen von: Julie Slater
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.09.2021
- Sprache: Englisch
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Scream If You Want to Run Faster
- Von: Julie Creffield
- Gesprochen von: Rebecca Hurst
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
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Are you too embarrassed to join a running club for fear of getting left behind? Perhaps you have been running for a while now, but are sick of always being the slow one plodding at the back? Or maybe you are just done with being dead last at every event you enter. Well now is the time to pull on your big girl superhero pants, summon your inner warrior princess, and unleash the beast inside you in an exciting, awe inspiring quest to discover your faster than you ever imagined 5K.
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Scream If You Want to Run Faster
- Gesprochen von: Rebecca Hurst
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2017
- Sprache: Englisch
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Aprender a combinar alimentos
- Von: Julie Davenport
- Gesprochen von: Ana Aznarez
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sigue los principios básicos de la combinación de alimentos para conseguir una vida saludable. Nuestro organismo es una máquina de precisión que funciona cuando el aparato digestivo y todo el metabolismo enzimático pueden funcionar con normalidad. Seguir una...
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Aprender a combinar alimentos
- Gesprochen von: Ana Aznarez
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2024
- Sprache: Spanisch
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Von: Julie Rogeon
- Gesprochen von: Julie Rogeon
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
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Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Gesprochen von: Julie Rogeon
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2021
- Sprache: Französisch
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Super Normal
- Von: Julien Cuvillier
- Originalaufnahme
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🎙️ Super Normal – Le podcast pour les gens normaux qui veulent des résultats durables Tu veux perdre du poids, retrouver la forme, mieux manger… Mais t’as un boulot, une vie sociale, une famille, et zéro envie de vivre comme un moine shaolin ? Alors Super Normal, c’est le podcast qu’il te faut. Je m’appelle Julien, je suis coach sportif & nutritionnel, formé à la science de l’entraînement… mais surtout confronté à la vraie vie. Avant d’être coach, j’étais salarié, papa, en surpoids, débordé. Et comme toi peut-être, j’ai galéré à trouver un équilibre....
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