Ergebnis für "Immunbooster Meditation Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Immunbooster Meditation
- Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
- Von: Ursula Richard
- Gesprochen von: Beate Himmelstoß
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 6
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Sprecher5 out of 5 stars 5
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Geschichte5 out of 5 stars 5
Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten "Krankenversicherung". Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
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5 out of 5 stars
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Empfehlenswert
- Von little dewdrop Am hilfreichsten 21.02.2021
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Immunbooster Meditation
- Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
- Gesprochen von: Beate Himmelstoß
- Serie: Immunbooster-Reihe
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2021
- Sprache: Deutsch
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